Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Den här veckan tittar vi på att börja på nytt ... göra förändringar i vårt liv ... göra det bättre ... En av våra artiklar, "7 sätt att sluta känna sig överväldigad och fortsätt med ditt liv redan", presenterar sju praktiska sätt att gå vidare.
Intressant nog har vi också 7 Editor's Choice-artiklar den här veckan (en av dem av dig), och alla presenterar sätt att sluta känna sig blockerad och börja om, eller hitta den glädje du förtjänar (vi alla förtjänar glädje oavsett vad våra tidigare eller nuvarande svagheter).
Istället för att lista dem alla artiklar här, låter jag dig upptäcka dem själv när du rullar ner på sidan. Och naturligtvis har vi många ytterligare artiklar om alla typer av ämnen...
Läs och reflektera, dela artiklarna med vänner och familj och ta de steg som bara du kan ta för att göra skillnad i ditt liv och därmed i världen omkring dig.
Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
Vänliga påminnelser:
* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon. Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.
* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself
* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...
* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.
Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
REDAKTÖRENS VALGAR
Fördelarna med lavendel: växande, skörda och använda detta läkemedel
Skrivet av Michelle Schoffro Cook, PhD, DNM, ROHP.
Det är lättare än du tycker att uppleva lavendelens skönhet och helande egenskaper genom att odla och använda din egen färsk lavendel för användning i mat, kroppsvård, bad och andra ändamål. Det kan enkelt göras inomhus i krukor eller ute i din trädgård.
Läs artikeln här: Fördelarna med lavendel: växande, skörda och använda detta läkemedel
4 Tips för att använda hjärnan till lugn smärta
Skrivet av Beth Darnall, Ph.D.
Om 100 miljoner amerikaner - en av tre personer - lider av pågående smärta som påverkar deras dagliga liv. Kronisk smärta har orsakat en smärtbehandlingskris, vilket resulterade i överpreskription av riskabla opioider. Kändisarnas tragiska dödsfall, som Prince, har tagit frågan till allmänhetens medvetenhet på ett sätt som statistiken inte kan.
Läs artikeln här: 4 Tips för att använda hjärnan till lugn smärta
Feeling Down: 7 sätt att återställa hopp
Skriven av Jude Bijou, MA, MFT
När du känner dig deprimerad kan du förtvivla att ditt liv aldrig blir bättre. I stället för att berätta för dig själv hur hopplös din situation är, kan du återställa hoppet och få rulla. Jag vet detta för att jag har arbetat med människor som trodde att deras nedre känslor aldrig skulle ta slut, och jag har sett dem vidta åtgärder för att vända hörn och hitta den frid, kärlek och glädje de hade längtat efter.
Läs artikeln här: Feeling Down: 7 sätt att återställa hopp
7 sätt att sluta känna sig överväldigad och fortsätt med ditt liv redan
Skrivet av Nancy Bolling.
Lyckligtvis, genom åren har jag tagit upp några strategier för att inte bara hantera överväldet, utan för att komma tillbaka till anpassning med mitt bästa själv. Här är mina bästa 7-strategier.
Läs artikeln här: 7 sätt att sluta känna sig överväldigad och fortsätt med ditt liv redan
Ansluta med din inre guide
Skriven av Nora Caron.
Här är något du kan öva för att ansluta till din inre guide. Hitta en lugn plats i naturen och sitta bekvämt ensam. Stäng dina ögon och fokusera på din andning. Låt dig känna din kropp fullt ut och vara närvarande i Nu.
Läs artikeln här: Ansluta med din inre guide
Är det någonsin för sent att börja igen? Bryta högt tak
Skriven av Noelle Sterne, Ph.D.
För varje terminal soffpotatis finns en annan person, förmodligen äldre än dig, som har avstått från en missmärkt historia och lever hela livet, vibrerande, segerrikt. De accepterade inte att det var "för sent" att göra vad de ville göra.
Läs artikeln här: Är det någonsin för sent att börja igen? Bryta högt tak
Var är din glädje? Vad hoppas du på?
Skriven av Marie T. Russell.
Många av oss har förlorat vår väg, eller åtminstone förlorar vi vår väg under dagen eller veckan. Vissa människor känner att deras glädje kan endast existera på helgerna, eftersom veckan konsumeras av arbetet. Glädje är ibland förflyttad till två dagar i veckan högst! Om vi har förlorat glädjens väg ...
Läs artikeln här: Var är din glädje? Vad hoppas du på?
Astrologisk tidskrift för veckan
Skriven av Pam Younghans
Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs mer
Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.
YTTERLIGARE ARTIKLAR DENNA VECKA:
* 5 missuppfattningar om lägre ryggsmärta
* 5 skäl att hålla näsan och rösten
* 6 ätbara ogräs som kan ge protein, minska ångest
* 10 Tips för studenter för att bli mer anställbar
* Blir amerikanska omröstare förlorad tro i demokrati?
