Bild av Pete Linforth
Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
En av våra utvalda artiklar den här veckan frågar: "Vad gör dig till en mogen vuxen?" Författaren presenterar många varianter av temat. Jag skulle svara på den frågan genom att säga att vi som mogna vuxna tar ansvar för vad vi delar/skapar, vad vi undanhåller/gömmer och hur vi tjänar/bidrar till världen omkring oss.
Ett enkelt ställe att börja föreslås i "Älska varandra och världen runt oss högt" (från den nysläppta boken Loving Out Loud). Vi måste också leva vårt liv medvetet och medvetet. Ibland påminns vi hårt om vad som verkligen är viktigt, som delas i den här artikeln av strokeöverlevaren Ted Baxter: "Livet är inte en sprint, utan en resa som ska avnjutas till fullo".
Det finns många verktyg som omger oss för att hjälpa oss i vår strävan. Ett sådant verktyg finns i "Knäcka koden: Hur man förstår drömmarnas symboliska språk", en annan i "Adaptogener för förbättrad hälsa och hjärnfunktion", såväl som i "Dowsing och våra intuitiva sinnen: En magisk nyckel till att leva ett bättre liv".
Alla ovanstående metoder är antingen gratis (förstå dina drömmar) eller billiga (adaptogener och pendlar). Det finns en uppsjö av verktyg för att väcka vårt medvetande och vi kan välja den/de som vi mest resonerar med. Nyckeln är att lita på din inre kunskap om vad du behöver och vad som är rätt för dig.
Vi lever i en tid av stora omvälvningar, och det är viktigt att vara centrerad så att vi gör "upplysta" val och vidtar åtgärder som är för Allas högsta bästa.
Vänligen rulla ner för de utvalda artiklarna i den här nyemissionen av InnerSelf, och även omgången av alla artiklar som lagts till på webbplatsen under veckan.
Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
? Din inreSelf "att göra" lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.
? Dela våra artiklar och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annat.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
***** artiklar och videoklipp läggs till varje dag *****
Älska varandra och världen runt oss högt
Skrivet av Robyn Spizman
Uttrycket ”att älska högt” avser ett sätt att leva öppet och utan ånger. Det går från snabb eld-uttryckssymboler till omtänksamt emotande. Det erkänner kraften hos ett mildare, talat ord infunderat med en generös ande.
Livet är inte en sprint, utan en resa som du kan njuta av
Skrivet av Ted W. Baxter
"Före stroke var Ted all verksamhet. Mycket allvarligt. Sedan han har återhämtat sig har han en sådan känsla för humor. Han har kommit nästan 180 grader nu. Han är så mycket roligare och all hans humor - hans torra humor - har kommit ut. Det kom aldrig ut före stroke. "
Vad gör dig till en mogen vuxen?
Skrivet av Lisette Schuitemaker
Med beslut att fatta varje dag, liten och stor, av en kortvarig och långtgående konsekvens, sätter människor som blir föräldrar på en snabb väg mot vuxen ålder. De är ansvariga för en lilles liv nu och så ryker de upp i generationer.
Knäcka koden: Hur man förstår det symboliska språket för drömmar
Skriven av Clare R. Johnson, PhD
Ordspråket säger att ”ögon är fönstret till själen.” Samma sak kan sägas om drömmar. Drömmar avslöjar för oss själens tillstånd; de speglar våra känslor och upptagen genom att måla en filmisk bild av hur vi upplever livet i det ögonblicket. Drömmar ljuger inte. De är inte upptagna med att dra ullen över våra ögon och gå med vår föredragna version av sanningen. Drömmar är ärliga speglar. Vi behöver bara ta reda på vad de reflekterar.
Adaptogener för förbättrad hälsa och hjärnfunktion
Skrivet av David Winston
Adaptogener kan avsevärt öka effektiviteten hos vissa moderna läkemedel, inklusive antibiotika, ångestläkemedel (ångestlindring), antidepressiva medel och hypoglykemiska (blodsockersänkande) medel. De kan också minska, och i vissa fall eliminera, biverkningarna av vissa läkemedel. De har visat sig vara säkra, effektiva och ganska mångsidiga i sin behandling av många tillstånd.
