InnerSelf Nyhetsbrev: Kan 22nd, 2016

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Den här veckan tar vi en titt på välsignelserna i vårt liv. Och vi erkänner att ibland kommer de lätt, och ibland måste man arbeta för.

Efter att ha tillbringat en bra del av förmiddagen i trädgården kan jag intyga sanningen i artikeln om 9 Överraskande relationer mellan mat och humör. Relationen gäller även mat i dess uppväxtstadium. Jag tycker att tid tillbringad i trädgården är en tydlig humörhöjare, och att äta maten som kommer från den trädgården (och arbetet och kärleken som krävs för att få den att blomstra) är naturligtvis välsignelser i sig.

Paulo Coelho delar Molnet och dynan: Upptäcka kärlekens välsignelser  och Carla van Raay skriver om Magien att välja tacksamhet idag och varje dag (tacksamhet är en välsignelse i sig som ger ytterligare sådana). Debra Silverman aktier De goda nyheterna och de dåliga nyheterna (ja det är välsignelser också!) medan Nevile Hodgkinson talar om fördelarna och Vikten av förlåtelse.

Den här veckan välkomnar vi en ny författare, som också är långtidsprenumerant på InnerSelf, Nancy Bolling. Hon delar med sig av sina reflektioner kring Vid något annat namn: Vissa tankar på universum, gud och mening.

Och naturligtvis har vi även många nya artiklar om en mängd olika ämnen. Scrolla nedan för att komma åt dem alla. 

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"

PS Nyhetsbrevets "utseende" har ändrats lite denna vecka. Vi förenklade det för att göra det lättare för människor att läsa det på sina telefoner och surfplattor. Det gamla formatet ändrade inte storleken ordentligt (eftersom det fanns i ramar och tabeller) och var besvärligt att läsa. Låt oss veta om detta fungerar bättre för dig (eller om det fortfarande behöver finjusteras).

Vänliga påminnelser:

* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon. Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision. 

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...

* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.

Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.

REDAKTÖRENS VALGAR

9 Överraskande relationer mellan mat och humör

Skrivet av Deanna Minich.

Att äta snabbmat som hamburgare, korv och pizza samt kommersiella bakverk som muffins, munkar och croissanter har visat sig vara förknippade med ökad risk för depression.

Läs artikeln här: 9 Överraskande relationer mellan mat och humör

Molnet och dynan: Upptäcka kärlekens välsignelser

Skrivet av Paulo Coelho.

Gud vet att vi är konstnärer i livet. En dag ger han oss en mejsel, en annan får vi ta emot penslar och en duk, och ännu en dag ger han oss en penna att skriva. Men vi kommer aldrig att använda en mejsel på duk eller pennor på skulpturer. Varje dag har sitt eget mirakel.

Läs artikeln här: Molnet och dynan: Upptäcka kärlekens välsignelser

Magien att välja tacksamhet idag och varje dag

Skrivet av Carla van Raay.

Ja, just det! Tacksamhet är magisk. När du kommer in i spåret av det kommer du att veta varför. Det finns inget så fritt och så spännande som att hälla ut tacksamhet, inte bara för det vi lätt kan se som fördelar eller roliga saker och situationer, men för varje ögonblick av existens och vad som än händer.

Läs artikeln här: Magien att välja tacksamhet idag och varje dag

De goda nyheterna och de dåliga nyheterna

Skrivet av Debra Silverman.

Jag skriver om dig. Du; fantastiskt felaktig, helt nutty, vacker, knäckt, kraftfull du. Skulle du vilja påverka planeten och vara en del av en positiv förändring? Vill du känna dig mer i fred med dig själv och vara ett lyckligare människa?

Läs artikeln här: De goda nyheterna och de dåliga nyheterna

Gör ingen ondska: Betydelsen av förlåtelse

Skrivet av Neville Hodgkinson.

Som Herrens Bön indikerar, ger förlåtelse en del i att lösa andliga skulder och att hjälpa till att förhindra att nya etableras. Förlåtelse ger ett gott skydd för jaget, liksom att hjälpa andra. Det slutar onda handlingar och reaktioner.

Läs artikeln här: Gör ingen ondska: Betydelsen av förlåtelse

Vid något annat namn: Vissa tankar på universum, gud och mening

Skrivet av Nancy Bolling.

Jag är i vördnad för min mammas tro på Gud. Trots de omständigheter som livet har påfört henne, har hon förblev åtagit sig för sin kristna tro. Jag är också förskräckt av den ferventa tron ​​som jag har sett i mina vänner som är buddhistiska, muslimska eller till och med de som väljer att inte ge gudomligheten ett namn i sig.

