Medan hundratals studier finns om resultaten av skilsmässa och separation, har mindre än en handfull utförts om förutsägelsen eller sannolikheten för skilsmässa för ett par. Tack vare John M. Gottman, Ph.D., som har pionjär på prediktiv forskning, finns det många äktenskaps- och familjeterapeuter som utför ett före detta test för att bedöma parets sannolikhet för äktenskaplig tillfredsställelse.
Ett anmärkningsvärt drag bland par
vars äktenskap försämras försämras
var mönstret av "stonewalling".
En studie som Gottman utförde involverade videobildspar när de kom samman för att lösa ett konfliktområde i sitt äktenskap. Parets fysiologiska svar som hjärtfrekvens, blodhastighet, hudledningsförmåga och grovmotorisk rörelse övervakades med överraskande resultat. Det upptäcktes att försämringen av äktenskaplig tillfredsställelse kan förutsägas av fysiologisk upphetsning, särskilt hos mannen. Ju lugnare parets fysiologiska reaktion desto mer ett äktenskap förbättrats över tiden, och motsatsen, paret, vars hjärtan slog snabbare, vars blod flödade snabbare och som befann sig svettande och rörande på agiterade sätt, hade äktenskap som försämrades under tre år. Forskarna fann att med fysiologiska data ensam kunde de förutsäga kursen av äktenskaplig tillfredsställelse med en 95% grad av noggrannhet!
Hantera konflikter
Konflikten var inte illa för ett äktenskap, även om det var obekväma då. Det var snarare svaret på det konfliktöppnade och lugna beteendet vs. defensivt och undvikande av beteende. Ett anmärkningsvärt drag bland par vars äktenskap förmodligen försämrades var mönstret av "stonewalling" av mannen. Stonewalling definieras som en beteendestil där lyssnaren presenterar en stenmur för högtalaren. Det finns liten rörelse eller huvudet, som nischer och lite av de typiska korta verbala bekräftelserna vanliga för en lyssnare som deltar. När män stonewalled ... försvagades äktenskapets tillfredsställelse.
Också destruktivt var överkännande, konformabelt beteende hos hustrunens sida. Även prediktiva ansiktsuttryck! När forskarna slog ljudet ner på videoband och studerade ensamstående uttryck, fann de par som sannolikt skulle skilja sig från, visade följande: äckling från fruens sida, rädsla för mans ansikte, följt av olyckliga leenden av båda. De beteenden som följde med dessa läsbara uttryck var en ökning av försvar, mer ursäkter och mer avslag på ansvar. Lägg till en make stonewalling, och en hustrus verbalisering av förakt och skilsmässa kunde noggrant förutsägas.
Stonewaller betalar ett högt pris för sitt beteende som studien visade över en period av fyra år. Detta beteende förutsagde makarnas ensamhet som i sin tur var en föregångare till försämrad hälsa.
Studien visade också att män som gör hushållsarbete var betydligt hälsosammare fyra år på vägen! Indikationer var att män som gjorde hushållsarbete var mindre benägna att undvika konflikter, mindre överväldigade av sina makas känslor och hade lägre, lugnare hjärtfrekvenser under tider av konflikt med sina fruar.
Positiva resultat
Den goda nyheten är att "äktenskaplig konflikt" inte är en dålig eller negativ sak i sig själv. Äktenskap som förbättrats och var tillfredsställande var äktenskap där konflikten möttes med positiva inslag som humor, empati, tillgivenhet, positiv problemlösning och en aktiv vilja att lyssna icke-defensivt. Dessa positiva attribut höll också de fysiologiska svaren lugnare.
Meddelandet är klart. Utveckla och öva positiva beteenden för att införliva i konfliktfaktorer. Öva dem, för när emotionerna höjder sig i konflikt är vi mindre benägna att kunna få tillgång till dessa såvida de inte blir andra naturen.
Ovanstående utdrag med tillstånd från "Marriage - Heart to Heart Questions to Discuss Before You Say" I Do "!", Av Hans J. Keller & MaryEllen O'Brien, © 1994, publicerad av VisionLink Education Foundation, PO Box 4247, South Burlington, VT 05406. Info / Beställ en begagnad kopia av den här boken
Rekommenderad bok:
7 Stages of Marriage: Skratt, Intimitet och Passion Idag, Imorgon, Forever
av Rita M. DeMaria och Sari Harrar.
Om Författarna
Hans Keller är en schweizisk född globalistisk och ledande tänkare. MaryEllen O'Brien är en sändare och författare.