Dowsing och våra intuitiva sinnen: En magisk nyckel till att leva ett bättre liv
Skrivet av Joan Rose Staffen
Vad händer om det fanns ett enkelt verktyg som verkligen kan svara på alla frågor vi kan ha? Vad händer om det här är lätt att lära sig och använda? Vad händer om detta instrument kan hjälpa oss att fatta stora beslut om någonting i vårt liv? De pendel- en kropp upphängd från en fast punkt för att svänga fritt fram och tillbaka under tyngdkraften - är ett sådant verktyg.
Varför sikher bär en turban och vad det betyder att utöva troen i USA
av Simran Jeet Singh
En äldre sikhisk gentleman i norra Kalifornien, 64-årige Parmjit Singh, knivhöggs nyligen till döds när han tog...
Hur Disinformation kunde svänga 2020-valet
av Paul M. Barrett
2016 använde ryska agenter Facebook, Twitter och YouTube för att skapa splittring bland amerikanska väljare och stärka Donald...
Är kraftig träning säkert under den tredje trimestern av graviditeten?
av Kassia Beetham
Väntande mödrar får ett snöskred med information om potentiella risker för deras barn.
Jag är en psykoterapeut - här har jag lärt mig att lyssna på barn som talar om klimatförändringar
av Caroline Hickman
Ekoångest kommer sannolikt att drabba fler och fler människor i takt med att klimatet destabiliseras. Redan har studier visat att 45 %...
På dessa högskolor börjar studenter allvarlig forskning sitt första år
av Nancy Stamp
Råtthjärnor för att förstå Parkinsons sjukdom. Drönare för att upptäcka plastminor. Sociala medier för att förutsäga handlingar...
Bruce Springsteen: En Aristoteles för våra tider
av Ron Beadle
I den nyligen släppta filmen Blinded by the Light upptäcker den pakistanska tonåringen Javed engagemang och mod genom...
MSNBCs klimatforum 2020 Day 1 och 2
av Robert Jennings, InnerSelf.com
Här ingår den fullständiga täckningen och några höjdpunkter från klimatforum 2020 som presenteras av MSNBC.
Egentligen är det okej att vara oenig. Här är 5 sätt vi kan argumentera bättre
av Hugh Breakey
Argument finns överallt. Från köksbordet till styrelserummet till maktens högsta nivåer använder vi alla argument...
Varför politiskt felaktiga tal fungerar i politik
av UC Berkeley
Att använda politiskt felaktigt tal kan hjälpa människor att framstå mer autentiska, enligt ny forskning.
Tonåringar som tillbringar timmar på sociala medier rapporterar om dessa beteenden
av Caitlin Hoffman
Tonåringar som spenderar mer än tre timmar om dagen på sociala medier är mer benägna att rapportera höga nivåer av beteenden som...
En fjärdedel njurgivare lever: Vad du behöver veta om att vara en givare
av Holly Hutton
När som helst står mer än 1,400 XNUMX australiensare på en väntelista för organtransplantationer. De vanligaste efterfrågade organen...
Lägre risk för depression, demens efter att ha fått hörapparater
av Kara Gavin
Äldre vuxna som får hörapparater för en nydiagnostiserad hörselnedsättning har lägre risk att få diagnosen...
Du kan inte sätta kapitalism över hållbarhet - och andra lektioner från Kina
av David Korten
Mänsklighetens existentiella kris kan bara lösas när vi människor står enade bakom en vision av världen vi...
Att ge råd hjälper inte bara den person som får det
av Michele Berger
| Att ge råd kan faktiskt gynna rådgivaren enligt ny forskning.
Klimatförändringar är för medelklass - Så här åtgärdar du
av Catherine Happer
Forskare som arbetar inom området klimatförändringskommunikation har under många år konfronterats med samma...
Hur graviditet förändrar kvinnors metabolism och immunsystem
av April Rees, et al
Några av de förändringar som händer med en kvinnas kropp under graviditeten är mer uppenbara än andra.
