6 sätt att lära barn i dagis att hantera stress, oavsett om man lär sig online eller i skolan

6 sätt att lära barn i dagis att hantera stress, oavsett om man lär sig online eller i skolan
Eftersom vissa dagisbarn nu deltar i online-lärande, kvarstår frågor om hur de lär sig de kompetenser som behövs för att hjälpa dem att blomstra både socialt och akademiskt.
(Shutterstock) 

Sedan början av COVID-19-pandemin har världen väntat ivrigt på att den ska ta slut. Under hanteringen av osäkerhet och låsning har skolstyrelserna varit tvungna att övergå från personliga och klassrumsinställningar att erbjuda online-lärande.

Under det senaste svåra året, stressnivåer hos många människor ha ökat. Att stödja barns självreglering är ett fokus för dagisutbildning, inklusive Ontario: s heldags dagis.

Självreglering är hur vi hanterar vardagens stressfaktorer inklusive all vår energi och känslor. Utveckla självreglering är central för barnets förmåga att lära sig och är kritisk för både sociala relationer och akademisk kunskap under kommande år.

För barn som är inskrivna både i online-dagis eller personligt lärande på grund av pandemin har behovet av att fortsätta lära sig självreglering aldrig varit viktigare

Barn som är inskrivna i både online- och personaldagsinlärning kommer att gynna när betrodda vuxna hjälper dem att lära sig att reglera sina känslor.Barn som är inskrivna i både online- och personaldagsinlärning kommer att gynna när betrodda vuxna hjälper dem att lära sig att reglera sina känslor. (Shuttertstock)

I klassrummet

Som doktorand som specialiserat sig på självreglering på dagis tänker jag på de många barn som litar på att skolmiljön trivs. Jag undersöker hur lärare kan främja självreglering i klassrum i Ontario-dagis när de dokumenterar olika steg i ett barns lekbaserade lärande.

Dokumentation innebär att barn samlar in lärande från flera artefakter (som anteckningar, observationer, foton, videor, röstinspelningar, arbetsprover och interaktioner med barn). Lärare analyserar och tolkar sedan dessa artefakter i samarbete med barn, föräldrar och familjemedlemmar att få insikt för att bestämma nästa steg för inlärning. Denna process är pedagogisk dokumentation.


 Få det senaste via e-post

Förnamn:E-post:
 


lärare stödja självreglering på många sätt i klassrummet. Lärare kan erbjuda ett lugnt utrymme för barn att vara i om de behöver komma bort från den trånga eller bullriga miljön. de kan leda barn till jordningsmetoder som djupandning eller annan användning av andra kreativa strategier som är skräddarsydda för deras speciella klass. Deras stöd för barns självreglering ses också när de stöder barns lekbaserade lärande inklusive att dokumentera barns lekbaserade förfrågningar - vad som intresserar barn och hur de behandlar frågor och idéer.

Varje klassrum är unikt för barn som upplever olika stressfaktorer. Att dokumentera barns förfrågningar hjälper lärare att förstå varje barn.
Detta gör i sin tur att de kan hjälpa barn med sina självreglerande förmågor. Justeringar kan göras i miljön genom uppmärksamhet på faktorer som belysning och klassrumsorganisation, eller genom att hjälpa barnet direkt.

Janette Pelletier, professor i tillämpad psykologi och mänsklig utveckling, tittade på inverkan på dagtid för dagis kontra halvdagars dagis; hennes forskning visade att barn på heldagens dagis kunde ha mer självreglering jämfört med barnen på en halvdagars dagis.

6 kritiska element

Stuart Shanker, professor emeritus i filosofi och psykologi vid York University, är en av Kanadas ledande experter och framstående författare inom ämnet självreglering. Han har identifierat sex viktiga element som kan vara till hjälp för både barn och vuxna:

  1. När man känner sig lugnt fokuserad och alert, förmågan att veta att man är lugn och alert.

  2. När man är stressad, förmågan att känna igen vad som orsakar denna stress.

  3. Förmågan att känna igen stressfaktorer både inom och utanför klassrummet (eller nuvarande miljö).

  4. Lusten att hantera dessa stressorer.

  5. Förmågan att utveckla strategier för att hantera dessa stressorer.

  6. Förmågan att återhämta sig effektivt och effektivt efter att hantera dessa stressfaktorer.

Att lära sig att reglera stress innebär både att känna igen vad som orsakar stress och hur man utvecklar strategier för att hantera det.Att lära sig att reglera stress innebär både att känna igen vad som orsakar stress och hur man utvecklar strategier för att hantera det. (Shutterstock)

När dagis är online

Dessa sex viktiga element har anpassats i många dagis klassrum. Men med vissa dagisbarn som är inskrivna i online-lärande, uppstår frågor om hur man kan stödja barn under dessa oöverträffade tider.

Historien om barnet som grät under online-lärande gick viral. Vi hörde också om läraren som var alltför stressad och kändes som ett misslyckande. Utöver detta jonglerar vissa föräldrar för att lägga mat på bordet och för att stödja sina barn när de arbetar hemifrån.

Utan tvekan kan det finnas många stressfaktorer som hindrar barn från att lära sig. Dessa kan inkludera ljudnivån i hemmet, svårigheter att komma åt internet, ljuskänslighet och förlängd skärmtid eller inte ha tillräckligt med utrymme i sitt inlärningsområde.

Att vara uppmärksam på att stödja barns självreglering innebär att om sådana stressfaktorer identifieras tidigt kan man försöka svara. Till exempel kan föräldrar mildra problem med buller genom att ge barnets hörlurar att ansluta mer direkt till läraren och kamrater online eller ett tyst utrymme för att underlätta deras lärande.

