- By Alan Cohen
20 mars 2023 - "Jag gör det alltid bättre än jag tror att jag är."
19 mars 2023 - Det mest grundläggande faktumet med att vara människa är att fred är vår egen sanna natur, vårt grundläggande sinnestillstånd.
- By Jim Dreaver
18 mars 2023 - Paradoxen med uppvaknande eller upplysning är att även om du känner mycket djupt, tar du inte dina känslor personligt.
17 mars 2023 - Vår intuition är vår bästa guide och en välkommen följeslagare till vårt rationella sinne.
16 mars 2023 - Ett framgångsrikt förhållande har två mycket viktiga komponenter: lära sig att älska sig själv först, och sedan lära sig att älska en annan person.
15 mars 2023 - Du är författaren till din livsberättelse, precis som vi alla. Oavsett hur saker och ting har gått fram till denna punkt – och du har förmodligen ånger och bedömningar som jag gör – så är det här ditt liv just nu.
14 mars 2023 - Vi känner igen ljuset som är gömt i skuggorna och höjer oss över såren, ilskan och frustrationen...
13 mars 2023 - Människor som verkligen bryr sig om andra har ett mycket gladare och mer fridfullt sinnestillstånd...
- By Alan Cohen
12 mars 2023 - Tristess är inte ett villkor; det är en attityd.
- By Paul Mansell
11 mars 2023 – Allt fler bevis visar att om vi ändrar vårt sätt att tänka på stress faktiskt bättre kan hjälpa oss att hantera den.
- By Jamie Rose
10 mars 2023 – Att lyssna kan verka passivt, men det är det inte; i själva verket är det nästan tvärtom.
- By Ora Nadrich
9 mars 2023 - Vi måste tysta våra röriga sinnen, överskrida begränsade tankar och övertygelser och kliva in i nuet för att hitta ...
8 mars 2023 - Varje handling, tanke och reaktion kan övas med vänlighet.
7 mars 2023 - För många människor är musik ett enkelt och otroligt effektivt sätt att bli centrerad.
6 mars 2023 – Det är viktigt att vara öppen för mirakel.
5 mars 2023 – Ett av de bästa sätten att höra det röst eller dem insikter är genom att medvetet bjuda in stunder av stillhet i ditt liv.
4 mars 2023 - Min förhoppning är att vi kan ta reda på hur vi kan utveckla vår egen visdom och kärlek till andra och oss själva.
3 mars 2023 - Tro är inte oåterkalleliga, heliga uppsättningar av sanningar. De är bara tankar vi fortsätter att tänka.
2 mars 2023 - Att vara ditt sanna, autentiska jag betyder att du kan säga nej från en plats av kärlek snarare än att säga ja från en plats av rädsla.
1 mars 2023 - I utövandet av mindfulness påminns vi om att göra varje handling medvetet.
28 februari 2023 - Genom att vara sann mot dig själv kommer du att börja uppleva harmoni och frid.
- By Alan Cohen
27 februari 2023 - När vi släpper rädsla-baserade modeller av kärlek öppnar vi oss för gåvan vi föddes att få...
26 februari 2023 - Det intuitiva är vårt arv. Det är vår dörr till ny syn -- till ny vision. Det, lika mycket som intellektet, definierar oss som människor.