I syftet med denna serie använder jag termen "empath" för att beskriva individer som är mycket känsliga för andras känslor och inte den traditionella science fiction-versionen som refererar till någon med paranormala, telepatiska förmågor. Även, ibland kan empati ses som psykiska, eftersom de är så anpassade till vad som händer omkring dem.

En stor del av befolkningen är empaths, och för oss, livet kan vara lite svårare än det är för andra. Inte bara känner vi andras känslor och motivationer, vi absorberar dem i våra egna varelser och de kan ofta påverka våra humör och våra övergripande livsutsikter.

Dessutom, empaths delar en gemensam kärna av egenskaper som alla kan vara dubbelsidiga svärd: hjälpsamma i vissa situationer, skadliga hos andra.

* Vår medfödda förmåga att veta vad folk tänker och känner kan hjälpa oss att bygga djupa och meningsfulla relationer, men det kan också göra oss till ett mål för mobbar, narcissister och psykopater.

* Vår enkla ärlighet gör oss till trovärdiga följeslagare, men det kan också göra oss till en dumpningsplats för främmande frågor.

* Vår förmåga att känna igen när andra gömmer saker gör det enkelt för oss att skapa djupa förbindelser, men det kan också alienera de närmaste till oss.

* Vår fria och kreativa natur gör oss ovärderliga lagkamrater och anställda, men det kan också orsaka problem när vi behöver utföra stränga regimer eller få oss att känna sig förtryckta när det finns för många regler att följa.

Att lära sig att balansera i våra liv

Den giftiga svärdens natur hos vår gåva gör det absolut nödvändigt att hitta en balans i alla aspekter av våra liv. Jag hoppas kunna täcka de flesta viktiga områden under de närmaste månaderna, men den första är karriärer.

Jag valde detta som min första del, eftersom den genomsnittliga personen arbetar 40 timmar i veckan, vilket innebär att de spenderar en stor andel av sina vakna timmar på jobbet. Eftersom empaths lätt påverkas av sina miljöer kan vår lycka vara starkt hjälpad - eller hindrad - av var vi spenderar större delen av vår tid.

Jag tror att ett av de viktigaste första stegen vi kan ta för att hitta balans i våra liv är att hitta en karriär som inte väger ner oss (åtminstone) och förhoppningsvis kommer det också att lysa på det positiva aspekter av våra gåvor och dra av våra talanger på dessa områden.

Minst idealiska jobb för empati

Skadekontroll: Jag antar att det här är min breda definition för något jobb som innebär att hantera olyckliga kunder, kunder eller personer i allmänhet. Både inkommande och utgående call centers är ett exempel på detta.

Jag hade en bra vän (empath) prova båda, och hon varade mindre än en månad vid utgående call center, där irritationen och respekten för dem som hon försökte ringa för att få henne att känna sig hemsk och inkompetent. Hon spenderade bara några dagar i inkommande call center, där hantering av arga kunder hela dagen skickade henne till en djup depression.

Pengarhajar: Här hänvisar jag till mer än bara låna hajar. Alla branscher som är avsedda att utnyttja andra (dvs. förvärva människors pengar på något sätt, oavsett om de har råd med det), om det är spel, bank, lån eller till och med bara sälja produkter med en "ormolja" vibe mot dem, kommer att väga tungt på empathens sinne.

Inte bara detta, men deras motgång till att utnyttja andra kommer att göra det svårt för dem att följa med sina kollegors prestationer, som förmodligen har mycket mindre empati för dem vars pengar de är efter.

Krishantering: Medan empaths kan göra bra psykiatriker, rådgivare, läkare och till och med sjuksköterskor, är det viktigt att empaths på det medicinska området hålls borta från krisinterventionens delar av fältet.

Medan empaths har en medfödd önskan att hjälpa andra, särskilt de som har ett brådskande behov, kan det vara för svårt för dem att vara på "frontlinjen". Platser som missionscentra, psykiatriska sjukhus och akutrum, särskilt i underjordiska kvarter , kommer troligen se för mycket av den negativa sidan av världen för att klara av.

