Bild av Gerd Altmann
Skriven och berättad av Marie T. Russell.
Se videoversionen på InnerSelf.com or på YouTube
Alla vill bli älskade. Och de flesta av oss har haft svårt att inte bara älska andra villkorslöst, utan också att älska oss själva villkorslöst. Och de två hänger ihop väldigt nära.
Förståelse
Vår bedömning av andra är ofta en projektion av vår bedömning av oss själva. Så det första steget för att kunna ansluta till andra med ett öppet hjärta är att ansluta till vårt eget jag med ett öppet hjärta.
Vi gör detta genom att först bli medvetna om och förstå varför vi dömer och förkastar vissa delar av andra (och av oss själva). När vi väl får klarhet kan vi lära oss att acceptera och älska vår skugga, och därmed också andras skugga.
Empowerment
När vi tror att vi står ensamma är vi svaga. Men när vi inser att vi är en del av en större plan och att vi inte bara är anslutna till andra, utan till naturen och livet som helhet, inser vi att vi är lika kraftfulla som livet självt.
Vi är kraftfulla genom vår medfödda koppling till vårt hjärta, vår intuition och det större goda. Vi är kraftfulla när vi ställer in oss på vår sanning och kliver förbi rädslorna för "inte tillräckligt"... inte tillräckligt bra, inte rika nog, inte smarta nog, inte intuitiva nog, inte älskade nog, inte tillräckligt älskade, etc.
Vi blir vårt bemyndigade jag när vi ger oss själva tillåtelse att leva vår sanning, lyssna på vår intuition och älska villkorslöst. Vår kraft ligger i vår fullhet, vår enhet och vår livlighet. Omfamna din fulla potential och kraft, och gå fram för att följa ditt hjärtas och själs vägledning.
Visdom
Har du någonsin haft upplevelsen där du gjorde eller sa något, och senare sa till dig själv, "Jag borde ha vetat bättre än att säga det" eller till och med "Jag visste bättre än att göra det". Men även om vi visste bättre gjorde vi något annat. Oftast för att vi fastnade i att reagera på något eller någon. Vi "reagerade". Med andra ord, vi upprepade ett gammalt mönster utan att stanna upp för att överväga ett alternativ. Vi stannade inte och fick tillgång till vår visdom.
För att få tillgång till vår egen visdom måste vi ta oss tid att pausa innan vi reagerar - vilket inte alltid är lätt att göra. Och kanske är det den första biten av visdom att komma åt... att komma ihåg att påminna oss själva: Flyg inte av handtaget. Ta ett djupt andetag och "reagera inte".
Hur gör vi detta? Genom att se och tolka det vi ser ur ett neutralt perspektiv, som en betraktare, snarare än en deltagare. Att se situationen utifrån, som om du tittar på en film, ger dig chansen att tillämpa din visdom på situationen. Och ja, ibland händer det efter "faux-pas", felsteget, för trots allt kommer visdom från kunskap, erfarenhet, förståelse, sunt förnuft och insikter.
evolution
När någon nämner ordet evolution, tänker du förmodligen på artens evolution... Ändå är definitionen av evolution, som finns på TheFreeDictionary.com, följande: "En gradvis process där något förändras till ett annat och vanligtvis mer komplext eller bättre form."
Evolution är en mycket personlig process, såväl som en artomfattande process. Tittar vi igen på definitionen: "...något förändras till en annan och vanligtvis mer komplex eller bättre form", kan vi se hur det gäller för personlig utveckling också. Och inom båda områdena, personligt eller artövergripande, utlöses evolutionen ofta av traumatiska och katastrofala händelser.
Och i denna nuvarande tid över hela planeten, med klimatförändringar, Covid-viruset, den politiska atmosfären, krig och rykten om krig, triggas vi alla in i evolutionen. Traumat, stress. och livsstilsförändringar tvingar oss att förändra, att utvecklas, att omvärdera vårt liv och dess riktning. Och även om avtryckarna kanske inte är bekväma, är de ofta nödvändiga eftersom vi annars vilar i självgodhet där det går "tillräckligt bra" och det inte finns något behov av att gunga båten.
Följaktligen måste universum ibland gunga båten åt oss. Och så är det i dessa tider. Vår båt skakas, och vi uppmanas att sträcka ut vårt sinne, öppna våra hjärtan och utvecklas till, inte en mer komplex, utan en enklare och bättre form. Vi uppmuntras att gå tillbaka till grunderna... till ett enkelt liv, ett lugnare liv, ett mer kärleksfullt liv, både för oss själva och för vår Moder Jord.
Vår planet utvecklas också och går igenom hennes växtvärk... översvämningar, tornados, torka, vilda bränder... Alla förändringar är inte alltid välkomna, men de är ofta nödvändiga. Jobbet du förlorade, "ditt livs kärlek" som lämnade dig, och vilka andra utmaningar du än har kommit i vägen, är de alla steg för att hjälpa dig att utvecklas till "en bättre form".
Vi kan göra det sparkande och skrikande och motstå den utveckling som är över oss, eller så kan vi leta efter gåvan i upplevelsen, lektionen, förändringen vi uppmuntras att göra. Ju mer vi gör motstånd, desto svårare kan det vara. Och ju mer vi accepterar att bli medvetna om vad som efterfrågas av oss, och om vilken förändring som är på gång, desto lättare kan evolutionen eller förändringen vara.
