InnerSelfs dagliga inspiration

Juli 5, 2023

Fokus för idag är:

Jag sluter fred med att vissa saker ligger utanför min kontroll.

Dagens inspiration skrevs av Susan Stiffelman:

En av livets största säkerheter är osäkerhet. 

Ju mer vi kan göra fred med det faktum att vissa saker ligger utanför vår kontroll, desto mindre hjälplösa kommer vi att känna oss när livet inte går enligt planerna.

Att visa att vi kan vara flexibla i oväntade situationer hjälper våra barn att veta att de också kan tolerera att vara i limbo medan de väntar på att mer ska avslöjas.


FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration var anpassad från InnerSelf.com-artikeln:
     Att hjälpa våra barn (och oss) hantera stress
     Skrivet av Susan Stiffelman, MFT.
Läs hela artikeln här.


Det här är Marie T. Russell, utgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag sluta fred med det faktum att vissa saker ligger utanför din kontroll (idag och varje dag)

Kommentar från Marie: Sättet, åtminstone för mig, att uppnå inre frid är att acceptera det som är. Vilket inte betyder att du inte gör ditt bästa för att förändra de saker du vill förändra, utan du accepterar vad som händer i stunden, utan skuld, dömande, anklagelser etc. Du kavlar bara upp ärmarna och gör det som behövs ska göras utan alla interna "bör", "kan" eller vad som helst.

Vårt fokus för idag: I gör fred med det faktum att vissa saker ligger utanför min kontroll. 

Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".

* * * * *

RELATERAD BOK: Föräldraskap med närvaro

Föräldraskap med närvaro: Övningar för att öka medvetna, självsäkra, vårdande barn
av Susan Stiffelman MFT.

Våra barn kan vara våra bästa lärare. Föräldraexperten Susan Stiffelman skriver att just de beteenden som trycker på våra knappar - att vägra att samarbeta eller ignorera våra önskemål - kan hjälpa oss att bygga upp medvetenhet och ta bort gamla mönster, vilket gör att vi kan uppfostra våra barn med större lätthet och glädje. Fylld med praktiska råd, kraftfulla övningar och fascinerande berättelser från hennes kliniska arbete, föräldraskap med närvaro lär oss hur vi blir de föräldrar vi helst vill vara samtidigt som vi uppfostrar självsäkra, omtänksamma barn.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Susan Stiffelman är också författare till Föräldraskap utan maktstrider och är Huffington Posts veckovisa kolumnist för råd för "Föräldratränare". Hon är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut, en legitimerad lärare och en internationell talare. Susan är också en blivande banjospelare, en medelmåttig men målmedveten steppdansare och en optimistisk trädgårdsmästare. Med diagnosen ADHD-märkningen lyckas hon åstadkomma mer på en vecka än vad många gör på en månad, samtidigt som hon upprätthåller en regelbunden meditationsövning och spenderar mycket tid på att spela.

Besök hennes hemsida på www.SusanStiffelman.com.