Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
En sak vi kan vara säkra på är att livet alltid presenterar oss med vridningar, val att göra, nya anvisningar att utforska (eller inte), nya upptäckter som ska göras (eller inte) ... Det är alltid vårt val om hur vi fortsätter ...
Vår första artikel den här veckan ("En livsvägsmetafor: två hästar, en vagn, en förare och en passagerare") presenterar en fantastisk historia och metafor för vårt eget väsen och för vår livsväg... och ja, den innehåller två hästar, en vagn, en förare och en passagerare... och lite mer detaljer. Vår andra utvalda artikel, "Hur man upptäcker dina ohälsosamma trosor", hjälper oss att peka ut de saker som hindrar oss från att gå framåt i den riktning vi önskar att "vår vagn" ska gå.
Naturligtvis har ohälsosamma övertygelser ofta lett till ohälsosamma vanor, så vi presenterar också: "Några grundläggande principer för att ändra dåliga vanor till goda"Och"Vägen framåt: Utveckling av en hållbar inställning". Och vart tar detta oss? Till "Skapa tillfredsställande nya början" Varje dag...
Och för att stödja oss på den vägen ger vi dig också många ytterligare artiklar om en mängd olika ämnen skrivna av författare från olika delar av världen... Rulla ner nedan för länkarna till alla veckans nya artiklar.
Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
Vänliga påminnelser:
* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.
* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself
* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...
* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.
Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
En livsstilsmetaför: Två hästar, en vagn, en förare och en passagerare
Skriven av Michel Odoul
Livsstilen är en slags anslutningsgänga som varje människa följer under hans eller hennes livs gång. Vi kan jämföra det med manuset för en film eller "färdplan" för dagens rally-entusiaster. Vi går vidare på den här vägen genom att använda sig av fordonet som är vår fysiska kropp.
Artikelen fortsätter här: En livsstilsmetaför: Två hästar, en vagn, en förare och en passagerare
Hur man upptäcker dina ohälsosamma trosor
Skriven av Sandy C. Newbigging
Praktiskt taget alla aspekter av ditt dagliga liv påverkas av ohälsosam tro. Ohälsosam tro har kraft att påverka din kropp, dina känslor och dina livsförhållanden. Därför kan du genom att läka din ohälsosamma övertygelse orsaka positiva förändringar i din kropp, dina känslor och ditt liv.
Artikelen fortsätter här: Hur man upptäcker dina ohälsosamma trosor
Några grundläggande principer för att ändra dåliga vanor till goda
Skrivet av Guy Joseph Ale
När vi lär oss en ny färdighet och fortsätter att träna det, skapar våra hjärnceller samband som stärker den nya aktiviteten i vårt muskelminne och i vår kropp. Så senare kan vi göra den aktiviteten upprepade gånger utan att uppmärksamma den. Flipsidan av detta är att för att avlägsna en vana som har blivit inkräkta i oss måste vi riva det nätverket av anslutningar
Artikelen fortsätter här: Några grundläggande principer för att ändra dåliga vanor till goda
Vägen framåt: Utveckling av en hållbar inställning
Skrivet av Julie K. Staples och Daniel Mintie
Vi människor är cirkadiska varelser. Liksom månens överhuvud och havet tidvatten det styr, lever vi dag för dag på regelbundna kretsar av ebb och flöde, avgång och retur. När vi är lätta för att skapa nya vanor av kropp och själ, blir hjärnans disposition mot daglighet en stor allierad.
Artikelen fortsätter här: Vägen framåt: Utveckling av en hållbar inställning
Skapa tillfredsställande nya början
Skriven av Jane Wyker
En dag under meditation, ett år efter att Werner flyttade, fick jag vägledning för att få ett tillfälligt jobb i en plantskola. Det verkade ovanligt för mig men jag hade lärt mig att lyssna på mina guider eftersom de alltid ledde mig till något värdefullt.
Artikelen fortsätter här: Skapa tillfredsställande nya början
Vill du bli lyckligare, friskare och spara pengar?
av Clare Collins och Tamara Bucher
Forskning visar att människor som lagar mer mat har hälsosammare matmönster, spenderar mindre pengar på take away-mat och har...
Artikelen fortsätter här: Vill du bli lyckligare, friskare och spara pengar?
