Redaktörens anmärkning: Ovanstående är en översikt av artikeln, medan ljudklippet nedan är av hela artikeln.

Vänligen prenumerera på vår YouTube-kanal med den här länken.

I den här artikeln:

• Hur skiljer sig den moderna sinnesrobönen från originalet?
• Varför begränsar fokus på "jag" vår förmåga att skapa förändring?
• Vad innebär det att skifta från "jag-går" till "vi-går"-medvetande?
• Hur kan vi våga förändra saker som skall ändras?
• Varför är hjärtat den ultimata guiden för att skapa varaktig förändring?

Varför det är dags att bryta sig loss från lugnets bön

av Marie T. Russell, InnerSelf.com

Sinnesrobönen har blivit en del av mångas liv som en guide till hur man ska leva sina liv. Och det av goda skäl. Den har hjälpt många att ta sig igenom livets svåra vägar. Att lära sig acceptera de saker vi inte kunde förändra var en stor styrka när många kämpade sig igenom sina livs utmaningar.

Den mest kända versionen av Sinnesrobönen lyder så här:

Gud, ge mig lugnet
att acceptera de saker jag inte kan ändra,
mod att förändra de saker jag kan,
och visdom att veta skillnaden.

Men originalversionen, som tillskrivs teologen Reinhold Niebuhr, lyder så här:

Gud, ge mig nåd att acceptera med stillhet
de saker som inte kan ändras.
Mod att förändra de saker som borde förändras,
och visdomen för att skilja den ena från den andra.

När vi jämför den "populära" versionen med originalet finns det några skillnader som jag anser vara mycket viktiga. De förändrar den riktning i vilken bönen vägleder oss.

Från "Jag" till "Vi"

Först och främst nämnde den ursprungliga versionen att acceptera de saker som "inte kan förändras", till skillnad från den populära versionen som hänvisar till saker "jag inte kan förändra". Och det är en viktig skillnad. Det finns saker som vi kanske inte kan förändra på egen hand, men det betyder inte att de inte kan förändras av andra, eller som ett kollektiv.

Det finns många talesätt, och vår egen erfarenhet kan stödja det, som visar att "två huvuden är bättre än ett", att "när två eller fler av oss är samlade" är vi mycket mäktigare än ensamma.

Låt oss titta på det enkla exemplet med en bruten arm. Ja, kanske du inte kan ändra eller laga den personligen. Men det betyder inte att den inte kan lagas av någon med kunskapen och expertisen att göra det.

Men även i det här enkla exemplet, om du var fast i vildmarken någonstans utan någon att vända dig till förutom dig själv, skulle du hitta ett sätt att "laga" den brutna armen, även om det inte var lika "perfekt" som en utbildad yrkesperson skulle kunna.

Så det är den första stora skillnaden mellan den ursprungliga bönen och den som har blivit populär. Den nya versionen är inte lika stärkande som den förnekar, eller åtminstone ignorerar, kraften i att komma samman för att skapa förändring.

Ja, de förändringar som behövs i världen omkring oss är något, möjligen eller till och med troligt, som det lilla "jaget" inte kan förändra, men tillsammans är vi en odelbar kraft. Vi kan kombinera våra talanger, vår energi, våra visioner för att göra skillnad.

Mod och vision

Nästa avsnitt i den version som populariserades av Anonyma Alkoholister (AA) talar om ”modet att förändra de saker jag kan” i motsats till ”modet att förändra de saker som borde förändras”. Detta är återigen en stor skillnad och en riktningsförändring.

I AA-versionen vänder vi oss återigen till individen genom att hänvisa till att förändra de saker ”jag” kan. I originalversionen tar man ett steg bort från individen och antar istället en bredare syn på situationen. Den talar om de saker som ”borde förändras”.

Det jag tänker på som exempel är slaveri… Andra exempel kan vara grymhet mot djur (och människor), miljöförstöring och så många andra exempel. Det här är situationer som vi kanske inte, som individ, kan förändra på egen hand, vilket sedan kan leda till modlöshet och förtvivlan.

Men den ursprungliga sinnesrobönen talade om ”mod att förändra det som borde förändras”. Och det är där vår inre vägledning och urskiljning kommer i åtanke.

