Doften av varma pepparkakor kaklade snyggt runt min granny. Hon var en utmärkt lekkamrat, spännande berättare och kreativ skräddare av speciella föremål för att utrusta barnens fantasier.

När vi skinnade våra knän var hennes mjuka kramar tröstande. Spillad mjölk tycktes gå obemärkt. Det var aldrig ett arg, skyllande ord för en trasig maträtt.

Granny var nöjd med livet. Hennes glas överflödde. Hon accepterade människor som de var, skrattade lätt och hälsade varje person med ett leende. Hon gjorde sitt bästa för att njuta av varje dag till fullo. Var och en av hennes barn, barnbarn och barnbarn var övertygade om att vi var hennes favorit. Hon älskade och var djupt älskad. Men hennes liv var inte lätt.

Hon ville gå i skolan men var tvungen att sluta i femte klassen eftersom hennes familj behövde henne att arbeta. Granny var inte rik, tappade tänderna tidigt och levde med hjärtsjukdom. Hon mötte också den ofattbara sorgen att begrava sin femåriga son.

Trots motgångar bodde hon inte på eller löpte från livets besvikelser. hon mötte modigt mot svårigheter genom att lura, acceptera, förlåta och fortsätta. Hon gjorde misstag. Men istället för att leva med ånger gjorde hon ansträngningarna att göra ett bättre val nästa gång hon mötte en liknande situation.

Att bo på sätt som du skulle ärligt glatt att komma ihåg

Granny var inte rädd för döden. Hon var fokuserad på att göra sitt bästa, varje dag, för att leva på sätt som hon skulle ärligt glatt att komma ihåg. Åttiofem år med att göra sitt finaste tillskott. När hon gick bort kom folkmassor att betala deras respekt.

Under hennes minnesservice levde hennes anda i de delade minnena från familj, vänner och bekanta. Hon blev berömd för att skapa ett liv av glädje och lugn. Människor blev djupt rörda av sin ödmjukhet, vänlighet och vänskap. Hennes medkänsla, trovärdighet och tro var inspirerande.

Varje person med vilken Granny spenderade tid berördes av hennes öppna hjärta. Trots årtionden har gått sedan hennes död, har mina minnen av henne åldrats väl.

Glas halvt tomt?

När min andra mormor gick bort lämnade hon inte samma minnen. Hennes attityd var negativ, hennes glas var alltid halvt tomt. Ingenting var tillräckligt bra. Livet hade varit för svårt.

Hon satte värde på saker. Mitt minne om att hon omger sig med fina föremål är särskilt levande för att jag inte fick sitta på möblerna i min mormors vardagsrum. Jag lärde mig att inte ta det personligen. Tänker tillbaka, jag kommer inte ihåg någon som någonsin satt i sitt vardagsrum.

Min mormor stödde också dömande tv-evangelister. Hon skickade dem pengar och var särskilt generös med dem som önskade att förändra homosexuella människor till gudfruktiga heterosexuella. Då tog jag det personligen. Senare undrade jag om hon kanske kände annorlunda om hon visste om mig.

Min mormors livstid för självcentrering orsakade hennes hjärta att stänga. I stället för att möta livets svårigheter och utmaningar på huvudet försökte hon medicinera dem borta. Hon ständigt stod och fokuserade på hennes lidande. Till följd av detta höll hennes uppträdande uppförande andra människor på avstånd. Vid sin begravning kämpade människor för att hitta positiva saker att säga. Det var besvärligt och pinsamt.

Undervisning genom exempel

Idag inser jag hur lyckligt jag var att känna båda mina mammor. Medan de var två olika personer, lärde de mig varje gång jag fick sitt eget exempel.

En mormor modellerade hur man skapar ett liv fyllt av ilska, vrede och ensamhet. Hon anslöt inte prickarna mellan att investera negativt i livet och mottog det oönskade i gengäld. Hon spenderade sitt liv och letade efter ansvar och förändring. När det inte kom, ansåg hon att skylden och ökade ansträngningar för att kontrollera andra.

Den andra mormor var en positiv förebild som visade mig hur livet fungerar bäst. Granny förstod att hon fick tillbaka vad hon satte ut i världen. Hon kände igen en del av att älska sig gjorde det arbete som var nödvändigt för att avsiktligt ändra något av hennes beteende som inte kände sig bra för henne eller för andra. Hon accepterade att det bästa arvet vi någonsin kan lämna är att välja hur bra vi lever.

