Bild av Levande ramar

Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Det är ett nytt år... för vissa betyder det "samma gamla, samma gamla". Ändå använder vissa av oss möjligheten att få en nystart... "ut med det gamla och in med det nya". Ut med de gamla skadliga vanorna och attityderna, och in med de nya attityderna och handlingarna som är mer i linje med vår vision om ett bättre liv, eller en bättre värld.

Naturligtvis är varje dag en ny början, men det finns en extrausch' i energin när många människor fokuserar på samma sak: på en nystart, på att vara en bättre version av sig själva och att skapa ett bättre liv och en bättre värld. Kraften hos en multiplicerad med många ger exponentiellt mer kraft till de avsikter vi fokuserar på vid denna tidpunkt.

Vi på InnerSelf är alltid på din sida... förser dig med insikter, information, inspiration, för att hjälpa dig på din livsresa. När vi alla går in på ett nytt år önskar vi att 2014 får se alla dina mest älskade drömmar bli verklighet. Låt oss ändra vårt fokus och våra attityder för att matcha de energier som vi vill skapa. Det är dags att vi ser till att den energi vi släpper ut är den vi vill utöka.

Låt oss fokusera på den värld vi önskar, på den kärlek vi vill se manifestera i världen, och på så sätt hjälpa till att göra det hela till verklighet. Önskar dig ett friskt, kärleksfullt och glädjefullt nytt år!!!

Scrolla ner för de nya artiklarna och videorna som lades till på webbplatsen den här veckan.

Tveka inte, besök vår YouTube-kanal och prenumerera. Tack.

Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka. 

Marie T. Russell och Robert Jennings
redaktörer/medförläggare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"

NYA ARTIKLAR DENNA VECKA

Hur man skapar ett gott nytt år

Författare: Will T. Wilkinson

"Gott nytt år!" Tänk om vi menade det i år, att vi verkligen hade för avsikt att göra 2024 till ett gott nytt år och att vi gjorde något för att få det att hända, snarare än att bara säga tomma ord?
Läs mer

Att bygga ett sunt och rättvist samhälle

Författare: Michael J. Shea, Ph.D

Med tanke på mängden moralisk nöd och moralisk kränkning i vår kultur nu, är det viktigt att väcka upp behovet av att engagera sig på lämpligt sätt och så medkännande som möjligt.
Läs mer

Vanor som gör ont, vanor som hjälper

Författare: Michelle Schoffro Cook

det är viktigt att förstå effekten av stress och, ännu viktigare, hur man kan minska effekterna av stress för att hålla ditt immunförsvar starkt och friskt.
Läs mer 

Att hitta balans bland semestertrycket

Författare: Robert Jennings, InnerSelf.com

Åh, semesterperioden är när våra hjärtan är fulla av förväntan, och vårt humör svävar av förväntningar.
Läs mer

Du är en shaman, healer och drömmare

Författare: Paul Levy

Vi är alla potentiella healers och drömmare; vår natur är shamanistisk. Vi har alla shamanska förmågor som vi medvetet eller omedvetet använder varje dag.
Läs mer

Träning med studsmatta: studsa dig tillbaka till immunhälsa

Författare: Christopher Vasey, N.D.

Att hoppa på en studsmatta, även kallad rebounder, har visat sig ge värdefull hjälp för att påskynda lymfcirkulationen och avsvälla lymfsystemet.
Läs mer

Kvinnliga presentförmedlare: fler än fru Claus

Författare: Ellen Evert Hopman

I Storbritannien och USA är vi vana vid "tomten" och "tomten", men andra länder och kulturer hyllar kvinnliga presentförsäljare.
Läs mer

Kraften i öppenhet: varför det kan vara rätt att ha fel

Författare: Daryl Van Tongeren, Hope College

Den nyfikna glädjen av att ha fel – intellektuell ödmjukhet innebär att vara öppen för ny information och villig att ändra dig...
Läs mer

Förvandla dina smaklökar för hälsa

Författare: Emma Beckett, University of Newcastle

Hatar sallad eller grönsaker? Fortsätt bara att äta dem. Så här anpassar sig våra smaklökar till vad vi äter...
Läs mer

Grön revolution: Små steg mot stora miljöförändringar

Författare: Ian Williams och Alice Brock, University of Southampton

Människor anammar gradvis en mer hållbar livsstil, men många har svårt att ändra vanor och vet ofta inte var de ska börja sin hållbarhetsresa.
Läs mer

Den perfekta salladsdressingen: Olja och vatten harmoni

Författare: Nathan Kilah, University of Tasmania

Sommar betyder sallader. Och sallader är ännu godare med en god dressing.
Läs mer

Sanningen om att vara singel under semestern

Författare: Yuthika Girme, Simon Fraser University

Att vara singel suger. Det är åtminstone det intrycket man får när man tittar på julfilmer. Så många av dessa filmer fokuserar på att hitta kärleken under semesterperioden.
Läs mer

Träningsordning spelar roll: Vad är bäst för dina träningsmål

Författare: Randal Claytor, Miami University

Konditionsträning eller vikter först? En kinesiolog förklarar hur du optimerar ordningen på din träningsrutin...
Läs mer

The Origin of Retail Frenzy: Från annandag till Black Friday

Författare: Robert Crawford, RMIT University

Hur annandag jul utvecklades från att ge julrester till tjänare till en detaljhandelsvansinne.
Läs mer

Unlocking Happiness: The Art of Switching Off from Work

Författare: Jane Gifkins, Griffith University

Att stänga av jobbet har aldrig varit svårare, eller mer nödvändigt. Så här gör du...
Läs mer

Här är vad "vaknade" betyder och hur man svarar

Författare: Letitia Meynell, Dalhousie University

För några år sedan fanns det på vissa håll stor oro för "politisk korrekthet", särskilt vid universiteten. Nu är det känt som vakenhet, och även om terminologin har ändrats, är oron ungefär densamma.
Läs mer

Navigera i viktökning under semestern: fakta och myter om att äta för mycket

Författare: Duane Mellor, Aston University

Att äta för mycket på julen kan orsaka viktökning – men det betyder inte nödvändigtvis att det är permanent...
Läs mer

Trumps auktoritära retorik och Texas fascistiska tendenser - Upptagande 26 december 2023

Författare: Robert Jennings, InnerSelf.com

Mitt i ett komplext politiskt landskap växer tre berättelser fram som belyser kritiska frågor i vår tid.
Läs mer
  

Veckans astrologiska översikt

Astrologisk översikt och horoskop: 1–7 januari 2024

 Författare: Pam Younghans

Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
Läs mer 

Videor har lagts till på YouTube den här veckan

Att hitta balans bland semestertrycket

Astrologisk översikt: 1 - 7 januari 2024

InnerSelfs dagliga inspiration 29-30-31 december 2023

InnerSelfs dagliga inspiration 28 december 2023

InnerSelfs dagliga inspiration 27 december 2023

InnerSelfs dagliga inspiration 26 december 2023

InnerSelfs dagliga inspiration 25 december 2023

? Din InnerSelf ^?Att göra^? Lista?

? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!

? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.

? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.

 HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.