De flesta idealiska karriärmöjligheter för empati

Ledarskap / Ledarskap roller: Även om vi ibland har problem med konfrontation och tar ansvaret, är empatier faktiskt skurna för att leda andra. Faktiskt, empati är ett av de tio bästa drag som gör en stor samhällsledare. Detta följs noggrant av saker som ärlighet, integritet, interpersonella färdigheter och en önskan att tjäna andra, som också är alla vanliga egenskaper hos ett empath.

Att vara ansvarig för andra kan ibland dränera för empati, men för det mesta är det mycket givande att de är i en roll som är särskilt avsedd för att hjälpa andra att vara deras bästa och uppmuntra dem att växa och uppnå nya höjder.

Coaching Roller: Empaths gör utmärkta tränare. När det gäller idrottare, tränare behöver alla de positiva relationen färdigheter som empaths äger, och de står inte inför en hel del negativ backlash från deras arbete. Ja, lag kan förlora några spel, men om det är värst av det, kommer empathet att kunna se bortom dessa tillfälliga "negativa" resultat och uppmuntra sina idrottare att fortsätta, vilket är en oerhört fullgörande roll att spela.

Empaths gör också utmärkta livbussar (de kallas tränare av en anledning.) En livscoach av mig beskrev hennes jobb som "som en rådgivare, men för dem som har gått bortom krisinterventionspunkten och ser ut att förbättra sina redan stabila liv ". För empati i psykiatriska, rådgivande eller sociala arbetsområden som finner sitt arbete för negativt eller dränering kan en övergång till livscoaching svara på en mer givande karriär som fortfarande utnyttjar sina talanger.

Den offentliga sektorn: Låt oss möta det: vi kan alla vara empaths, men vi är också alla individer med olika intressen och färdigheter, och vi kan lyckas i en mängd olika karriärer. Den offentliga sektorn avser statliga (nationella, statliga och lokala) samt ideella organisationer, som alla svarar på folket. Förvaltningsarbete kräver on-point kommunikationsförmåga, och noggrann och utmärkt kommunikation är inte bara något empaths är bra på, det är också något de kräver från varje relation de upprätthåller.

Ett av de bästa sätten att få empati att hitta en karriär som sitter bra med sina moraliska gränser och inte dränerar positiviteten ut av dem är att hitta en karriär som liknar den som de redan har etablerat inom den privata sektorn, men i offentliga sektorn istället. Till exempel arbetade min bästa vän i åratal i bankverksamhet; hon var kunnig med siffror och åtnjöt bokföringsarbete samt dokumentrevision. Hon hatade emellertid att hon ofta blev ombedd att godkänna lån som var moraliskt tveksamt och till och med uppmanades även att bryta lagar och förordningar. Hon visste alltid att i slutändan fyllde fickorna på bigwigs nummer 1 prioritet.

Hon hittade nyligen ett statligt jobb där hon granskar och godkänner turistbidrag, och hon är mycket lyckligare övergripande. Hon vet att det hon gör är inte bara etiskt ljud, men att det hjälper till att förbättra sin gemenskap. Den bästa delen är att hon fortfarande får använda den färdighet som hon tillbringade år byggde upp.

Om du ännu inte är i en position där du har byggt upp en CV, eller om du bara vill byta fält helt, finns det många olika utbildningsalternativ som kan ge dig en mängd olika karriärer inom den offentliga sektorn , den mest mångsidiga som är en examen i mänskliga tjänster (ja det är faktiskt en sak!). Empaths måste ständigt lära sig nya saker, så ett karriärskifte är den perfekta tiden att tänka på att gå till skolan och studera något nytt, uppfyllande och användbart.

* * * * *

Jag hoppas den här första delen av Slående balans som en empath gav dig några saker att tänka på, och jag hoppas att du följer mig under de närmaste månaderna, eftersom jag diskuterar andra frågor som relationer, föräldraskap och förföljande lust och hobbies.

© 2017 av AJ Earley. Alla rättigheter förbehållna.

Aförfattaren

AJ Earley är en personlig kock, frilansskribent, travel junkie och root beer float entusiast från Boise, Idaho ... och nu en bidragande författare på InnerSelf.com

Relaterad bok

at InnerSelf Market och Amazon