Tiden verkar accelerera när vi blir äldre, men det finns ett testat sätt att knacka på bromsarna
av David Eagleman
De flesta vuxna verkar hålla med om att ju äldre man blir desto snabbare går tiden. Denna känsla kan på sin yta tyckas...
Det finns ett sätt för modern medicin att bota sjukdomar även om behandlingarna inte är lönsamma
av James Leahy
Framstegen inom medicin har bidragit till en dramatisk ökning av den förväntade livslängden under förra seklet.
Hur kongressen vänder medborgarnas röster till datapunkter
av Samantha McDonald
Stora teknikföretag som Amazon, Facebook och Google är inte de enda som står inför stora politiska bekymmer om...
Klimatstrejken är en del av den störning vi behöver
av Bill McKibben
”Det kan inte bara vara unga människor. Det måste vara oss alla. ”Som vanligt är affärer det som gör oss i.
Motivationens neurovetenskap och hur man kan förbättra den
av Marco Travaglio
Motivation kan vara svårt att få tag på. Oavsett om det är hemma, i skolan eller på jobbet har de flesta av oss varit i en situation...
Barcelonas bilfria zoner kan förlänga liv och öka mental hälsa
av Anupam Nanda
Världens största städer har större populationer och högre ekonomiska resultat än vissa länder.
Varför syntetiska kemikalier verkar vara mer giftiga än naturliga
av Niranjana Krishnan
Många tror att kemikalier, i synnerhet de konstgjorda, är mycket farliga.
Hur man tar sig ur skuldfällan när banker inte hjälper
av Ivy Brashear
I många landsbygdsområden har bristen på bankalternativ lett till en ökning av underprissättningen. I östra Kentucky, en ny...
Efter sexuella övergrepp söker vissa överlevande läkande i självförsvar
av Gitit Ginat
Ett antal överlevande sexuella övergrepp rapporterar enorma fördelar från specialiserade klasser, men alla terapeuter är inte på...
Hur retargetade annonser får dig att köpa saker online
av Aditi Malhotra
Forskningen visar att de "retargetade" annonserna som följer oss runt online-arbete, särskilt när de börjar dyka upp tidigt.
Fördelarna med extrema temperaturer - inte så bra som du kanske tror
av Lindsay Bottoms och Daniel Muniz
Först var det uppvärmda fitnessstudior, nu fungerar den senaste trenden i frigida temperaturer.
"Jag har vad hon har" - Hur och varför vi kopierar andras val
av Kelly L. Haws, Brent McFerran och Peggy Liu
Att göra val som du förmodligen annars inte skulle göra om du var ensam – händer förmodligen oftare än du tror i...
Varför finns det så få kvinnliga verkställande direktörer?
av Michael Holmes
Kvinnor utgör cirka 47 % av den amerikanska arbetskraften, men de utgör knappt en fjärdedel av alla ledande befattningshavare i stort...
Antibiotika orsakar varaktig skada på preemie tarmbakterier
av Tamara Bhandari
Livräddande antibiotika kan orsaka långvariga skador på de utvecklande mikrobiella samhällena i tarmkanalen i...
Att gå grönt handlar om vad du får, inte vad du ger upp
av Kate Laffan
Enligt tidningen TheNew Republic i juni i år: "Du kommer att behöva göra uppoffringar för att rädda planeten", medan...
Hur gränser för sinnesformen mänskligt språk
av David Adger
När vi talar uppstår våra meningar som en strömmande ström av ljud. Om vi inte är riktigt irriterade.
Hopp och sorg i antropocenen: Förstå ekologisk sorg
av Neville Ellis och Ashlee Cunsolo
Vi lever i en tid av extraordinära ekologiska förluster. Inte bara mänskliga handlingar destabiliserar själva förhållandena...
Hur äldre babyboomers skapar levande arrangemang för att passa nya behov
av Nancy P. Kropf och Sherry Cummings
För många baby boomers är ett viktigt mål att hålla sig oberoende så länge som möjligt.
