Vi kommer att finna lycka när vi ställer in oss på de saker som inspirerar oss och lever vårt liv styrt av vår inspiration.
Våra förväntningar kan försvaga oss och tömma oss, eller så kan de stärka oss. Valet ligger i vad vi fokuserar på. Det är lätt att fokusera på det negativa...
Det finns alltid ett sätt att förbättra vår upplevelse av livet. Om vi håller våra ögon och öron (och alla våra sinnen) öppna kommer vi alltid att guidas till nya möjligheter.
Ibland kan vi känna oss slöa och vår energi är låg på grund av våra känslor eller humör. Och om vi inte tar itu med vad som händer med våra känslor, slutar vi bara med låg energi och trötta hela tiden.
Glädje är en uppåtgående energi... Den höjer oss, den får oss att känna oss lätta, den får oss att känna oss oövervinnerliga. Och i dessa känslor låg vår styrka.
Vi tror ofta att vår styrka kommer från fysiska saker som träning, mat, vitaminer och kanske till och med kaffe. Men är det verkligen så?
Att ansluta till vår inre visdom förbinder oss med vår egen sanning. Det som är sant för oss kan vara annorlunda än vad som är sant för andra. Till exempel, jag vet att man börjar...
Bli jordad genom att ansluta till jorden under våra fötter. Vi kan ansluta till jordens energi och låta dess livgivande och helande energier stiga upp i vår kropp.
Ett annat hinder för att komma åt vår högre visdom är rädsla. Denna rädsla tar sig många former: rädslan för andra, rädslan för att ha fel, rädslan för att misslyckas, rädslan för "andra världsliga" krafter, för ondska, för maktlöshet, för utplåning (egot fruktar dess undergång).
Den naturliga världen är vår allierade, vår vän, vår partner. I naturen kan vi komma i samklang med oss själva såväl som med naturen själv... och denna koppling vägleder oss att leva i harmoni med livet självt.
En grumlig och orolig sjö, eller en smutsig spegel, reflekterar inte en bild särskilt bra. På samma sätt kan ett grumligt och oroligt sinne ha problem med att komma i kontakt med inre visdom. Bilden i det reflekterande glaset är ofokuserad och otydlig.
Det största blocket för att komma åt vår intuition och inre visdom är att tänka att vi inte kan. Så fort vi tvivlar på vår förmåga att vara psykiskt medvetna stänger vi dörren till den förmågan. Våra ord eller tankar om "Jag kan inte" är som ett kommando eller en begäran om att...
Vi har alla tillgång till intuition, till psykisk medvetenhet. Vi kan alla få tillgång till högre visdom som vi ansluter till via vårt hjärta såväl som vårt tredje öga. Det krävs ingen speciell talang eller magisk kraft. Det tar...
Att släppa något är att befria det. Vi kanske tänker på detta i termer av djur som fångades in och sedan släpptes fri. Men vi kan också tänka på det som att vi släpper oss själva från begränsningar, gamla mönster, övertygelser etc. och befriar vårt inre barn att uttrycka sin sanna natur.
Det kan finnas en viss förvirring mellan dessa två attityder: "acceptans" eller "att inte acceptera som saker är" och att välja att ändra dem. Jag tycker att det bästa sättet för mig att förstå och praktisera dessa begrepp presenteras i de inledande raderna av Serenity Prayer...
Vi har alla energi. Det är som timmarna på ett dygn -- vi har alla 24 timmar. Men hemligheten med lycka är hur vi använder dessa timmar, precis som i hur vi använder vår energi.
Det kanske inte verkar lämpligt att fira livets mörker. Ändå är mörkret en nödvändig del av ljuset. I naturen är natten en viktig del av tillväxtprocessen...
Att uppnå harmoni med oss själva och med dem omkring oss är verkligen något att fira. Harmoni inkluderar många aspekter: villkorslös kärlek, inre frid och acceptans av det som är. När vi väl är i harmoni med alla...
Oavsett om det har att göra med en ny hälsorutin, en ny attityd eller ett nytt mål, är beslutsamhet det som kommer att hålla dig igång när det blir tufft.
Låt oss flytta vårt fokus till vad vi måste fira. Det betyder inte att vi ignorerar de saker som behöver fixas, men det betyder att vi inte gör negativitet till det enda vi tänker på och pratar om...
Om vi vill att saker ska bli bättre måste vi vara villiga att de ska förändras... vilket betyder att vi måste vara villiga att förändra oss själva. Med andra ord, vi måste gå bortom stelheten i våra förutfattade meningar, våra gamla övertygelser och alla barriärer vi har byggt mellan...
Bör vanligtvis hänvisa till regler eller preferenser som fastställts av andra, oavsett om det är föräldrar, auktoritetspersoner eller samhället. Vissa "bör" är fördelaktiga, som i...
En hållning som håller oss fast i det förflutna är att spela offer. De egenskaper som vi omfamnar när vi väljer att spela offer är inte bara stela, de är maktlösande.