I varje samspel med andra människor gör vi alltid medvetna eller omedvetna beslut om vad vi bor på. Vi kan göra ett medvetet val att fokusera på det positiva i människor eller situationer, oavsett vad. Med andra ord kan vi välja att koncentrera sig på den spännande potentialen för ögonblicket och de involverade.
Du har nog aldrig hört talas om William Kingdon Clifford. Han är inte i pantheonen av stora filosofer - kanske för att hans liv skar sig kort vid 33s ålder - men jag kan inte tänka på någon vars idéer är mer relevanta för vår sammankopplade, AI-driven digitala tidsålder.
Vem är lyckligare, män eller kvinnor? Forskning visar att det är en komplicerad fråga och att fråga om män eller kvinnor är lyckligare är inte riktigt så bra, för det är väldigt lyckligt att skilja för kvinnor och män.
Minnen och reaktioner på levande passeras genom dina gener från en generation till en annan. Begränsat tänkande, uppmuntrat och undervisat till dina förfäder, är imprinted i kroppens celler. Allt du hanterar i det dagliga livet registreras och lagras i din fysiska kropp, och bara för att du inte medvetet kommer ihåg dina erfarenheter betyder inte att kroppens celler glömmer.
När vi är i svår eller kronisk smärta är vårt normala liv inte tillgängligt för oss på det sätt som det brukade vara. Istället känns det som att leva i smärta som att tas ut av livet. Vårt normala liv dras tillbaka till ett avstånd samtidigt som känslans värld av smärta blir oerhört nära, omedelbar och krävande. Smärta blir vår erfarenhet av livet.
Det verkar som om vi i viss utsträckning är så unga som vi känner. Men hur vet vi vilken kyckling och ägget är? Är människor som känner sig yngre helt enkelt hälsosammare att börja med eller är de så angelägna om att vara unga att de faktiskt tar bättre hand om sig själva och därför lever längre?
I slutändan beror de mest effektiva sätten att öka lycka, optimism och motståndskraft på varje unik individ och varje enskild situation. Vägarna till större välbefinnande är olika. Det är ungefär som musiksmak. Olika människor kanske föredrar Beethoven, Bach, Beach Boys, Beyoncé eller Bobby Lewis, men glädjen varje person känner när man lyssnar är densamma.
Nuvarande tillvägagångssätt idag är i huvudsak att vi har gått i en frenetisk kultur - det är ett stort tänkande ord, och det betyder att vi är väldigt upptagna. Men jag tror att vi har skapat verksamheten på oss själva.
- By Lisa Kramer
Vid denna tid av året glädar många av oss i den extra timmars sömn som kommer med att vända klockorna tillbaka. Men när våren rullar runt förbannar vi alltid sömnförlusten som följer med att sätta klockorna framåt.
I årtionden har personlighetspsykologer märkt ett slående, konsekvent mönster: extroverts är lyckligare mer än tiden för introverts. För alla som är intresserade av att främja välbefinnande har det ställt frågan om det kan vara bra att uppmuntra människor att agera mer extroverted. Bevis hittills har antydit det kanske.
- By Linda Graham
Alla vet hur det är att slås av i mitten, förlora sin inre känsla av balans och grundighet, åtminstone tillfälligt, när de möter livets oönskade kurvbollar. Oavsett om det är en oroande hälsodiagnostik, en älsklings död, en allvarlig bilolycka, en uppsägning eller en naturkatastrof, kan livet intensivt utmana vår motståndskraft.
- By Alan Cohen
Tror du att universum fungerar slumpmässigt, eller finns det en högre intelligens som orkestrerar möten, händelser och ett ödeström? Efter att ha observerat många otrevliga synkroniteter, har jag en fast tro på att en briljant och kärleksfull hand leder oss till rätt plats vid rätt tidpunkt för det rätta syftet.
Banan med hjärtat har ingen uppsättning förutsägbara drag för att säkerställa framgång. Det är inte en uppsättning rutiner eller ett recept på steg-för-steg-åtgärder. Det är en filosofi, ett sätt att se och vara i världen som leder dig till din livsuppgift, det bidrag som andan ber dig att göra.
- By Alex Fradera
Tänk på hur en persons liv skulle förändras genom att börja höra eller se saker som andra inte kan. Tänk nu att det kunde erbjuda något bra. Klinisk psykolog Lily Dixon och hennes team beskriver upplevelserna av sju personer som har levt med verbala eller auditiva hallucinationer. mitt i kamparna, forskarna rapport, deras resor har också tagit dem till några positiva ställen.
- By Les Jensen
Himmel och helvete finns både på denna planet idag. Denna dag. Det finns ingen dag i framtiden där vår fria byrå gör några val som vi vill låsa ner. Där kommer det att bli en dom och en viss evig status som tilldelats oss. Vi kommer inte att "tilldelas" en himmel eller helvete erfarenhet. Det är oss, människorna, som bestämmer mänsklighetens öde.
Prata med gymnasieelever förbereda sina vetenskapliga tentor, och du kommer noga att höra två saker: att de är rädda för fysik, och relativt bekväm med biologi. Det är märkligt att detta strider mot de flesta forskares uppfattning.
Att vara passiv utvecklad som ett mönster för en riktigt bra anledning - vi undviker att känna våra känslor (särskilt sorg) och var tvungna att hitta någon plats för att kanalisera de känslor vi upplevde. Kanske var pappa en tyrann och vi kände oss som om vi inte hade annat val än att vara tyst och anka. Kanske våra klasskamrater skrattade åt oss när vi gjorde ett misstag, och vi bestämde oss för att vara blyg var säkrare.
Jag är inte någon upplyst försöker vägleda dig på en resa som han redan har avslutat. Det är en gammal modell som deltar i en slags andlig hierarki baserad på en linjär uppfattning om medvetenhetsutvecklingen. I den nuvarande övergången är vi alla en banbrytande del av Reunions territorium. I enlighet med det måste jag erbjuda dig min tvivel och konflikt tillsammans med min insikt.
Nu och då stöter jag på en bekräftelse som verkligen träffar hem. En av dessa är "Jag tror och talar bara ord av kärlek". Jag hittade den här i Louise Hays bok "Heal Your Body." När jag började använda denna bekräftelse såg jag omedelbart och kände dess kraftfulla effekter.
Varje enskild tanke du har kan bedömas med avseende på huruvida det stärker eller försvagar dig. Autentisk visdom är möjligheten att övervaka dig själv hela tiden för att bestämma ditt relativa tillstånd av svaghet eller styrka, och att flytta ut ur de tankar som försvagar dig.
- By Ira Israel
Jag tror att de främsta målen med medvetandet är att hålla oss vid liv och att avvärja trauma eller potentiellt framtida trauma. Nu om jag är korrekt (och jag kanske inte är), då skulle självskada eller extrem av självskada - självförintelse - vara extremt svårt. Tänk på statistiken ...
- By Alan Seale
Framgång och misslyckande har bara att göra med ego. Själen är upptagen med att ta en resa och ha erfarenheter från vilka den kommer att lära sig. Det vet ingenting om framgång och misslyckande. Själen känner bara sanning, ärlighet och integritet ...
Oavsett om du föddes i december, januari, augusti eller september kan det få en betydande och långvarig inverkan på ditt liv. Vår nya forskning visar att din födelsedagsmånad kan bidra till att forma din personlighet. I synnerhet fann vi att människors självförtroende kan skilja sig avsevärt från sin månad för födelse.