Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

På flygplan säger de att du ska sätta på din syrgasmask först innan du tar hand om dina barn eller människorna bredvid dig. I grund och botten är budskapet att du måste ta hand om dina egna behov innan du tar dig an andras behov. Men självklart måste man kunna identifiera de behoven först. Nu, när behovet är lika grundläggande som syre är det naturligtvis lätt att känna igen. Men för de andra behoven i vårt liv, oavsett om de är känslomässiga eller fysiska, kräver det ibland lite inre sökande.

Den här veckan hjälper våra författare oss att skapa den kopplingen till våra inre behov och drömmar. Barbara Berger i "Hur du kan ta hand om dig själv och göra bra val"skriver "Du kan bara ta hand om dig själv om du känner dig själv. Du kan bara göra bra val för dig själv om du känner dig själv."  Debra Silverman i "Vakna upp till den medkänna observatören" delar att hon kommer "hjälper dig att identifiera de två rösterna som gör dig mänsklig: ditt ego med dess pratsamma, självbetjänande oändliga egendomlighet, och ... den vise observatören som är tålmodig, icke-dömande och kärleksfull." 

Janet Conner minns sina skrivna samtal med sin gudomliga röst och "dyka djupare och djupare tillsammans in i min själs brunn" i "Vad din själ vet". Joyce Vissell fördjupar sig i "Välsignelsen av skillnader i relationer"och hur dessa skillnader nästan tvingar ett par att gå till en djupare plats där skillnaderna inte existerar..

Sarah Varcas informerar oss om att självmedvetenhet är avgörande i dessa tider i sin artikel med titeln "Framsteg är oss som Mars inträder Skytten". Och i sin veckovisa astrologiska journal rekommenderar Pam Younghans att "ta sig tid att gå inåt och energiskt öppna för omfamningen av vår själ och Ljuset." Så sammantaget är veckans ton att gå in, lyssna, och upptäck budskapen och stödet däri... och artiklarna i veckans nyhetsbrev hjälper dig att göra just det. Och kom ihåg även de många ytterligare artiklarna om en mängd olika ämnen från hälsa, val, raseri, trauma, ADHD, filmer, och mycket mycket mer.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"

Vänliga påminnelser:

* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon. Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision. 

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...

* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.

Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.

REDAKTÖRENS VALGAR

Hur du kan ta hand om dig själv och göra bra val

Skriven av Barbara Berger.

Du kan bara ta hand om dig själv om du känner dig själv. Du kan bara göra bra val för dig själv om du känner dig själv. Du kan bara ställa in gränser om du känner dig själv. Men för att känna dig själv måste du kunna svara på grundläggande frågor som ...

Läs artikeln här: Hur du kan ta hand om dig själv och göra bra val

Vakna upp till den medkänna observatören

Skrivet av Debra Silverman.

Att läsa detta hjälper dig att identifiera de två rösterna som gör dig mänsklig: ditt ego med sin chattiga, självbetjänande oändliga udda, och vad jag kallar den kloka observatören som är tålmodig, icke-dömande och kärleksfull. Medan de verkar vara helt annorlunda ...

Läs artikeln här: Vakna upp till den medkänna observatören

Välsignelsen av skillnader i relationer

Skriven av Joyce Vissell.

Skillnad existerar bara på ytan. Människor använder ibland sina skillnader som en ursäkt för sin brist på närhet. Och ändå kan dessa skillnader vara en stor välsignelse och tvingar nästan ett par att gå till en djupare plats där skillnaderna inte existerar.

Läs artikeln här: Välsignelsen av skillnader i relationer

Vad din själ vet om: En söt kärlekspakt

Skrivet av Janet Conner.

"Kära Gud!" Jag skrev, "Jag känner till de löften jag vill! Jag vill ha löften till me, till min själv, till min själ, Till Om er! "Och med den förklaringen började min gudomliga röst och jag långa, intensiva samtal, dyka djupare och djupare i min själs brunn för att hitta mina sanna löften.

Läs artikeln här: Vad din själ vet om: En söt kärlekspakt

Framsteg är oss som Mars inträder Skytten

Skriven av Sarah Varcas.

Marss inträde i Skytten indikerar en övergång till en ljusare och mer framtidsinriktad energi. En som medför inspiration och spänning: en vision av möjlighet som motiverar oss till soldat på. Om du har wading genom emotionella ...