President Lincoln sa i sitt första invigningstal, när USA höll på att bryta av splittringen mellan nord och syd, följande som kan tillämpas på vår moderna tid, och inte bara i USA, utan över hela världen:
"Vi är inte fiender, utan vänner. Vi får inte vara fiender. Även om passion kan ha ansträngt sig, får den inte bryta våra band av tillgivenhet. Minnets mystiska ackord, som sträcker sig från varje slagfält och patriotgrav till varje levande hjärta och härdsten över hela detta vidsträckta land, kommer ändå att svälla unionens kör, när de återigen berörs, som de säkert kommer att bli, av våra bättre änglar. natur."
Således är vi nu återigen i en tid där människor, till och med medlemmar av samma familj, samma stad, samma land, ser sig själva som fiender på grund av deras olika åsikter och övertygelser. Ändå måste vår evolution vara en där vi styrs av de bättre änglarna i vår natur. Detta är den utveckling som efterlyses vid denna tid, och som vi alla kan hjälpa till att manifestera.
Istället för att motstå allt som sker, kan vi utvecklas genom att öppna våra hjärtan och våra sinnen och bli den "bättre formen" av oss själva, och på så sätt manifestera de bättre änglarna i vår natur.
förbindelse
Människor verkar mest leva sitt liv som om de är åtskilda från allt och alla. Vi känner oss åtskilda från djur och natur, och även från människorna omkring oss. De ses alla som "andra". Vi dömer och skyller på vissa människor, beundrar andra, men genom allt ser vi dem som "inte oss".
Men i sanning är vi alla anslutna eftersom allt är gjort av energi och energi har inga väggar, inga gränser. Vetenskap och kvantfysik har visat att allt är energi i rörelse.
Den skada eller det goda som upplevs av en, eller görs av en annan, flödar till oss och genom oss också. Om vi är villiga att vara helt och djupt ärliga mot oss själva, kommer vi att hitta lite av energin av allt "där ute" i vår egen varelse. Allt och alla är vår spegel.
Det är inte alltid lätt att erkänna, men när vi väl kan göra det, och när vi väl känner igen vår koppling till allt och alla, är det lättare att förstå beteenden (både vårt och "deras") och acceptera att alla är på väg mot att bli hel, att återgå till att vara kärlek.
Sättet att lösa problem på denna planet är att börja inse att vi alla är sammankopplade och att vi alla är likadana. Att känna igen vår koppling och vår enhet kan hjälpa oss att komma i harmoni med varandra, och även hjälpa oss att ansluta till vårt högre jag.
Awareness
När vi blir medvetna om vår koppling till allt och alla, blir vi också medvetna om vilken effekt vi har på andra (och vice versa). Våra handlingar, såväl som våra tankar, skickar krusningar av energi ut i världen. Att inse detta leder till att vi erkänner den kraft vi utövar med våra tankar och fantasi.
Genom denna kraft kan vi ha en magisk effekt på vår omgivning. Att hålla tankar om kärlek, medkänsla och samarbete skickar den energin till dem runt omkring oss. Å andra sidan, tankar på ilska, hämnd och allmän negativitet skvalpar också sin energi ut i vår värld.
Detta är en underbar sak att vara medveten om eftersom det befriar oss från att vara ett offer för vår miljö och avslöjar att vi är en kraftfull medskapare med våra tankar och fantasi. När vi utstrålar kärlek, hittar samma energi tillbaka till oss. Ju mer vi är medvetna och medvetna om vad vi sänder ut eller känner, desto mer kan vi fylla vår värld med förundran och anslutning.
Medvetande
När man slår upp definitionen av ordet medvetande är det enda som folk verkar vara överens om att medvetande är medvetenhet, både internt och externt. Men i det personliga empowerment-fältet, när vi talar om medvetande, hänvisar vi kanske till ett mer (w)holistiskt eller andligt perspektiv.
Medvetande, eller högre medvetenhet, är en medvetenhet om helheten, såväl som om detta ögonblick själv. Att vara medveten innebär att vara här nu och att vara medveten, inte bara om oss själva, utan om livet omkring oss. Vi är alltså inte självcentrerade, eller ens andra-centrerade, utan snarare Livscentrerade. Vi omfamnar Allt och allt och alla runt omkring oss.
Det är inte ett lätt tillstånd att nå, eller att upprätthålla, eftersom det finns så många distraktioner, både från omvärlden och inifrån vårt eget huvud. Vårt sinne kan lätt skicka oss iväg till tangenter av dåtid, nutid eller framtid hon gjorde det här, han sa det, jag/de borde ha sagt/gjorde det eller det, och så vidare
Medvetandet kräver att vi förblir i nuet och medvetna om vår koppling till allt och alla. Det kräver att vi släpper föråldrade personliga berättelser och motiveringar (våra såväl som andras) och omfamnar nuet i dess fullhet, just här och just nu.
Artikel inspirerad av:
KORTDÄCK: Soulflower Plant Spirit Oracle
Soulflower Plant Spirit Oracle: 44-korts kortlek och guidebok
av Lisa Estabrook
I denna högvibrerande fullfärgslek presenterar konstnären och växtviskaren Lisa Estabrook 44 vackra och levande Soulflower-orakelkort, tillsammans med bemyndigande och insiktsfulla meddelanden från varje korts växtanda, för att hjälpa dig sköta din själs trädgård. Korten är designade för att hjälpa dig komma ihåg den enkla sanningen som hela naturen delar - att vi är cykliska varelser intimt sammanflätade med jorden och hela livet.
Att arbeta med korten hjälper dig att ansluta direkt till din egen inre visdom, din intuition, som en spegel som reflekterar tillbaka mot dig sanningen om vad som finns i ditt hjärta.
För mer info och/eller för att beställa denna kortlek och guidebok Klicka här.
Om författaren
Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.
Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com