Läs artikeln här: Vid något annat namn: Vissa tankar på universum, gud och mening

Astrologisk tidskrift för veckan

Skriven av Pam Younghans

Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs mer

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter. 

YTTERLIGARE ARTIKLAR:

* 5 Medicinsk örter kan du växa i din bakgård

* En kort historia av beräknad tid

* Kan ett brist på kärlek vara dödligt?

* Kan vara en bra berättare Lead To Love?

* Kunde Mysteriet av Meow faktiskt lösas av en ny pratande katt halsband?

* Går kvinnor verkligen för dåliga pojkar?

* Kunde Mysteriet av Meow faktiskt lösas av en ny pratande katt halsband?

* Har en vecka med lite sömn ångra många studier?

* Öst Antarktis glaciären som trodde att den var stabil kan inte vara

* Flickor undviker fortfarande mat, även om mamma är en forskare

* Great Barrier Reef Bleaching är bara ett symptom på ekosystemkollaps över hela Australien

* Handvård stoppar infektioner, varför hoppa över hälso-och sjukvårdspersonal?

* Ojämlikhet i lycka är en bättre åtgärd av välbefinnande än ojämlik inkomst

* Att ha problem att välja rätt sjukförsäkring plan? Låt en algoritm bestämma

* Här är varför 2016 är sannolikt att bli världens hetaste år

* Hur videospel hjälper framgångsrikt åldrande

* I Försvaret av Vänster-Wing Populism

* I höga rum hör vår hjärna på ett annat sätt

* Är missbruk en hjärtsjukdom?

* Är sociala medier som gör människor deprimerade?

* Är denna livsmedelskemikalie en orsak till fetma?

* Är två timmar av skärmtidriktlinje för barn föråldrade?

* Kanske ser ljus ut för sanders som den politiska revolutionen marscherar på

* Forskare måste utmana den dåliga medierapporteringen om klimatförändringar

* Ska vi oroa oss för arsenik i spannmål och drickvatten?

* Små förändringar kan hjälpa oss att undvika viktökning

* Andlig vård vid slutet av livet kan lägga till syfte och hjälp att upprätthålla identitet

* Att studera stressade människor kan hjälpa oss att hålla djur lyckliga

* Flödet av tidvattnen lovar en förnybar energi Bonanza

* Det lilla landet som försöker vara Shangri-La

* Stramningen av det amerikanska sinnet

* Sanningen om etnisk mångfald av grannskap

* Dessa 3-kemikalier i välvatten är kopplade till fosterskador

* Dessa över-the-counter Meds kan krympa äldre hjärnor

*Att bygga en bättre framtid, vi måste föreställa oss oss där

* För att minska värddödsfall behöver Louisville 450,000 fler träd

* Trump är ett symptom att Amerika känner att det är avtagit igen

* Vad kan Donald Trump lära oss om statsskulden?

* Vad gör en antropolog verkligen?

* Vad säger vetenskapen om kärlek

* Vad gör ett matematiskt geni?

* Varför mobbning behöver mer ansträngningar för att stoppa det

* Varför lyfta vikter är viktigare för din hälsa än du tror

* Varför Slang bör inte förbjudas och bör firades

* Varför ekonomin borde sluta växa och bara växa upp

* Varför världen behöver intelligenta ledare och vad som krävs för att vara en

* Varför kan vi inte tickle oss själv

* Bekymrad om att vara en perfekt mamma gör det svårare att vara en bra förälder

Vi lägger regelbundet artiklar till webbplatsen. Snarare än att vänta på nyhetsbrevet, kan du besöka varje avsnitt enligt dina intressen under hela veckan. Varje avsnitt som anges nedan är utformad som sin egen "mini-webbplats".

Den "Bor i Harmony"Avsnittet innehåller artiklar om hälsa och välbefinnande, hem och trädgård, husdjur, fritid och kreativitet, ekonomi och karriär samt vetenskap och teknik.

Den "Personlig utveckling"Området täcker attitydjusteringar (som inkluderar rädsla, ilska, tacksamhet, förlåtelse), relationer och föräldraskap, andlighet och mindfulness (inklusive meditation), intuition och medvetenhet (inklusive astrologi) och lycka och framgång.

"Social & Politisk"täcker ämnen som berör oss personligen men ändå handlar om en mer" samhällelig "eller" politisk "sfär. Detta område täcker miljö och klimat, demokrati, rättvisa, ojämlikhet, ekonomi med mera. Dessa ämnen är mycket relevanta för vår gemensamma resa på planeten Jorden.

DENNA VECKENS VIDEOR

För att se videoklipp som läggs till i veckan, gå till Videos startsida  or

Klicka här för ytterligare videoklipp i "Living in Harmony";

Ytterligare videor i "Personlig utveckling";

Ytterligare videor i "Socialt och politiskt"

HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.