Vi är alla väldigt mycket lika

Du och jag föddes på olika ställen, uppvuxna av olika människor, med olika erfarenheter som formar våra personligheter, övertygelser, gillar, ogillar och värderingar. Utöver vår mångfald och berättelserna kan vi handla om mindre än perfekt barndom eller traumatiska livshändelser, vi är väldigt lika.

Du vill älska och bli älskad. Du vill ha djupa relationer. Du vill undvika problem och göra livet enklare. Du vill leva ett meningsliv. Hur kan du leva ett meningsliv? Genom att leda med ditt känsla och ansvarigt hjärta, snarare än att ledas av ett obehagligt och egocentriskt sinne.

Att sätta ditt hjärta i någonting gör ditt bästa, inte från rädsla för straff eller förväntan på belöning, utan snarare för den personliga tillfredsställelsen av ett bra jobbat jobb. För mig började resan genom att konfrontera denna begränsande, egocentriska tanke: "Jag är bara mänsklig."

Genom att vara ansvarig för mina tankar lärde jag mig de största begränsningarna jag stöter på i livet. Jag har sagt att det är för svårt, jag kan inte bara göra det, jag har ingen tid, jag är svag, jag har försökt och misslyckats, det är lättare sagt än gjort, jag är fattig, jag är fysiskt nedsatt, hur jag uppför mig är delaktig av min kultur och bortom min kontroll.

Saker verkade svåra tills jag fattade beslutet att sluta prata och börja göra. Att vidta åtgärder trots de begränsande tankarna gjorde det möjligt för mig att bevisa för mig själv att jag inte var svag alls och att det jag ville åstadkomma var inte för hårt, och uthållighet skulle leda till framgång.

Att möta och övervinna begränsningarna vi placerar på oss själv

Vad vi än vill uppnå i livet beror vår framgång på att vara återstående optimistiska och självbärande. Det betyder entusiastiskt inför och övervinna de begränsningar vi ställer på oss själva.

Idag är jag fast besluten att bo i en kärleksfull värld, där vänlighet och tålamod styr mina handlingar när jag hanterar problem, utmaningar och stress. Det här är den verkliga världen jag jobbar för att skapa för mig själv varje dag, ögonblick för ögonblick.

Att acceptera att nuvarande ögonblick är det enda jag kan ta rätt åtgärd till är jag övertygad om att i mitt hjärta är det personliga beslutet nödvändigt att regelbundet uppträda positivt. Med avsiktligt inställning av mitt stolthet ego åt sidan kan jag välja varje ögonblick för att undvika problem och bygga meningsfulla och kärleksfulla relationer med min familj, grannar, medarbetare och de människor jag möter varje dag.

Välja, ögonblick i ögonblick, hur väl du bor

Sanningen är, de flesta som värdesätter sitt största arvval, ögonblickligt, hur bra de lever - uppnår inte religiös eller historisk tilltalning. De är våra farföräldrar, mödrar och fäder, systrar och bröder, vänner och bekanta, chefer och medarbetare. De finns i alla yrken, i alla åldrar, i alla raser, i alla länder runt om i världen.

Q'ero-indianerna i Peru, efterkommande av Inca, lever mycket som deras förfäder har i århundraden, på Ausangate Mountain öster om Cusco, i en höjd av 14,000-fötter. Q'ero äldste bevarar och delar med sina efterföljare en helig profetia av stor förändring, eller Pachacuti. Thej tror att flytta energin av kärleksfull acceptans över hela världen, förenar människor i den gemensamma syftet att ta hand om varandra och för Pachamama (Mother Earth). Att leva ett liv av anbudsförmåga representerar en hjärtmedvetenhet om och respekt för människans sammanhang och den naturliga världen.

Upplyste budbärare lär att orsaken till varelsen är att göra dig själv och världen bättre av att du har levt. Medan jordskiftande vetenskapliga, tekniska, finansiella eller kulturella innovationer kan vara ovärderliga bidrag, är den största prestationen att kontrollera impulsivt, självcentrerat, "jag är bara mänskligt" beteende för att utföra med positiv och fredlig målmedvetenhet i de otaliga handlingar som utgör din dag.