* Sängvätning hos äldre barn och unga vuxna är vanlig och behandlas
* Chimpanser föredrar lagarbete över tävling som vissa människor
* Diabetesbehandling kan revolutioneras genom att göra människor kalla
* Gör hundar mest önskan mat eller beröm?
* Omfattar öppen innovation genom att utvidga medborgarvetenskapens engagemang
* Skog restaurering kan vända tillbaka klimat klockan
* Lycklig musik uppmuntrar faktiskt samarbetet
* Har arbetets framtid redan anlänt
* Hälsa och grannskap är ofta kopplade
* Hur annonsörer förför vår undermedvetna
* Hur konsumentkultur dödar medborgarskap
* Hur Dostoevsky förutspådde Trumps Amerika
* Hur små givare ger Super PACs en körning för sina pengar
* Hur South Florida anpassar sig till klimatförändringar
* Hur den mänskliga anden stärker vardagen
* Hur medierna bildar vår syn på kvinnliga ledare
* Hur tre dagars helger kan hjälpa till att rädda världen
* Hur hjälper barnen att återhämta sig från katastrofer
* Så här hanterar du viktproblem med din tonåring
* Är missbruk ett sjukdom eller beteendeproblem?
* Är det försäkringsgivarna eller kongressen som är hälsovård?
* Är melatonin länken mellan sömn och bröstcancer?
* Är din arbetsgivare som tittar på dig online?
* Migrän och trötthet Spike nära Fracking Sites
* Fler personer blir skilda i mars och augusti
* Fler tredje parter vet vad du gör online
* MR kan erbjuda drogfritt sätt att spåra Parkinsons
* Neonicotinoider är kopplade till Wild Bee och Butterfly Declines
* Nu ser psykologer humor som en karaktärsstyrk istället för svaghet
* NPR säger adjö till läsaren kommentarer och de högsta drunkarna
* Ett sätt är 2016-valget uppenbart riktigt
* Att övervinna "Crab Box"-effekten i ditt liv
* Rollen av Jet Stream gör sommarvädret svårt att prognostisera
* Ska barn få antibiotika i sitt första år?
* Skulle oroliga kärnreaktorer bli subventionerade?
* Vissa typer av växtbaserade kosttillskott är missgynnade
* Fallet mot privatisering av våra nationalparker
* Vetenskapen om attraktion av en lämplig kompis
* Tre mini-gårdar som såddar frön av livsmedelssäkerhet
* Dagens elbilar kan täcka de flesta dagliga körbehov
* Vi kan alla vara lite radikaliserade
* Vad är dessa klumpar och stötar på och under huden?
* Vad är psykoanalys och det är användningen?
* Varför läkare behöver tid att tänka på din hälsa
* Varför Miljö och Utbildning Stilla Materia För Intelligens
* Varför global uppvärmning började tidigare än vi trodde
* Varför det faktiskt känns bra att bekämpa överensstämmelse
* Varför det är fel att skylla invandrare för sputtering ekonomier
* Varför fler arbetande mammor väljer att gå frilans
* Varför stående skrivbord i skolor är en vinnare
* Varför Paris Klimatavtalet kan låsa i uppvärmning i århundraden
* Varför våld är djupt rotat i ojämlikhet
* Varför ska vi hjälpa växter att flytta som klimatförändringar
* Varför arbetar leder till fler självmord i denna globala ekonomi
* Kommer Tesla att lägga ett soldriven batteri i varje hem?
* Zika Virus Echoes Of US Rubella Outbreak Of 1964-65
Vi lägger till artiklar på webbplatsen dagligen. Snarare än att vänta på nyhetsbrevet, kan du besöka varje avsnitt enligt dina intressen under hela veckan. Varje avsnitt som anges nedan är utformad som sin egen "mini-webbplats".
Den "Bor i Harmony"Avsnittet innehåller artiklar om hälsa och välbefinnande, hem och trädgård, husdjur, fritid och kreativitet, ekonomi och karriär samt vetenskap och teknik.
Den "Personlig utveckling"Området täcker attitydjusteringar (som inkluderar rädsla, ilska, tacksamhet, förlåtelse), relationer och föräldraskap, andlighet och mindfulness (inklusive meditation), intuition och medvetenhet (inklusive astrologi) och lycka och framgång.
"Social & Politisk"täcker ämnen som berör oss personligen men ändå handlar om en mer" samhällelig "eller" politisk "sfär. Detta område täcker miljö och klimat, demokrati, rättvisa, ojämlikhet, ekonomi med mera. Dessa ämnen är mycket relevanta för vår gemensamma resa på planeten Jorden.
DENNA VECKENS VIDEOR
För att se videoklipp som läggs till i veckan, gå till Videos startsida or
Klicka här för ytterligare videoklipp i "Living in Harmony";
Ytterligare videor i "Personlig utveckling";
Ytterligare videor i "Socialt och politiskt"
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
