Bild av Gerd Altmann
Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Allt vi ser ses genom våra ögon och övertygelser, alltså vår tolkning av det. Allt vi säger och tror är också färgat av vår tolkning av vad vi uppfattar omkring oss: människor, saker, handlingar, ord... Ändå kan vi lära oss att uppfatta tydligare, kommunicera mer medkännande och vara fristående från övertygelser. Vi kan börja se varje ögonblick som en ny situation, en ny dag, en ny händelse.
Att släppa taget om gamla mönster och förutfattade meningar och övertygelser kommer att leda oss till att skapa ett bättre liv för oss själva och andra. Varje vecka strävar vi på InnerSelf efter att ge dig artiklar som hjälper dig på din väg.
Scrolla ner för de nya artiklarna och videorna som lades till på webbplatsen den här veckan.
Tveka inte, besök vår YouTube-kanal och prenumerera. Tack.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell och Robert Jennings
redaktörer/medförläggare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
Män och relationer: 8 steg för att få bättre kontakt med din partner
Författare: Barry Vissell
Under åren av att arbeta med män och deras relationer, för att inte tala om min egen 59-åriga relation med Joyce, har jag sett några centrala frågor dyka upp. , Jag har sett vissa tendenser som gäller för många män.
Läs mer
Att se saker på ett annat sätt: Ta ett steg bort från inrutat tänkande
Författare: Mark Ireland
Inboxat tänkande har sina rötter i en materialistisk världsbild känd som "scientism" som dominerar mycket av vårt samhälles vision om verklighet och framsteg.
Läs mer
Nuvarande ögonblick och framtida minnen: Föräldraskap med avsikt
Författare: Darlene Taylor
Jag hade längtat efter att bli mamma och kände mig så lyckligt lottad att jag fick lyxen att vara hemma med henne. Så mot alla mina feministiska lutningar slog vi oss in i mycket traditionella familjeroller, där jag spenderade mycket mer tid med Sammi än han gjorde.
Läs mer
Oönskat och ovälkommet? Där fokus går, flödar energin
Författare: Michelle Madrid
Jag visste inte, på väldigt länge, att jag kunde ändra mitt fokus och skapa ett nytt och stärkande energiflöde. Du besitter samma förmåga.
Läs mer
Låt oss hända: vägleds av vår kropps intelligens
Författare: Cheryl Pallant, PhD
Med direkt erfarenhet lägger vi undan begrepp, övertygelser, vanor och kulturella förutsättningar. Vi lägger det kända åt sidan till förmån för avkänning. Vi känner oss i vad som är. Uppmärksamheten omdirigerar till något av de fem sinnena och till de inre sinnena.
Läs mer
Odla hopp: 5 strategier för ett lyckligare, mer motståndskraftigt liv
Författare: Tharina Guse, University of Pretoria
Hopp ger lycka, bygger grus och ger livet mening. Så här odlar du det...
Krukväxter som humörhöjare: Hitta din perfekta gröna följeslagare
Författare: Jenny Berger, University of Reading
Att äga krukväxter kan öka din mentala hälsa – så här väljer du rätt...
Läs mer
Hur du håller din innekatt glad
Författare: Tiffani J. Howell, La Trobe University
Blir inte min katt uttråkad om jag håller den inne? Så här säkerställer du att den är glad...
Läs mer
COVIDs bredare skadliga effekter: vad vi saknar
Författare: Philip Clarke, University of Oxford; et al
Varför fokus på COVID-dödsfall underskattar pandemins hälsoskador – ny forskning...
Läs mer
Den dolda hjälten i våra muskler och ben
Författare: Adam Taylor, Lancaster University
Fascia: den mest försummade delen av vår kropp börjar äntligen få uppmärksamhet...
Läs mer
Leva längre, leva bättre: Topp 5 tips för att förlänga livslängden
Författare: Hassan Vally, Deakin University
Du kan inte vända åldrandeprocessen men dessa 5 saker kan hjälpa dig att leva längre...
Läs mer
Ekonomiska elände: Att packa upp allmänhetens uppfattning
Författare: Scott Schieman, University of Toronto et al
Kanadensare tappar tron på ekonomin - och det påverkar deras uppfattning om ojämlikhet ...
Läs mer
De överraskande fördelarna med motståndsträning
Författare: Stuart Phillips, McMaster University
Motståndsträning är långt ifrån meningslöst: De oförutsedda fördelarna med styrketräning...
Läs mer
C-ordet i popkulturen: en symbol för återvinning och motstånd
Författare: Christian Ilbury, University of Edinburgh
Vad serverar de?! Hur c-ordet gick från lägret till internet mainstream...
Läs mer
Höj din hälsa med D-vitamintillskott
Författare: Martin Hewison, University of Birmingham
D-vitamintillskott kan hålla benen starka – men de kan också ha andra fördelar för din hälsa...
Läs mer
Varför människor avvisar vetenskap: Förstå och åtgärda orsakerna
Författare: Laurence D. Hurst, University of Bath
Varför vissa människor inte litar på vetenskapen – och hur man ändrar sig...
Läs mer
Språkinlärning genom filmundertexter
Författare: Xavier Aparicio, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
I allmänhet är filmer på originalspråket och versioner med undertexter på en rad olika språk både allmänt tillgängliga i Europa.
Läs mer
Att vara mer medveten: Tips för att förbättra familjelivet
Författare: Hali Kil och Nathaniel Johnson, Simon Fraser University
I sitt buddhistiska ursprung innebär mindfulness att visa medkänsla mot dig själv och allt levande.
Läs mer
Bygga finansiella skyddsnät: 5 viktiga strategier
Författare: Bomikazi Zeka, University of Canberra
Skulle du klara av en chock i ditt banksaldo? 5 sätt att kontrollera att du är ekonomiskt motståndskraftig...
Läs mer
Veckans astrologiska översikt
Astrologisk översikt och horoskop: 8–14 januari 2024
Författare: Pam Younghans
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
Läs mer
Videor har lagts till på YouTube den här veckan
InnerSelfs dagliga inspiration 5-6-7 januari 2024
InnerSelfs dagliga inspiration 4 januari 2024
InnerSelfs dagliga inspiration 3 januari 2024
InnerSelfs dagliga inspiration 2 januari 2024
InnerSelfs dagliga inspiration 1 januari 2024
? Din InnerSelf ?Att göra? Lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