När du tänker på det, är handlingar som att vara tålmodiga när de fångas i tung trafik, förbli ärliga när de får chansen att stjäla eller fuska utan att bli fångad eller vara snäll mot någon som är oförskämd, hur du lever med kärlek, medkänsla och syfte . Varje ögonblick du ställer ditt hjärta på att uppträda med positivt syfte, anpassar du dig till den osjälviska, ansvariga och omsorgsfulla sidan av ditt varelse.

Du stiger ovanför den begränsande ursäkten att du bara är mänsklig att leda med det bästa av ditt emotionella, intellektuella, fysiska och andliga själv. Du lever som en vanlig person som skapar ett extra liv.

Acceptera sanningen att vårt beteende skapar vårt liv

De av oss som väljer att leda med vårt hjärta gör det för att vi accepterar sanningen att vårt beteende skapar vårt liv. Vi vet att vi utför oss som förnuftiga och snälla människor, där potentialen för vår största glädje och uppfyllelse ligger. Men att acceptera utmaningen att regelbundet agera förenad med vårt hjärta kräver att vi undanröjer en andra begränsning vi lägger på oss själva: basera vårt beteende på hur andra människor beter sig.

Många av oss förlorar hjärta genom att tro att vi inte aggressivt skyddar oss själva, andra kommer att dra nytta av oss, missbruka oss eller se oss som svaga. Det kan tyckas sant för dem som bara ser makt som kontroll över människor eller saker. Men sann kraft kommer inifrån, och jag tror djupt att de flesta är bra. Goda människor hämtar sin kraft från att göra det avsiktliga valet att leda med hjärtans ärade värden.

Betydande liv kommer från att upprätta och vårda goda interaktioner med andra. Ditt mål i vilket förhållande som helst är att vara din bästa hälften, såvida vi inte pratar om förhållandet du har med dig själv. Med den är du hela facket, och ditt mål är att vara hel.

Skapa ett liv med positiv betydelse

Du blir hel genom att välja att skapa ett liv med positiv mening. När det beslutet har fattats strävar du efter att leva varje dag och driva målet. Du äger ditt beteende och bryr dig om kölvattnet som dina handlingar lämnar. Varje ögonblick av livet blir en gåva. Kommunicera med omsorg blir en prioritet.

Du tjänar som gatekeeper till vad du tillåter i ditt sinne och hjärta. Du uppmärksammar vad du gör just nu. Förlåtelse frigör dig från ilska och ånger. Du sätter hälsosamma förhållningsgränser. "Nej" blir ett okej ord. Tacksamhet tar mitt skede över bristen. Du ifrågasätter vad du tror, ​​ge som du vill ta emot, stödja andra som du vill ha stöd, och bli lösningen att lämna vår värld bättre för att du har bott. Resultatet av att leda med ditt hjärta är det bästa möjliga personliga förhållandet med dig, och med andra som önskar samma.

Ledande med den oselviska, ansvariga och känsliga delen av er, det finns ingen gräns för vad du ska uppnå. Du kommer att vara glad. Du kommer att ha fred. Du kommer att leva ett vanligt liv på det mest ovanligt minnesvärda sättet. Du kommer att leva varje dag på sätt som du är verkligen stolt över att komma ihåg.

© 2014 av Regina Cates. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Hierophant Publishing. www.hierophantpublishing.com

Artikel Källa:

Led med ditt hjärta: Skapa ett liv av kärlek, medkänsla och syfte
av Regina Cates.

I hela denna bok delar Regina sina fantastiska (och ofta hjärtesnurrande) berättelser om hur hon flyttade från en flyktig, offeriserad sinnesstämning till ett ställe att göra medvetna handlingar och beslut från en centrerad, hjärtdriven stat. Genom att följa med Reginas personliga historier och öva de övningar hon utvecklat kan vi alla lära oss hur vi väljer positiva, hjärtcentrerade lösningar för svårigheterna i vårt liv.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken

Om författaren

Regina Cates är medgrundare av Romancing Your Soul, och hennes Romancing Your Soul Facebook-sida har över 150,000-engagerade anhängare. Regina bedriver workshops, telekurser och en-till-en-sessioner för att hjälpa människor att upptäcka kärlek och meningsfullhet i sina liv. Hon bor i Los Angeles, CA. Besök hennes hemsida på: romancingyoursoul.com

Titta på en video: Släpp jämförelsen och tävlingen (med Regina Cates)

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon