Bor i harmoni
Hur naturens mångfald kan öka ditt mentala välbefinnande
Varför mångfald i naturen kan vara nyckeln till mentalt välbefinnande.
Gör frysning av bröd det hälsosammare? Sanningen avslöjad
TikTok-användare hävdar att frysning av bröd kan göra det hälsosammare – här är vad vetenskapen faktiskt säger
Framtidssäkra din ekonomi: Pensionsplanering för unga vuxna
Tror du att du aldrig kommer att gå i pension? Här är fyra saker ungdomar kan göra för att förbereda sig
Tidiga tecken på demens som ofta förbises, studie avslöjar
Nya studier tyder på att miljoner med lindrig kognitiv funktionsnedsättning går odiagnostiserade, ofta tills det är för sent
Vad dina fötter kan berätta om din hälsa
Från hud till hår, sårskorpor och till och med tårar, kroppens yttre utseende kan ge ledtrådar om ditt hälsotillstånd. Men det finns en annan del av anatomin som ofta förbises:...
Vad är meningsfullt arbete? En filosofs åsikt
Vad exakt gör ett visst jobb till ett "meningsfullt arbete"? Är det bara vilken sorts arbete folk råkar tro är meningsfullt? Eller är det ett jobb med vissa objektiva drag?
Konstgjorda sötningsmedel kan skada din tarm och mikroberna som lever där
Ett konstgjort sötningsmedel som heter neotame kan orsaka betydande skador på tarmen, upptäckte jag och mina kollegor. Det gör denna skada på två sätt.
Tillgängliga språk
följ InnerSelf på
MEST LÄS
Avsluta See-Do Bypass: Gör dig redo, gör dig redo, kör!
Frasen "Gör dig redo, gör dig redo, GÅ!" beskriver en formel för ett effektivt liv. Vi förstör saker när vi utelämnar mittsteget, genom att...
From Punk to Monk: Keeping Things in Perspective
Jag åkte inte till Indien för att ta på mig en hinduisk kostym; Jag började med vediska läror för att avslöja alla kostymer jag hade burit och för att ta reda på vad...
Hur man navigerar på resan för ditt personliga uppvaknande
Vägen till uppvaknande är olika för alla, och sanningen är att det inte finns någon bestämd väg, eftersom var och en av oss är unik. I…
En del av dig vet allt
Föreställ dig att du är en av de många sökare och frisinnade äventyrare som spelar din roll i den största undersökningen genom tiderna:...
Lyckligare stadsdelar börjar precis på gården
Framgårdar är en stapelvara i många amerikanska stadsdelar. Men i vilken utsträckning fungerar gårdar som ett fönster till de människor som sköter dem – och...
'Oppenheimer' -- Bristen på moraliska principer och närvaron av partiella sanningar
Oscarsgalan firade filmversionen av Oppenheimers liv – den tog hem sju Oscars – men den misslyckades med att ta upp hans...
Är universum vänligt? Att ha ögon att se (med videoversion)
Jag intervjuade över tvåhundra personer i mer än 100 organisationer. Jag avslutade nästan varje intervju med frågan: "Det är lätt att se...
Rethinking Progress: Fallet för hållbara utvecklingsmål över BNP
BNP räcker inte för att mäta ett lands utveckling. Tänk om vi använde hållbarhetsmålen istället?
MEST SETTAD
Avsluta See-Do Bypass: Gör dig redo, gör dig redo, kör!
Frasen "Gör dig redo, gör dig redo, GÅ!" beskriver en formel för ett effektivt liv. Vi förstör saker när vi utelämnar mittsteget, genom att...
From Punk to Monk: Keeping Things in Perspective
Jag åkte inte till Indien för att ta på mig en hinduisk kostym; Jag började med vediska läror för att avslöja alla kostymer jag hade burit och för att ta reda på vad...
Hur man navigerar på resan för ditt personliga uppvaknande
Vägen till uppvaknande är olika för alla, och sanningen är att det inte finns någon bestämd väg, eftersom var och en av oss är unik. I…
En del av dig vet allt
Föreställ dig att du är en av de många sökare och frisinnade äventyrare som spelar din roll i den största undersökningen genom tiderna:...
'Oppenheimer' -- Bristen på moraliska principer och närvaron av partiella sanningar
Oscarsgalan firade filmversionen av Oppenheimers liv – den tog hem sju Oscars – men den misslyckades med att ta upp hans...
Är universum vänligt? Att ha ögon att se (med videoversion)
Jag intervjuade över tvåhundra personer i mer än 100 organisationer. Jag avslutade nästan varje intervju med frågan: "Det är lätt att se...
Rethinking Progress: Fallet för hållbara utvecklingsmål över BNP
BNP räcker inte för att mäta ett lands utveckling. Tänk om vi använde hållbarhetsmålen istället?
Beyond Radical Optimism: Embracing a New Perspective on Life's Chaos
Radikal optimism är Dua Lipas filosofi för att hantera livets kaos – men radikal öppenhet är ett bättre förhållningssätt.
Dieter med hög proteinhalt och lågkolhydrathalt har länge ansetts vara guldstandardmetoden för gymbesökare och kroppsbyggare som vill få muskler och tappa fett.
InnerSelf författare
A Squatter in My Studio Office
När jag anlände till vår sommarretreat i Margaree Forks, Nova Scotia, på Cape Breton Island, efter en lång bilresa från Florida, förväntade jag mig att...
Peka fingrar eller äga upp: Valet mellan skuld och ansvar
När vi säger saker som "Du sårade mig", "Du fick mig att göra det", "Du gjorde mig arg" eller "Du gör mig galen" ger vi efter för impulsen...
Ögon avslöjar tidiga tecken på demens upp till 12 år i förväg
Hur din syn kan förutsäga demens 12 år innan den diagnostiseras – ny studie.
Från Drive-Thru till Data Vaults: Retail AI Bots och deras dolda agenda
Kan jag ta emot din beställning – och dina uppgifter? Den dolda anledningen till att återförsäljare ersätter personal med AI-bots.
Återuppliva Operation Wetback: Trumps plan och varför den är avsedd att misslyckas
Trump lovar att deportera alla papperslösa invandrare och återuppliva en 1950-talsstrategi – men det fungerade inte då och är mindre sannolikt att göra det...