Bild av John Hain
Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Det är aldrig för sent att börja om eller att göra ändringar. Oavsett om förändringarna som behövs är i ditt arbete, din kost, dina vanor, dina relationer... nu är det alltid en bra tid att göra förändringar. Så den här veckan börjar vi våra utvalda artiklar med ett bra sätt att börja (eller fortsätta) ditt nya år, följt av en berättelse om Mohan som i princip började om när han närmade sig sin dödsbädd.
Som vi gör varje vecka ger vi dig information, insikter och inspiration för att göra ditt liv och din värld till en bättre plats... hälsosammare, gladare och mer kärleksfull.
Scrolla ner för de nya artiklarna och videorna som lades till på webbplatsen den här veckan.
Tveka inte, besök vår YouTube-kanal och prenumerera. Tack.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell och Robert Jennings
redaktörer/medförläggare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
Ett bra sätt att starta (eller fortsätta) ditt nya år
Författare: Jude Bijou
Blanda inte ihop ditt livssyfte med materiella mål, som att hitta en make, att bli mamma, tjäna mycket pengar eller att bli känd. Ditt syfte är något skilt från dina mål.
Läs mer
Alltid du! Berättelsen om Mohans resa
Författare: Pierre Pradervand
Följande text är min favoritberättelse om de dussintals och dussintals jag har hört under ett vällevt liv på 86 år. Den beskriver vad många anser vara den viktigaste andliga attityden med kärlek – en konstant känsla av Närvaron.
Läs mer
Topparna och dalarna av psykedelika i privat praktik
Författare: Maria Papaspyrou
Den skiftande diskursen kring psykedeliska substanser från droger till mediciner och från att bli hög till att bli helad har återupplivat psykoterapins intresse för transpersonella upplevelsers helande kraft...
Läs mer
Avsluta myterna om kolhydrater och fett
Författare: Kristin Grayce McGary
Vi behöver en stadig bränslekälla för att våra kroppar ska fungera effektivt. Enkla kolhydrater (socker, stärkelse och spannmål) brinner snabbt och håller inte. De orsakar också toppar i insulin.
Läs mer
Inverkan av gröna och blå utrymmen på mental hälsa hos äldre vuxna
Författare: Alex Jordan, InnerSelf.com
Enligt 2020 års nationella undersökning av droganvändning och hälsa har cirka 21% av amerikanska vuxna upplevt psykisk sjukdom, med denna börda något högre i stater som Washington.
Läs mer
Ett växande hot mot allt liv på jorden: elektromagnetisk strålning
Författare: Yury Kronn, Ph.D.
Varje dag får jag mejl som pekar ut några nya vetenskapliga forskningsdata om skador på människors hälsa som orsakas av elektromagnetisk strålning.
Läs mer
Framtiden för mental hälsa: bortom traditionella terapier
Författare: Alex Jordan, InnerSelf.com
I USA står vi inför en psykisk hälsokris som inte liknar någon tidigare. Det är en våg av depression, ångest och en mängd andra psykologiska bördor som kraschar över vårt kollektiva välbefinnande.
Läs mer
Forntida visdom för moderna trädgårdar: Biokolfördelen
Författare: Alex Jordan, InnerSelf.com
Inför eskalerande jordbruksutmaningar, inklusive markförstöring och det trängande behovet av hållbara metoder, vänder sig forskare till uråldriga lösningar med en modern twist.
Läs mer
Att reda ut illusionen om fri vilja och dess inverkan på samhället
Författare: Robert Jennings, InnerSelf.com
Den rådande tron på fri vilja, djupt inbäddad i vårt psyke, övertygar oss om att vi är arkitekterna bakom våra beslut och följaktligen bärare av resultaten.
Läs mer
Varför Trumps inblandning i upproret den 6 januari är viktig
Författare: Robert Jennings, InnerSelf.com
Varför det 14:e tillägget hindrar Trump från ämbetet: En konstitutionell rättsforskare förklarar principen bakom avgörandet i Colorados högsta domstol.