Introvert? Du kanske bara är dålig på att känna igen ansikten
av Karen Lander
Även om de flesta av oss kan skilja på och komma ihåg hundratals olika ansikten, är vissa människor bättre på det än...
Kan vi också arbeta mindre och rädda planeten?
av Todd Miller
Att bygga en ny värld kommer att kräva att man först omprövar – och demonterar – den kulturella etiken för produktivitet som smyger sig in i...
Finns det några hälsokonsekvenser för att uppfostra ditt barn som vegetarian, vegan eller pescatarian?
av Louisa Matwiejczyk
Ett ökande antal bloggar av "etiska mammor" har väckt diskussioner om lämpligheten av att införa...
Allergener ökar i Kanadas stadscentrum
av CBC News: The National
Kanadensare över hela landet säger att deras allergier blir värre.
6 kosttillskott som faktiskt kan hjälpa dig
av SciShow
Mer än hälften av amerikanerna tar ett kosttillskott, men sanningen är att de flesta människor inte behöver dem.
Bekräftat autism för extrem hjärnteori för autism
av Simon Baron-Cohen, et al
Två långvariga psykologiska teorier – den empati-systemiserande teorin om könsskillnader och den extrema manliga...
Hur folket använder nyhetsundvikande för att undkomma politiken efter sanningen
av Andrew Calcutt
När krig bryter ut bland den politiska klassen, som den har gjort över Brexit, är journalister skyldiga att bli upphetsade. Det fungerar…
Tångodling kan verkligen hjälpa till att bekämpa klimatförändringar
av Sonia Fernandez
Tång är mycket mer än marint skräp du hittar på stranden. Det kan spela en stor roll i ansträngningarna att lindra...
Minskar extra testosteron din empati?
av Simon Baron-Cohen, et al
Kognitiv empati är förmågan att känna igen vad en annan person tänker eller känner, och på ett sätt kan det vara...
Konst, vetenskap och uppfattningens paradoxer
av Robert Pepperell
Uppfattningen är helt förbryllande. Vi kan precis beskriva den biologiska strukturen i ögon och hjärnor.
Det finns en uppenbar anledning att lönerna inte växer, men du kommer inte att höra det från statskassan eller reservbanken
av David Peetz
Lönetillväxt för australiska arbetare är bland de värsta i den industrialiserade världen.
Bill Nye Och klimatkrisen
av MSNBC
På en speciell show före en live-studiopublikum diskuterar vetenskapskillen Bill Nye klimatkrisen med Chris Hayes.
Tandborste tomat trick för att få bättre frukt set & blomma pollinering
av själv tillfredsställande mig
Om du har problem med tomatfrukter kan du prova detta enkla tandborste trick för att få fler tomater!
Varför knuffande kan vara bra för ditt barns hälsa
av John J Reilly och Xanne Janssen
Fidgeting betraktas vanligtvis som ett tecken på tristess eller bristande uppmärksamhet som kan vara distraherande för andra.
Kina är positionerat för att leda i klimatförändringar när USA rullar tillbaka sina policyer
av Kelly Sims Gallagher och Fang Zhang
När effekterna av klimatförändringarna blir mer utbredda och alarmerande har FN:s generalsekreterare António Guterres...
En liten Perk vid lunchen kan minska depressionen på jobbet
av Sara LaJeunesse
Arbetsgivares små gester av vänlighet kan ha stor inverkan på anställdas hälsa och arbetsprestation, forskare...
Hur leverantörer av vardagliga enheter gör dig sårbar för cyberattack - och vad du ska göra med det
av Richard Matthews och Nick Falkner
Om du driver ett företag är du förmodligen oroad över IT-säkerheten. Kanske investerar du i antivirusprogram, brandväggar...
Yoga för lidande med Adriene
av yoga med adrienne
I detta mjuka 20 minuters yogaflöde är du inbjuden att ta en stund för att kapitulera. Du behöver inte komma med en agenda eller...
Astrologisk tidskrift för veckan
Skriven av Pam Younghans
Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här
Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
