Jag kämpar fortfarande för att hitta lösningar på behovet av omedelbar tillfredsställelse. Vi bombarderas med ett behov av att omedelbart reagera eller slutföra uppgifter – ibland medvetet men oftare undermedvetet. Man behöver bara gå på en gata full av människor för att lägga märke till vad dagens teknik har gjort med människors behov av snabbhet.
Hastighet kan resultera i felkommunikation eller negativ kommunikation. Tidskrav och det interna behovet av att skynda på kan sätta nerverna på kant och skapa miljöer där människor tenderar att kommunicera mindre eller på sätt som är ineffektiva. Vi finner oss själva reagera på en annan persons brådska eller otålighet med negativa bedömningar, ofta styr diskussionen till tangenter som bara matar negativitet och inte ger något konstruktivt till den ursprungliga frågan. Att gå för fort sätter tålamodet på prov, och i dagens värld av behov av omedelbar tillfredsställelse – eller jag skulle säga, krav på information eller åtgärder – leder brist på tålamod ofta till oenighet.
Technology Induced Attention Deficit Disorder (TIADD)
När jag reser finns det en universell åtgärd som är konsekvent i varje stad jag besöker: mobiltelefonanvändning. Mobiltelefoner är inte längre bara en telefon; de är också TV-apparater, arbetsytor, datorer, spelkonsoler och mycket mer. Vill du skrämma ut en människa mellan 13 och 50 år? Ta bort deras mobiltelefon.
Med de applikationer som är tillgängliga för oss kan vi hantera större delen av vårt liv på vår mobiltelefon – från att kommunicera med människor till att tända belysningen i våra hem. Vill du veta var din tonåring är? Slå upp det på din telefon. Saknar du ditt favoritprogram och vill inte vänta? Skaffa en app och titta på din telefon i realtid.
Den här typen av teknik har skapat behovet av omedelbar tillfredsställelse. Tålamodet avtar i alla aspekter av mänsklig interaktion, och hela samhället påverkas. Jag identifierade detta problem i min avhandling långt innan det blev ett allmänt känt problem: Technology Induced Attention Deficit Disorder (TIADD).
Det finns många platser i samhället där detta visar sig med jämna mellanrum. Låt oss börja med ett prosaiskt exempel på omedelbar kontra bestående tillfredsställelse: cupcakes.
Att äta en cupcake är att få omedelbar tillfredsställelse. De flesta tycker om cupcakes som Lay's Potato Chips: du kan inte äta bara en. De som äter cupcakes på jakt efter omedelbar tillfredsställelse av sitt behov av sötsaker kan äventyra sin potentiella långsiktiga tillfredsställelse av att vara vältränad och frisk. Individer som fokuserar på hur de känner sig nu förlorar ofta de långsiktiga konsekvenserna av en enda men repetitiv handling. Att äta bara en cupcake ibland är inte dåligt, men det vana att äta flera cupcakes har spårat ur många planer på en tunn sommarkropp.
Internet är en annan plats där människor har anpassat sig för att förvänta sig snabbare tillfredsställelse. 1995, när jag började använda internet regelbundet, använde jag AOL som min tjänsteleverantör. Mitt första modem var ett modem på 14,400 XNUMX baudhastighet som gjorde galna digitala ljud och krävde att jag använde en telefonlinje för att ansluta. Jag satt framför min dator och väntade tålmodigt på att den skulle ladda ner meddelanden, foton och webbplatsinnehåll, förvånad över mängden information jag kunde komma åt och arbeta med på min dator.
1997, när jag designade ERP-system (Enterprise Resource Planning) runt om i världen, började jag arbeta med 128,000 XNUMX digitala nätverksanslutningar med baudhastighet som inte krävde en vanlig telefonlinje. På två år hade hastigheten som vi kommunicerade över internet tiodubblats med. Mängden data vi kunde överföra och dela ökade också, vilket gjorde att fler människor fick tillgång till denna data och gjorde att vi kunde göra mer. Väntan på meddelanden, bilder och webbplatsinnehåll minskade enormt.
År 2001, när jag argumenterade för min avhandling om TIADD, designade och implementerade jag fortfarande ERP-system och arbetade med företag för att hantera den organisatoriska förändring som orsakas av teknikens inflytande på människor. Internetåtkomsthastigheterna ökade, och du kunde få en baudhastighet på 128,000 1,544,000 hemma och en baudhastighet på XNUMX XNUMX XNUMX på jobbet. På mindre än fem år hade vi återigen tiodubblat kommunikationshastigheten. Människor anpassade sig snabbt till denna ökning och höjde förväntningar på sina data.
Genom åren, från 2001 till nu, har vi sett datahastigheterna öka mer än femtiofaldigt. Vi har också utökat teknikens inflytande från arbetsplatsen, till hemmet, till bakfickan. Denna omvandling av dataleverans har skapat ett enträget behov av omedelbar tillfredsställelse av kunskap; vi behöver svar detta ögonblick.
Omedelbar tillfredsställelse negativt inflytande på mänskliga relationer
Detta behov av omedelbar tillfredsställelse har haft en negativ inverkan på mänskliga relationer i alla aspekter, från kvalitet till kvantitet. 1997, om vi ville ha den omedelbara tillfredsställelsen av att prata med någon, tog vi telefonen, skrev ett brev eller besökte dem personligen. Vi tog oss tid och samtalen var omtänksamma och minnesvärda. Hur många besök eller telefonsamtal till människor i ditt liv minns du?