Ja, vi måste acceptera de saker som inte kan förändras, men innan vi gör det måste vi kunna skilja mellan de saker som inte kan förändras och de som borde, och behöver, förändras. Och även om vi tror att något inte kan förändras måste vi komma ihåg att vi ser genom vår begränsade mänskliga uppfattning, med vår begränsade erfarenhet och kunskap om vad som är möjligt.

Bara för att vi tror att något inte kan förändras betyder det inte att det är sant. Det finns otaliga exempel i historien på situationer som vissa människor trodde inte kunde förändras, men ändå trädde några modiga själar med en större vision fram och föreslog och ledde åtgärder för att genomföra dessa förändringar. Och således förändrades saker och ting även när en del av befolkningen trodde att det inte kunde (eller kanske till och med inte borde) förändras.

Visdomen i differentiering

Det sista avsnittet hänvisar till "Visdomen att skilja det ena från det andra". Och det är kärnan i hela saken. Så många av oss ger i princip upp innan vi börjar eftersom vi inte tror på vare sig oss själva, på människorna omkring oss eller på möjligheten att en viss sak kan hända.

Som Wayne Dyer sa: ”Du kommer att se det när du tror på det”. Först måste vi tro på möjligheten till förändring innan den kan ske. Om vi ​​inte ser något sätt att uppnå målet, eller om vi inte tror att det kan finnas ett sätt, har vi stängt våra sinnen för möjligheten att det kan hända.

När vi tänker på de stora "förändringsmakarna" i historien – Gandhi, Abraham Lincoln, Martin Luther King Jr. – hade de en tydlig vision om vad som behövde förändras. Men mer än så hade de också visdomen att inse att även om de som individer inte kunde åstadkomma förändringen på egen hand, så kunde en förändring ske kollektivt.

Dessa "vakna" och inspirerade ledare förde samman grupper av människor, vissa som också trodde att förändring kunde ske, och andra som inte var lika säkra. Ändå drev den kombinerade energin och kraften i deras önskan om förändring dem framåt för att göra skillnad.

En ny syn på bönen om sinnesro

Det finns dock en nyare version av Sinnesrobönen som är populär bland aktivist- och socialrättvisegrupper. Denna version går förbi den passiva acceptansen av att inte kunna förändra vissa saker till den nya uppfattningen att ha "mod att förändra de saker jag inte kan acceptera".

Denna nyare version utmanar den passiva hållningen att helt enkelt acceptera att vi inte kan förändra saker, och lägger istället makten i våra egna händer. Den gör det genom att erkänna att det finns saker vi inte kan acceptera och att vi har en önskan att förändra dem.

Och det är här vi står nu. Det finns saker som "borde" förändras och inte accepteras. Kanske har makthavarna uppmuntrat oss att vara passiva, att acceptera, att luta oss tillbaka och titta på vad som händer utan att se hur vi kan skapa förändring.

Det finns så många saker som är "fel" eller obalanserade i vår värld. Listan kan tyvärr göras lång. Från våld i hemmet till samhällsvåld, från ojämlikhet mellan könen till ojämlikhet i samhällsgrupper, från ogillande bland syskon till hat mot andra som inte är oss.

Ändå är makroproblemen "där ute i världen" en återspegling av "mikro"världen i våra personliga liv och attityder. Samhällsdiskriminering börjar hemma mellan syskon, skolkamrater, grannar, släktingar. Och det gör även ojämlikhet, orättvisa och att inte se helheten, och att inte lära sig att älska villkorslöst dem som omger oss.

En podcast jag lyssnade på nyligen handlade om övergången från egot till "mig-go" till "vi-go". Och det är här vi är. Personliga utvecklingsrörelser har i åratal talat om egot och om att gå förbi det in i hjärtats sfär. När vi börjar göra val från det individuella hjärtat, försätter detta oss i "mig-go"-stadiet av medvetandet. Men nu måste vi gå in i "vi-go", tillståndet av ett större perspektiv ... det av ett större "Vi", inte bara det lilla jaget eller det välbekanta viet hos vår närmaste familj och nära och kära.

