Att inte skada, med rötter i olika andliga traditioner, är mer än att bara avstå från fysiskt våld; det omfattar att inte medvetet tillfoga skada genom tanke, ord eller handling.

Upptäck hur vanliga människor (du och jag) kan göra skillnad. Vi kan skapa en bättre värld genom positiv social förändring och medveten personlig transformation.

Den här artikeln utforskar hur att återta självständigt tänkande och tillåta oss själva att tvivla kan vägleda oss mot ett mer autentiskt och tillfredsställande liv, fritt från stela yttre auktoriteter. Genom att ifrågasätta våra övertygelser och utforska vår inre visdom och värderingar, låser vi upp vår potential och främjar självmedvetenhet. Att odla inre resurser och omfamna tron ​​till tvivel kan leda till djupgående personlig tillväxt. 

Bekämpa rädsla-baserad propaganda och förstå politisk rädsla taktik. Lär dig hur dessa influenser påverkar samhället och upptäck sätt att bygga motståndskraft.

Innan en av grundarna av Anonyma Alkoholister, känd som Bill W., lanserade programmet, berättade Jung för honom att suget efter alkohol, eller sprit, var likvärdigt, på en låg nivå, med törsten efter Ande, eller förening med gud.

Den ursprungliga Mors dag-förklaringen (1870) var ett uttalande av mödrar som hade förlorat söner i norr och mödrar som hade förlorat söner i söder under inbördeskriget och utropade en dag en gång om året för en "allmän kvinnokongress" att förklara slutet på kriget och skapandet av fred.

Gjorde vi allt som våra föräldrar alltid sa att de skulle göra, eller gör vi alltid som våra partner säger åt oss att göra nu? Gör vi automatiskt vad vi blir tillsagda av regeringen eller andra i myndighetspositioner, som en arbetsledare?

Många av oss tenderar att eftersträva områden med styrkor och ignorera områden med svaghet. Det finns goda skäl att använda styrkor. De stärker kompetensen. Men det finns också goda skäl att utforska och utnyttja svagheter.

Hur julmusik i annonser och butiker utnyttjar nostalgi för att uppmuntra dig att spendera mer

Varför är mobbare så elaka? En ungdomspsykologexpert förklarar vad som ligger bakom deras skadliga beteende

Någon har sagt att de är det självskadande. Nu då?

Våra förhistoriska förfäder levde i ett tillstånd av anknytning, utan en känsla av separation till sin närmiljö eller sitt samhälle. Men vid någon tidpunkt inträffade ett "fall" i frånkoppling.

De flesta av oss känner oss traumatiserade av vad som verkar vara ett liv utan kontroll. Men den goda nyheten är att det finns något vi kan göra.  

I buddhismens läror är "hungriga spöken" eteriska varelser som existerar inom återfödelsens cykel, särskilt som en av tillvarons sex världar.

Musik har en extraordinär kraft att fängsla våra sinnen och röra våra själar. Den har förmågan att transportera oss till olika känslomässiga landskap, väcka minnen och inspirera oss till dans. 

Att bo i tvångströja är inte den trevligaste upplevelsen.

Att bryta vanemässiga beteendemönster kräver självmedvetenhet, mod och en vilja att utmana våra egna övertygelser och antaganden. Det kan vara en svår och ibland smärtsam process, men den är nödvändig om vi vill leva givande och meningsfulla liv.

Att kliva in i det okända och bortom de begränsningar vi har skapat för oss själva är ingen liten bedrift, men det är en givande ansträngning.

När vi vandrar längs vår valda väg möter vi många distraktioner. En av de mest lömska är föreställningen att det räcker att gå en väg, att jakten är ett mål i sig själv. 

Vi människor är sådana oförenliga varelser, som säger en sak samtidigt som vi tänker eller känner en annan. Vi stoltserar med och hyllar delar av oss själva, gömmer, förtrycker och förnekar andra.

Vänlighet är ett av människans mest civiliserade uttryck. Den välkände amerikanske författaren George Saunders säger att det han ångrar mest i livet är snällhetsmisslyckanden. 

 Det vi släpper ut i världen plockas upp av andra och det påverkar dem också.

Jag förstod inte riktigt frasen "säg aldrig aldrig" förrän jag började inse att jag motsäger mina så många av mina egna "nevers".