Föräldrarnas självreglering

In Självreglering: Hur du hjälper ditt barn och du bryter stresscykeln och lyckas engagera dig i livet, Skriver Shanker att hur en förälder reglerar sina egna känslor och stressfaktorer är en inbjudan för ett barn: barn är utsatta för negativa känslor som kan tömma deras energi. Ibland kan det vara svårt eller omöjligt för barnet att bli lugnt: när ett barns ”känslomässiga bromsar” slits ut kan de inte längre få sig att sluta. När detta händer hemma (till exempel under en online-lektion) kan barn uttrycka negativa känslor.

Varje barn kan behöva olika strategier för att hantera sin stressnivå. Stress kommuniceras genom ansiktsuttryck, handlingar och röstton. Vissa kanske vill ha en massage, ett bad, musik, teckning, utomhustid eller kanske behöver sova i en lugn miljö. När barn uttrycker negativa känslor - vad som annars kan ses som att agera - uppmuntras vuxna att titta på barns stressnivåer snarare än att se ett beteendemässigt problem. Om vuxna närmar sig situationen felaktigt genom att ge en "time-out" eller straff kan detta öka barns stress.

Andra tips för att stödja barn

Ge dina barn en chans att reflektera genom att skriva, rita eller prata i skolan och hemma. Det är viktigt att komma ihåg att självreglering inte sker över en natt.

Självreglering tar praxis och är en process.

För både föräldrar och lärare är det viktigt att lyssna på barn och vara den externa tillsynsmyndigheten för dem.

Om författarenAvlyssningen

Niluja Muralitharan, Doktorand, utbildning, Brock University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

Förnamn:E-post:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Horoskop nuvarande vecka: 12 - 18 april 2021
Horoskop nuvarande vecka: 12 - 18 april 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Anpassa dig till det oväntade med Overcome Mind-Set
Anpassa dig till det oväntade med Overcome Mind-Set
by Jason Redman
Gissa vad? Livet är orättvist och striden är otvetydigt orättvist. Galna saker händer i strid som ...
Minska egoets inflytande ... För vårt högsta nytta
Minska egoets inflytande ... För vårt högsta nytta
by Lawrence Doochin
Vi har alla ett val, och låt oss vara tydliga vad det valet är. Martin Luther King Jr. berättade för oss att ...
Den helande kraften i fantasifullt spel
Den helande kraften i fantasifullt spel
by Carmen Viktoria Gamper
Precis som vuxna drar nytta av att prata om sina utmaningar med vänner eller en terapeut, många ...
Från smuts till jord: Livets gödsel ger utmärkt tillväxtpotential
Från smuts till jord: Livets gödsel ger utmärkt tillväxtpotential
by Alan Cohen
Om du eller jag hade träffat Joe under hans risqué-komedi, kanske vi hade bedömt honom som en rå eller ...
Öka hälsosam självkänsla och öva på självkommunikation
Öka hälsosam självkänsla och öva på självkommunikation
by Tina Gilbertson
Var och en av oss har tankar, känslor, åsikter, preferenser och behov som inte nödvändigtvis kommer att gippa ...
10 skäl till varför män lider
10 skäl till varför män lider
by Barry Vissell
Jag slutade nyligen med att leda en online-reträtt för män. Var och en av oss blev djupt sårbar och ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...

MEST LÄS

Påskkaninens mycket konstiga historia
Påskkaninens mycket konstiga historia
by Katie Edwards, University of Sheffield
Medan du biter huvudet av dina chokladkaniner i helgen kanske du undrar hur tecknad ...
Årstiderna för vår natur: nystart, tillväxt, belöningar och förnyelse
Årstiderna för vår natur: nystart, tillväxt, belöningar och förnyelse
by Meredith Young-Sowers
Precis som det finns fyra årstider i naturen, upplever våra inre naturer också fyra årstider. I ...
Sex i forntida kulturer och i den moderna världen
Sex i forntida kulturer och i den moderna världen
by Dolores Ashcroft-Nowicki
Under hela världens inspelade historia och dess religioner har sexkraften varit en ...
Cykling är tio gånger viktigare än elbilar för att nå nollstäder
Cykling är tio gånger viktigare än elbilar för att nå nollstäder
by Christian Brand, University of Oxford
Globalt var bara en av 50 nya bilar helt elektriska år 2020 och en av 14 i Storbritannien. Ljud…
Hur vår hälsa och lycka beror på en blomstrande planet
Hur vår hälsa och lycka beror på en blomstrande planet
by Melissa Marselle, De Montfort University
Under låsning av COVID-19 märker fler av oss olika djur, träd och blommor ...
Hur man lever från ditt hjärta: Tre kärleksfulla tekniker
Hur man lever från ditt hjärta: Tre kärleksfulla tekniker
by Caroline Sutherland
För att nå toppen av ditt personliga berg måste ditt mandat vara att älska, inspirera, ...
Psykologisk vs. prediktiv astrologi - sammanfogning av de två till en
Psykologisk vs. prediktiv astrologi - sammanfogning av de två till en
by Glenn Perry, Ph.D.
Finns det verkliga värdet av astrologi i dess insikter om mänskligt beteende eller i prognoser för ...
Dödsvänliga samhällen underlättar rädslan för åldrande och dö
Dödsvänliga samhällen underlättar rädslan för åldrande och dö
by Julia Brassolotto, University of Lethbridge et al
Döden väger större än vanligt under en global pandemi. Ett åldersvänligt samhälle arbetar för att ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.