Läs mer
Vad antika grekiska berättelser om människor som förvandlats till växter kan lära oss om bräcklighet och motståndskraft
Författare: Marie-Claire Beaulieu, Tufts University
För mig är trädgårdsarbete den mest glädjefulla sommaraktiviteten, när jag kan se mitt hårda arbete belönas med färgglada blommor och frodig grönska. Vetenskapen förklarar denna känsla genom att känna igen det djupa bandet mellan människor och växter. Att vara i en uppfostrande relation med naturen stödjer vår...
Läs mer
3 smarta sätt att hjälpa barn att flytta från skärmar
Författare: Juliana Zabatiero, Curtin University et al
Många föräldrar oroar sig för hur mycket tid deras barn spenderar på att titta på skärmar. Även om tid på enheter är bra för underhållning och utbildning, vet vi också att det är viktigt att barn gör saker borta från TV-apparater och enheter.
Läs mer
Climate Mystery Solved: Antarktis's Astonishing Heat Spike
Författare: Dana M Bergström, University of Wollongong
En värmebölja i Antarktis förbröt forskarnas sinnen totalt. De gav sig i kast med att dechiffrera det – och här är resultaten...
Läs mer
Embracing Nature: Enkla lösningar för eko-ångest
Författare: Karen Magruder, University of Texas i Arlington
Håll dig kall i en värmande värld: 8 steg för att hantera eko-ångest...
Läs mer
Aging Gracefully: Confronting the Grief of Lost Youth
Författare: Carol Lefevre, University of Adelaide
Alla som är föräldrar till små barn kommer att känna till frasen "det kommer tårar innan läggdags". Men på ett tystare, mer privat sätt, verkar uttrycket perfekt pitchat för att beskriva åldrandets till stor del dolda sorg.
Läs mer
Maximera Mind Wandering: Förvandla dagdrömmar till produktivitet
Författare: Dr Anchal Garg och Bruce Watt, Bond University
Det är normalt att ditt sinne vandrar. Så här maximerar du fördelarna...
Läs mer
2023:s extrema väder: oöverträffad värme, skogsbränder och stormar
Författare: Shuang-Ye Wu, University of Dayton
2023:s extrema stormar, värme och skogsbränder slog rekord – en forskare förklarar hur den globala uppvärmningen ger energi till klimatkatastrofer...
Läs mer
Vet datamäklare allt om dig?
Författare: Anne Toomey McKenna, University of Richmond
Datamäklare vet allt om dig – vad FTC-målet mot annonsteknikjätten Kochava avslöjar...
Läs mer
Hur amerikansk vapenkultur är baserad på gränsmytologi
Författare: Pierre M. Atlas, Indiana University
70% av republikanerna sa att det är viktigare att skydda vapenrättigheter än att kontrollera vapenvåld, medan 92% av demokraterna och 54% av de oberoende uttryckte motsatt uppfattning.
Läs mer
Jag har en dröm
Författare: Martin Luther King, Jr.
I Have A Dream-talet är 20-talets kronjuvel. Givet före 250,000 XNUMX själar på trappan till Lincoln Memorial, kallas det det avgörande ögonblicket för den amerikanska medborgarrättsrörelsen. Det är talet som alla andra stora tal måste mätas med. Det spökar…
Läs mer
Veckans astrologiska översikt
Astrologisk översikt och horoskop: 22–28 januari 2024
Pam Younghans
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
Läs mer
Videor har lagts till på YouTube den här veckan
Astrologisk översikt: 22 - 28 januari 2024
InnerSelfs dagliga inspiration 19-20-21 januari 2024
InnerSelfs dagliga inspiration 18 januari 2024
InnerSelfs dagliga inspiration 17 januari 2024
InnerSelfs dagliga inspiration 16 januari 2024
InnerSelfs dagliga inspiration 15 januari 2024
? Din InnerSelf ?Att göra? Lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