Det större "Vi" är så mycket kraftfullare än det individuella "jaget". När vi grupperar oss och börjar göra "hjärtstyrda" val och leva från hjärtat, initierar vi automatiskt förändring. Och det är dessa förändringar som gör en enorm skillnad.

Det handlar inte om att slåss mot andra – det handlar om att hitta ett bättre, mer kärleksfullt sätt att gå framåt. Det handlar inte om att riva ner det gamla, utan om att läka och förändra de tankar, övertygelser och handlingar som ledde oss dit, och att börja tänka från hjärtat snarare än från det separerade medvetandetillstånd som ser oss alla som separata snarare än likadana.

För ja, vi är alla likadana. Även den "hemska" personen söker lycka på vilket sätt de än känner är möjligt. Ändå är vår uppgift inte att försöka förändra dem, utan att förändra den väg vi är på, både individuellt och kollektivt. Och vi måste göra det genom att följa vårt hjärtas vägledning, eftersom det alltid kommer att visa oss vägen genom träsket av förvirring och oenigheter som frodas i vår värld.

Vad händer nu?

När vi väl inser att det finns saker vi helt enkelt inte kan acceptera, är frågan inte om "jag kan göra skillnad eller inte" utan snarare att fråga vårt hjärta "Hur kan jag göra skillnad i detta ögonblick, just här och just nu?" Och att fortsätta ställa den frågan när vi går.

I en tidigare artikel hänvisade jag till en annan version av denna fråga: "Mitt hjärta, vad behöver du av mig just nu?" Frågan är densamma, och vår uppgift är densamma. Även om vi känner att vi kanske inte har visdomen att veta vilka saker som behöver förändras, så gör vårt hjärta det.

Så, när vi om och om igen vänder oss till vårt hjärtas visdom, kommer vi att vägledas till vad vi behöver säga och göra. Och det är här förändringens resa börjar… i var och en av oss hjärtan. En efter en, ögonblick för ögonblick, dag för dag.

Relaterad bok-/kortlek: Archangel Fire Oracle Cards

Ärkeängeln Fire Oracle: 40-kortlek och guidebok
av Alexandra Wenman. Illustrerad av Aveliya Savina.

Änglar är vårdare av vår uppstigningsväg. De hjälper mänskligheten mot personlig och kollektiv upplysning och ger oss kärlek, vägledning, kraft, helande och djup transformation. Det här orakeldäcket och guideboken låter dig engagera dig direkt med ärkeänglarna - den högsta rankningen av änglar - och den starka energin från Divine Fire för att starta en kraftfull alkemisk process inom dig, en transformation som kan hjälpa till att påskynda din uppstigning och anpassa dig till din inre gudomlighet.

Var och en av de 40 fullfärgade korten med hög vibration har en ärkeängel och den helande färgstrålen eller den heliga lågan som den ängeln förkroppsligar. Däcket innehåller en balans mellan maskulina, feminina, androgina och mångkulturella änglar för att fira mänsklighetens mångfald. I den medföljande boken utforskar den begåvade ängelskommunikatorn Alexandra Wenman hur ärkeänglarna interagerar med oss ​​och hur de arbetar med och inom oss. 

För mer info och/eller för att beställa denna kortlek med guidebok, klicka här. 

Fler inspirerande kortdäck 

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

Sammanfattning av artikel:

Ocuco-landskapet Betydelsen av bön om stillhet har utvecklats över tid, men dess moderna version kan oavsiktligt begränsa vår förmåga att skapa förändring. Den ursprungliga versionen, som tillskrivs Reinhold Niebuhr, betonade inte bara personlig acceptans utan även mod att förändra saker som borde förändrasDenna förskjutning från ett individuellt fokus till ett kollektivt är nyckeln till att omvandla sociala och personliga utmaningar. Genom att lyssna på hjärtat och omfamna en "Vi går"-medvetande, vi möjliggör meningsfull förändring bortom passiv acceptans.

#Sinnighetsbön #ModAttFörändring #AndligAktivism #Empowerment #PersonligTillväxt #KollektivFörändring #Visdom #Transformation #HjärtecentreratLedarskap #InreJag