Berättelser om djurens emotionella liv
av Marc Bekoff
Sorg, vänskap, tacksamhet, underverk och andra saker vi upplever.
Artikelen fortsätter här: Berättelser om djurens emotionella liv
Ta hand om vilda djur i din trädgård på heta dagar
av Susan Lawler
Igår kväll vattnade jag trädgården med en slang. Det är lätt att se hur stressade växterna är på en 38 graders dag, men...
Artikelen fortsätter här: Ta hand om vilda djur i din trädgård på heta dagar
Låt oss skörda de ekonomiska fördelarna med lokal mat över stor jordbruk
av Nick Rose
I mer än 20 år har US Department of Agriculture (USDA) gjort tiotals miljoner dollar tillgängliga i...
Artikelen fortsätter här: Låt oss skörda de ekonomiska fördelarna med lokal mat över stor jordbruk
Du använder faktiskt mindre information för att fatta beslut än du kanske tror
av U. Chicago
Människor konsumerar mycket mindre information än förväntat innan de fattar bedömningar och beslut, finner en ny studie.
Artikelen fortsätter här: Du använder faktiskt mindre information för att fatta beslut än du kanske tror
Dessa 4-faktorer förutspår risken för depression i postpartum
av Kristin Samuelson
Fyra egenskaper kan erbjuda ett sätt att förutsäga om en kvinna kommer att uppleva förlossningsdepression - och om hennes symtom ...
Artikelen fortsätter här: Dessa 4-faktorer förutspår risken för depression i postpartum
Filosofi kan göra det tidigare otänkbart tänkt
av Rebecca Brown
I mitten av 1990-talet föreslog Joseph Overton, en forskare vid den amerikanska tankesmedjan Mackinac Center for Public Policy, ...
Artikelen fortsätter här: Filosofi kan göra det tidigare otänkbart tänkt
Jobbar osteopati?
av Amie Steel
Studier som undersöker smärta är svåra att döma, eftersom de är baserade på deltagarnas självrapporterade smärtnivåer.
Artikelen fortsätter här: Jobbar osteopati?
Vad händer med din hud när du får solbränna?
av H. Peter Soyer och Katie Lee
De flesta australiensare är bekanta med den smärtsamma röda huden, blåsor och peeling som följer på för mycket tid i solen...
Artikelen fortsätter här: Vad händer med din hud när du får solbränna?
Så här skyddar du dig mot de oundvikliga dataöverträdelserna
av W. David Salisbury och Rusty Baldwin
Det är frestande att ge upp datasäkerheten helt och hållet, med alla miljarder bitar av personuppgifter – sociala...
Artikelen fortsätter här: Så här skyddar du dig mot de oundvikliga dataöverträdelserna
Ta lunch hemifrån för att spara tid och pengar och öka ditt humör
av Clare Collins
Att gå tillbaka till jobbet efter semestern innebär att du vänder dina tankar till vad som är till lunch. Är du en noggrann lunch...
Artikelen fortsätter här: Ta lunch hemifrån för att spara tid och pengar och öka ditt humör
När goda saker händer med dåliga människor, bryr vi oss men handlar inte
av Carnegie Mellon
Om du är arg över att bra saker händer med dåliga människor är du inte ensam – men du kommer förmodligen inte att göra så mycket åt det...
Artikelen fortsätter här: När goda saker händer med dåliga människor, bryr vi oss men handlar inte
Hur man ökar barns färdigheter och minnen med en vecka spelkväll
av Hetty Roessingh och Michelle Bence
Vintermånaderna är en idealisk tid att vända din uppmärksamhet inåt och fundera på hur du kan skapa något nytt för...
Artikelen fortsätter här: Hur man ökar barns färdigheter och minnen med en vecka spelkväll
Är vinter olycklig för vilda djur?
av Bridget B. Baker
Även om vädret utanför verkligen kan bli skrämmande i vinter, en parkas, stickad mössa, ullstrumpor, isolerade stövlar och...
Artikelen fortsätter här: Är vinter olycklig för vilda djur?
Varför vi inte borde vara Vegan
av Martin Cohen och Frédéric Leroy
Efter decennier där antalet människor som väljer att ta bort kött från kosten stadigt har ökat, är 2019...
Artikelen fortsätter här: Varför vi inte borde vara Vegan
Vad en 16th-Century Mystic kan lära oss om att fatta bra beslut
av Annmarie Cano
Beslutsfattande är en komplex process. Som individer, som arbetar genom vårt dagliga liv, tar vi ofta ett antal...
Artikelen fortsätter här: Vad en 16th-Century Mystic kan lära oss om att fatta bra beslut
Hur kolskatt kan fungera
av Gilbert E. Metcalf
En koldioxidskatt gör fossila bränslen som olja och kol dyrare. Det leder i sin tur till att konsumenter och industrier använder...
Artikelen fortsätter här: Hur kolskatt kan fungera
Varför kokosolja bäst behandlas med försiktighet
av Emma Kinrade
Kokosolja är under attack. En gång hyllades som en mirakulös superfood, dess rykte har varit mer än lite blåslaget...
Artikelen fortsätter här: Varför kokosolja bäst behandlas med försiktighet
5 mest beroendeframkallande ämnen och vad de gör för din hjärna
av Eric Bowman
Vilka är de mest beroendeframkallande drogerna? Denna fråga verkar enkelt, men svaret beror på vem du frågar.
Artikelen fortsätter här: 5 mest beroendeframkallande ämnen och vad de gör för din hjärna
Varför det finns mörka dagar framåt för kaffe
av Adam Moolna
Är ditt morgonkaffe en espresso eller en mager latte? Är det från en mörkt ristad fransk eller italiensk blandning?
Artikelen fortsätter här: Varför det finns mörka dagar framåt för kaffe
Varför är vi inte så dumma som vi har blivit ledda att tro
av George Farmer och Paul Warren
Anta att du kastar ett mynt och får fyra huvuden i rad – vad tror du kommer upp vid den femte kastningen? Många av oss har…
Artikelen fortsätter här: Varför är vi inte så dumma som vi har blivit ledda att tro
Dålig sömn hos äldre vuxna kan signalera Alzheimers sjukdom
av Tamara Bhandari
Äldre människor som tillbringar mindre tid i långsam sömn – den djupa sömn du behöver för att konsolidera minnen och vakna upp med känsla...
Artikelen fortsätter här: Dålig sömn hos äldre vuxna kan signalera Alzheimers sjukdom
Varför Glutenfri Mat kan öka din risk för diabetes
av James Brown
Det är svårt att inte märka att utbudet av glutenfria livsmedel som finns tillgängliga i stormarknader har ökat enormt på senare tid...
Artikelen fortsätter här: Varför Glutenfri Mat kan öka din risk för diabetes
Varför bör du inte följa hälsoprocesserna för dessa topp Zen-personer
av Ali Hill
Den senaste artikeln att fånga mitt öga publicerades i The Times och presenterade tre hälsofanatiker som har nått "peak ...
Artikelen fortsätter här: Varför bör du inte följa hälsoprocesserna för dessa topp Zen-personer
Hur man berättar om en ledare tillverkar en kris
av Bert Spector
"Detta är en humanitär kris, en kris i hjärtat och en kris för själen." Det är så president Donald Trump...
Artikelen fortsätter här: Hur man berättar om en ledare tillverkar en kris
Varför byggde påskönare statyer där de gjorde?
av University of Arizona
Det antika folket i Rapa Nui, Chile, mer känd som Påskön, byggde sina berömda ahu-monument nära kusten...
Artikelen fortsätter här: Varför byggde påskönare statyer där de gjorde?
Som planeten värmer, så gör dina risker för bröstcancer
av Jane McArthur
Det är uppmuntrande att se större uppmärksamhet i media kring frågan om klimatförändringar och dess effekter på...
Artikelen fortsätter här: Som planeten värmer, så gör dina risker för bröstcancer
De överraskande nackdelarna med att arbeta hemifrån
av Libby Sander
Vad händer om du aldrig fick återvända till jobbet? Aldrig var tvungen att återvända till jobbet på kontoret, det vill säga.
Artikelen fortsätter här: De överraskande nackdelarna med att arbeta hemifrån
Hur Våra Medvetslösa Visuella Förändringar Ändrar Sätt Vi Uppfattar Objekt
av Beverley Pickard-Jones
Som det gamla ordspråket säger, är skönhet i betraktarens öga. Men även om vi kan inse att andra kanske håller...
Artikelen fortsätter här: Hur Våra Medvetslösa Visuella Förändringar Ändrar Sätt Vi Uppfattar Objekt
Hur minnen av att äta påverkar din nästa måltid
av Marise Parent
Naturligtvis vet du att ätande är avgörande för din överlevnad, men har du någonsin tänkt på hur din hjärna styr hur...
Artikelen fortsätter här: Hur minnen av att äta påverkar din nästa måltid
Flaskmatning kan spela roll om barnen är vänsterhänt
av Jackson Holtz
Flaskmatande spädbarn är förknippade med vänsterhänthet, enligt en ny studie.
Artikelen fortsätter här: Flaskmatning kan spela roll om barnen är vänsterhänt
Så här ändrar du dina telefoninställningar Så Apple, Google kan inte följa dina rörelser
av Jen King
Teknikföretag har blivit slagna av avslöjanden om hur dåligt de skyddar sina kunders personliga...
Artikelen fortsätter här: Så här ändrar du dina telefoninställningar Så Apple, Google kan inte följa dina rörelser
Människor som upplever självmordstankar behöver det medkännande örat av en vårdande lyssnare
av Mark Widdowson
Världshälsoorganisationen uppskattar att 800,000 XNUMX människor dör av självmord varje år. Det är en person som dör av...
Artikelen fortsätter här: Människor som upplever självmordstankar behöver det medkännande örat av en vårdande lyssnare
Älskar köttet för mycket att vara vegetarian? Gå Flexitarian
av Clare Collins
En flexitarian definieras som "en vars normalt köttfria kost ibland innehåller kött eller fisk". Termen, först...
Artikelen fortsätter här: Älskar köttet för mycket att vara vegetarian? Gå Flexitarian
Att minnas lyckliga minnen kan minska risken för depression hos utsatta tonåringar
av Anne-Laura Van Harmelen
Att återkalla positiva minnen kan hjälpa till att minska risken för depression hos unga människor som har haft en svår barndom,...
Artikelen fortsätter här: Att minnas lyckliga minnen kan minska risken för depression hos utsatta tonåringar
Hur marknadsekonomin förstör professionella skyddsåtgärder
av Lisa Herzog
Läkaren var desperat. "Jag måste prata med mina patienter", sa hon, "och ge dem tid att ställa frågor.
Artikelen fortsätter här: Hur marknadsekonomin förstör professionella skyddsåtgärder
Här är vad du behöver veta om influensasäsongen
av Patti Verbanas
Årets influensautbrott ökar i hela landet, enligt Centers for Disease Control and Prevention...
Artikelen fortsätter här: Här är vad du behöver veta om influensasäsongen
Vill du bli lyckligare? Försök att lära känna dig själv
av Niia Nikolova
Det outforskade livet är inte värt att leva, skrev den grekiske filosofen Sokrates. Han reflekterade över uttrycket...
Artikelen fortsätter här: Vill du bli lyckligare? Försök att lära känna dig själv
En uppvärmd klimatpåverkan på spermier kan hålla nyckeln till utrotning av arter
av Kris Sales
Sedan 1980-talet har allt oftare och intensivare värmeböljor bidragit till fler dödsfall än någon annan extrem...
Artikelen fortsätter här: En uppvärmd klimatpåverkan på spermier kan hålla nyckeln till utrotning av arter
Att dricka kaffe och te under graviditeten kan vara dåligt för din barns hälsa
av Ling-Wei Chen
Koffein är det mest använda psykoaktiva ämnet i världen. Och vid genomsnittliga konsumtionsnivåer är det...
Artikelen fortsätter här: Att dricka kaffe och te under graviditeten kan vara dåligt för din barns hälsa
Hög blodsocker i graviditeten ökar barnets fetma risk
av Marla Paul
En gravid kvinnas höga blodsockernivå är kopplad till en betydligt större långsiktig risk för fetma i hennes...
Artikelen fortsätter här: Hög blodsocker i graviditeten ökar barnets fetma risk
Astrologisk tidskrift för veckan
Skriven av Pam Younghans
Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här
Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
