November 21st, 2013 är den stora amerikanska SmokeOut dagen. SmokeOut är alltid den tredje torsdagen i november, en vecka före Thanksgiving.
Att köpa mat som odlas och höjs lokalt har många fördelar. En är självklart det faktum att du stöder dina lokala bönder, företag, grannar, föräldrar till dina barns vänner etc. Så du hjälper definitivt din lokala ekonomi, liksom ...
- By R Jennings
Du skulle tro att livsmedelssäkerhet skulle vara en topprioritet eftersom mycket av vår mat odlas någon annanstans och de flesta av oss måste äta ur livsmedelsbutikerna. Men det verkar inte så. Till exempel undrar någonsin varför den pågående kollapsen av amerikanska honungsbibefolkningar inte har orsakat en brist på honung eller prissänkning?
En studie som släpptes i januari 2011 i tidningen Environmental Health Perspectives avslöjade att väsentligen 100-procent av de undersökta 268-gravida kvinnorna var förorenade med högt giftiga syntetiska kemikalier.
Våra förfäder började äta korn endast om 10,000 år sedan med jordbrukets framtid. Korn hade flera klara fördelar: Du kunde lagra den för de tider då djurmat och skaldjur var bristfälliga, och kornen själva var frön som behövdes för att plantera nya grödor.
Det finns så många dieter där ute - och alla föreslår att deras sätt är bäst! Det kan vara att varje diet har något som är meningsfullt, men är det bättre än det andra? Och är det "samma" för alla? Dr Vijay Vad presenterar lite sunt förnuft och rekommendationer som kan tillämpas på oss alla ...
- By Wendy Stokes
Liven till våra förfäder härskade av sjukdom, hungersnöd, krig, förlossning och ålderdom och de hade liten tillgång till smärtlindring. Den terapeutiska och helande konsten var lika viktig för dem som kunskapen om att odla gott korn och uppfostra friska djur. Våra förfäder var experter på att läka visdom, men ...
- By Stasia Bliss
Vad händer om vi helt och hållet kan omfamna glädjen som följer med att äta choklad utan skuldsans för en hel dag? Kan vi då också omfamna andra upplevelser av glädje? Här börjar vi, med den här tanken, den här frågan: Tänk om? För många av oss är vårt förhållande till choklad inte ...
Både din hjärna och din kropp arbetar i harmoni tillsammans för att hjälpa dig att fungera vid din topp om du vet hur du använder dem. Nästan lika direkt som sinnet tänker något, finns det ett observerbart svar i den fysiska kroppen. Låt oss göra ett experiment tillsammans. Jag vill att du ska försöka ...
Om du känner dig frustrerad, förvärrad eller misshandlad, och om du själv tar sig skyldig till andra människor för dina problem eller klagar på deras prestanda, måste du ansluta till det som verkligen händer. Du behöver en riktig ...
Är någon process mer naturlig och samtidigt mer fruktansvärt avskyaktig än åldrande? Bevittna den blomstrande anti-agingindustrin, en snedkorsning av kosmetika, kosttillskott och behandlingar som är utformade mer för att lugna våra rädslor eller bränna våra fantasier än att skada skadan från förstörande faktorer som ...
Bara förväntan om sjukdom eller död verkar leda till sjukdom och död i voodoo och andra sådana trossystem. Det kan likna en patient i ett modernt sjukhus som berättas att de bara har sex veckor att leva, och som ett resultat dö de exakt sex veckor senare. Än...
- By Floco Tausin
Den staka känslan med kroppshår som står i slutet och huden som ser ut som "gåsbultar" är vanligtvis associerad eller identifierad med frossa, rysningar och vissa känslomässiga tillstånd. Mindre känt är emellertid att denna prickle är informativ och effektiv inom hälsovård och andlighet ...
Sinnet kan ändras. Jag tvivlar på om någon skulle bestrida det, även om vi ofta känner oss som om vi fastnar med ett ständigt sinne som vägrar att göra vad vi vill ha det till. I missbruk kan denna känsla av att fastna vara mycket kraftfull. Men...
- By Dayna Macy
av Dayna Macy. "Du kommer fort i tre dagar". Jag har kört från hunger hela mitt liv, och nu ska jag vända och möta det. Dayna Macy delar sin erfarenhet och insikt under en tre dagars snabb och avslöjar ...
- By Alan Cohen
av Alan Cohen. Ho'oponopo lär ut att om vi tänker göra förändringar i yttervärlden, måste vi först återställa balans och klarhet i vårt eget sinne och hjärta. Så Dr. Hew Len tog regelbundet varje patient i åtanke och talade till sin ande: "Jag är ledsen för ..."
av Marcelle Pick. Det sätt du behandlar dig själv kan göra en enorm skillnad i hur din kropp, sinne och andan svarar. Ändra din interna konversation är ett viktigt sätt att sänka stressen och slå upp avslappningen. Jag har kämpat med dessa problem också, och jag vet hur svårt det kan vara att skapa en ny konversation. Nyckeln är ...
- By Dayna Macy
av Dayna Macy. "Är jag fet?" Jag har aldrig faktiskt ställt denna fråga om ett annat människa - tills nu. Jag sitter på kontoret av Dr. Linda Bacon, en näringsprofessor i biologiska avdelningen vid City College of San Francisco och författare till Hälsa på varje storlek. "Ja." Jag vill se till att jag har hört rätt. "Du sa bara att jag är fet, eller hur?" Hon nickar och ...
Vi kan alla relatera till att scarfing ner en burrito i bilen under rusningstimmar eller gobbling ner en snackbar. Nuförtiden är det lätt att försumma vår livsmedels helighet. Ett viktigt sätt att klara av intuitiv ätning är att helt enkelt ...
Din aura fyller rymden runt dig med ljus och energi just nu. När dina stämningar och idéer förändras, visas nya färger och mönster av varierande intensitet och skönhet omkring dig. Ta reda på vilket tillstånd din aura är i utan att ens titta på den. Genom att sanningsenligt svara på sexton frågor kommer du snart att ha en mycket bättre uppfattning om din ...
av Joyce Meek Yates & Amanda Conrad. Precis som musklerna i din kropp trivs hjärnan på mottot "Använd det eller förlora det". Stimulera din hjärna genom att få det att fungera utöver sin normala rutin. Låt inte dina tankeprocesser fastna i en ruta! Prova...
Några skulle förneka att akupunktur är ett effektivt system för att förändra kroppsliga reaktioner-dess dramatiska effekter för att producera lokal dödning av nerverna, så att kirurger kan fungera på en helt medveten patient, är övertygande bevis för att detta är en kraftfull form av behandling. Huruvida akupunktur behandlar alla de sjukdomar som erbjuds är en annan sak.
Det finns olika växtbaserade läkemedel till salu som hävdar att lindra hönsfeber och ständig allergisk rinit. Följande har testats: Butterbur (Petasites hybridus); Brännässla (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Luffa komplex (även marknadsförs som Pollinosan); Vindruvskärnextrakt; quercetin; Perilla 6000 (innehåller Perilla frutescens)