Läs artikeln här: Framsteg är oss som Mars inträder Skytten

Astrologisk tidskrift för veckan

Skriven av Pam Younghans

Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs mer

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter. 

YTTERLIGARE ARTIKLAR:

* 5 sätt att retoola, återuppliva och starta upp din hjärna

* 6 Saker att tänka på när man letar efter ett hem för demensvård

* 10 Fakta om kyckling och ägg ner under

* Är gröna eller spruta potatis giftigt?

* Är du redo för framtidsjobb?

* Bernie Sanders 'Nya Våra Revolutionens Movement Marches On

* Stora bekymmer om pengar kan sätta år på ditt ansikte

* Kan Jill Stein bära Bernies Baton?

* Företag med fler kvinnliga ledare är bättre företagsmedborgare

* Påverkar sex på tv faktiskt tonåringar?

* Donald Trump och "Poor White Trash"

* Hur att vara i naturen gör oss uppskattar våra kroppar

* Hur lär vi oss ett barn att utöva?

* Hur naturlig regenerering kan påskynda förnedrad skogsrening

* Hur gammal är för gammal för säker graviditet?

* Hur den sexism som omger kvinnors tal hålls kvar

* Hur får du mer sömn medan du höjer barn med ADHD

* Hur hjälper dina barn att bli mer kreativa

* Hur man gör mjölk senast i veckor och veckor

* Hur Walking kan hjälpa oss att läka våra hårdaste problem

* Är Marijuana verkligen starkare?

* Är USA: s val sårbara för att hacka?

* Londons stora smog erbjuder ledtrådar till astma orsak

* Klimakteriet kan riva kvinnor i träningen högt

* Minimera avverkningsfel i ett förändrat klimat

* Mer än en skönhetsdrottning, våra nationalparker bevarar vår historia och kultur

* Myter om gikt hamnar sin behandling

* Nya Ghostbusters handlar mer om politik än du tror

* Ska vi låsa människor upp i fängelser alls?

* Den verkliga beräkning kommer efter valet

* Behandling av smärta hos personer som redan är kämpande med missbruk

* Trump lovar amerikansk lag och ordning, men är han hotet?

* Vi är alla lite hjärntvättade om politik

* Vi är på väg att förlora alla de stora djuren

* Vilka regeringar kan göra om mentala krisen

* Vad gör solrosor inför solen?

* Vilken vetenskap kan berätta om åldrande och styrka

* Vilken vetenskap vet om botemedel mot hiv

* När terror går viral är det upp till oss för att förhindra kaos

* Vilket berättar mer sex beklagar - blir druckit eller blir hög?

* Varför Austerity och Neoliberalism är en giftig kombination

* Varför vanliga människor upplever Road Rage?

* Varför Antarktis halvön kyler nu

* Varför Cult Film 'Blade Runner' är ett inflytande konstverk

* Varför trycker du tillbaka mot nolltoleranslagar för skolor?

* Varför väntar vi så länge på att tala om traumatiska händelser

* Kommer det verkligen vara 750 miljoner flyktingar från översvämningar?

Vi lägger regelbundet artiklar till webbplatsen. Snarare än att vänta på nyhetsbrevet, kan du besöka varje avsnitt enligt dina intressen under hela veckan. Varje avsnitt som anges nedan är utformad som sin egen "mini-webbplats".

Den "Bor i Harmony"Avsnittet innehåller artiklar om hälsa och välbefinnande, hem och trädgård, husdjur, fritid och kreativitet, ekonomi och karriär samt vetenskap och teknik.

Den "Personlig utveckling"Området täcker attitydjusteringar (som inkluderar rädsla, ilska, tacksamhet, förlåtelse), relationer och föräldraskap, andlighet och mindfulness (inklusive meditation), intuition och medvetenhet (inklusive astrologi) och lycka och framgång.

"Social & Politisk"täcker ämnen som berör oss personligen men ändå handlar om en mer" samhällelig "eller" politisk "sfär. Detta område täcker miljö och klimat, demokrati, rättvisa, ojämlikhet, ekonomi med mera. Dessa ämnen är mycket relevanta för vår gemensamma resa på planeten Jorden.

DENNA VECKENS VIDEOR

För att se videoklipp som läggs till i veckan, gå till Videos startsida  or

Klicka här för ytterligare videoklipp i "Living in Harmony";

Ytterligare videor i "Personlig utveckling";

Ytterligare videor i "Socialt och politiskt"

HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.