Under julen 1990 hade jag precis börjat dejta René. Jag visste redan att jag var kär i henne, och våra första månader av dejting hade varit typiska för tiden. Vi pratade i telefon och sågs så ofta vi kunde. René och jag hade några "missade kommunikationer", vilket fick mig att känna mig lite osäker. Så när jag handlade för René på Aurora Mall i Colorado, stannade jag vid en telefonautomat och ringde henne. Vårt samtal varade i nästan en timme, och än i dag är något vi båda minns. Det där timmeslånga telefonsamtalet hade betydelse; det hade ett sammanhang.
Idag sms:ar vi. Vi pratar om livet och vad som händer, men jag kan inte berätta något vettigt som vi diskuterar via text. Till skillnad från det telefonsamtalet för över 30 år sedan är sms:et omedelbart och med en sådan hastighet att det mesta av innehållet går förlorat så snart vi avbryts med nästa sms, e-postmeddelande eller annan avisering – det har mycket mindre betydelse i det stora systemet av våra liv.
Det fanns en hel del långsiktig tillfredsställelse i kommunikation före framstegen inom kommunikationsteknik. Idag postar eller twittrar folk för att omedelbart tillfredsställa behovet av att säga något för att förbli relevant. Nästan borta är de dagar då vi klippte ut en nyhetsartikel om en älskad eller la in en bild i ett fotoalbum för att skapa en bok där vi sitter runt bordet och tittar på saker som en gång gav långsiktig tillfredsställelse.
Går snabbt från problem till ärende och tappar fokus
Benägenheten att snabbt gå från nummer till nummer och jonglera med texter från arbete, vänner och familj – samtidigt som vi försöker utföra manuella uppgifter på jobbet eller hemma – minskar värdet av den information vi får. På vår arbetsplats ser vi ofta luckor eller misstag som orsakas av de avbrott som kommer från mängden information som kastas mot oss.
Jag är själv skyldig till detta, och ibland till nackdel för mitt lag. Brenda, som arbetar med mig dagligen, sitter precis utanför mitt kontor. Hon ansvarar för arbete som kräver stort fokus och detaljrikedom; Jag vet detta, liksom hon. Men jag skriker ofta bara till henne och avbryter vad hon än gör för att tillfredsställa mitt eget omedelbara behov. Om jag inte är på mitt kontor och vill ha ett liknande svar, sms:ar jag henne och hoppar över e-postmeddelandet – med vetskapen om att hon kommer att svara snabbare på ett sms.
Mitt behov av omedelbar tillfredsställelse kan lösa problemet men det tillåter avbrott att invadera den aktuella valda uppgiften eller mig eller de jag påverkar. Dessa avbrott skapar risker för att antingen mitt arbete eller den jag avbryter inte kommer att slutföras efter bästa förmåga. Fokus kräver att vi hittar ett sätt att hålla oss själva och vårt inflytande synkroniserade för våra personliga och teammål. Det bästa sättet att göra detta är att skapa en avsiktlig miljö.
Nyckelalternativ: Omedelbar tillfredsställelse
-
Hastighet kan resultera i felkommunikation och/eller negativ kommunikation. Vi vet ofta vad vi tänker på, så vi kan förbigå detaljer när vi kommunicerar. Vi vet vanligtvis inte heller hur mycket kunskap en annan individ har i ämnet, men vi får anta.
-
När det är möjligt, sakta ner och ha genomtänkta och meningsfulla samtal.
-
Var uppmärksam på den kommunikation du skickar ut med hjälp av teknik. Det är lätt att snabbt säga något man kan ångra.
-
När tekniken saktar ner, fryser eller lämnar dig med en oändlig lastcirkel, påminn dig själv om att ha tålamod; tekniken har kommit långt.
Sakta ner: Reflektion
Att sakta ner kan vara den viktigaste aspekten av din resa för att hjälpa dig att upptäcka dig själv. Utan att sakta ner kan du inte organisera tankar och känslor och förbli närvarande. Dessa är nyckeln till att upptäcka din grund och lära dig mer om vad som gör dig dig.
När du fortsätter på din väg, saktar ner och kommer in i nuet, kommer du att upptäcka att dessa handlingar i sig får dig att fokusera. Använd detta fokus för att hålla dig på din upptäcktsväg.
Copyright 2022. Med ensamrätt.
Artikel Källa:
BOK: Individuellt inflytande
Individuellt inflytande – Hitta "jag" i Team
av Brian Smith PhD och Mary Griffin
Individuellt inflytande revolutionerar paradigmet för traditionella självhjälpsböcker, och presenterar ett tydligt, logiskt flöde för att implementera lösningar på vardagliga utmaningar vi står inför. Det är en uppmaning till läsarna att upptäcka vilka de är, och genom att göra det finns det en ny värld fylld med obegränsade möjligheter som väntar på att bli utforskade.
För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här.
Finns även som en ljudbok och som en Kindle-upplaga.
Om författaren
Brian Smith, PhD, är grundare och senior managing partner för IA Business Advisors, ett managementkonsultföretag som har arbetat med mer än 20,000 XNUMX VD:ar, entreprenörer, chefer och anställda över hela världen. Tillsammans med sin dotter, Mary Griffin, har han skrivit sin senaste bok i "Jag" i Team serier, Positivt inflytande – Var "jag" i laget (Made for Success Publishing, 4 april 2023), som berättar hur vi kan bli vårt bästa jag med alla vi påverkar.
Läs mer på IABusinessAdvisors.com/the-i-in-team-series/.
