David Cennimo, en expert på infektionssjukdomar, förklarar varför det är viktigt att få den årliga influensasprutan för individen och folkhälsan, särskilt i år. (Kreditera: CDC/Unsplash)
En expert på infektionssjukdomar hävdar att det är viktigt för individen och folkhälsan att få den årliga influensasprutan.
Experter uppmanar människor att få sitt influensavaccin för att förhindra att landets hälso- och sjukvårdssystem överväldigas av influensa och covid-pandemin. De förutspår att influensafallen kommer att öka i år när restriktionerna för covid-19 lyfts.
Social distans och att bära masker höll influensasäsongen 2021-2022 mildare än nivåerna före pandemi.
David Cennimo, en expert på infektionssjukdomar vid Rutgers New Jersey Medical School, diskuterar vad du kan göra för att skydda dig själv under den kommande influensasäsongen:
Q
Vad kan vi lära oss av förra årets influensasäsong och vad kan vi förvänta oss i år?
A
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 2021–2022 influensasäsong var mild och drivs av A(H3N2), en stam som omfattades av förra årets vaccination och som ingår i 2022–2023 vacciner.
CDC:s preliminära siffror från förra säsongen visar 8,000,000 13,000,000 82,000 till 170,000 5,000 14,000 influensasjukdomar, XNUMX XNUMX till XNUMX XNUMX influensa sjukhusvistelser och XNUMX XNUMX till XNUMX XNUMX dödsfall i influensa.
Men när försiktighetsåtgärderna lossnar ser vi priserna stiga. Pediatriska dödsfall ökade till exempel från ett dödsfall under säsongen 2020–2021 till 33 den senaste säsongen. Som jämförelse dog 199 barn av influensa under influensasäsongen 2019–20.
Q
När är den bästa tiden att få en influensaspruta?
A
CDC rekommenderar att personer som är 6 månader eller äldre får influensavaccinationer, vilket är effektivt i cirka sex månader, i slutet av oktober. Vaccinet är effektivt i ungefär sex månader så om du vaccineras för tidigt finns det en chans att din immunitet kan avta. Vissa barn kan behöva en boosterspruta efter den första vaccinationen. Kontrollera med din läkare.
Smakämnen näsdimmavaccin är ett effektivt alternativ för personer mellan 2 och 49 år med normalt immunförsvar. Det är inte för gravida kvinnor, barn som får aspirin eller astmatiker under 4 år.
Q
Kan du få covid-19 och influensavaccin samtidigt?
A
Ja. CDC rekommenderade ursprungligen ett tvåveckorsavstånd mellan covid-19 och andra vaccinationer, eftersom det noggrant övervakade reaktionerna för detta nya vaccin. Nu kan du få din COVID-19-spruta eller booster- och influensavaccination på Samtidigt. Studier visar att det inte påverkar effekten att ha dem tillsammans.
Q
Vem är särskilt utsatt för att få influensa?
A
Alla som är 6 månader eller äldre bör vaccineras, men det är särskilt viktigt för dem som löper högre risk för komplikationer och dödlighet.
CDC uppskattar att 70% till 90% av årliga influensa dödsfall finns hos personer över 65. Vaccination är viktigt för personer med kroniska tillstånd som hjärtsjukdomar och är också avgörande för vårdare och nödvändiga arbetare som är mer benägna att överföra viruset om de inte vaccineras.
Gravida kvinnor bör få influensavaccin för att förhindra allvarliga symtom och hjälpa till att ge viss immunitet till sina nyfödda.
Svarta, latinamerikanska och amerikanska indianer och Alaska Natives hade också högre frekvens av sjukhusinläggning och intensivvårdsavdelning för influensa enligt CDC, så influensavaccination är viktigt.
Q
Hur kan en persons influensavaccination rädda liv?
A
Som vi har sett med asymtomatiska fall av covid-19 kan människor omedvetet ha influensa och allvarligt drabba sårbara äldre, barn och de som har nedsatt immunförsvar, såsom cancerpatienter och personer med HIV eller lungsjukdom.
Ju mer du dämpar influensa genom vaccination, desto mindre möjlighet har viruset att mutera och infektera fler människor. Du kommer också att ha lägre virusmängd och kommer att utsöndra viruset – och vara smittsamt – under kortare tidsperioder.
Q
Hur kan en influensaspruta hjälpa mig om jag får influensa?
A
Att få en influensa skott minskar dina chanser att bli sjuk. Om du gör det skulle din sjukdom vara mindre allvarlig. En studie från 2018 visade att influensavaccination bland vuxna minskade risken att läggas in på en intensivvårdsavdelning med influensa med 59 % och en studie från 2014 visade att influensavaccination minskade barns risk för influensarelaterade pediatriska intensivvårdsavdelningar med 74 %.
Q
Hur är coronaviruset och influensan lika och olika?
A
Båda sprids huvudsakligen genom luftvägsdroppar och kontakt. Det verkar finnas fler asymtomatiska fall av coronavirus än influensa, men båda kan spridas innan en person vet att de är smittade - ungefär en till två dagar innan symtomen uppträder.
Influensasmitta är vanligtvis över inom en vecka, medan coronavirus är cirka 10 dagar. Båda kan orsaka ett spektrum av sjukdomar som sträcker sig från mild till kritisk sjukdom och död. Influensasymptom kan förväxlas med covid-19. Om du börjar må dåligt är det viktigt att sätta karantän och testa för covid-19 för att utesluta det.
Q
Är influensavaccin säkra?
A
Influensavaccin är de mest testade och biverkningarna är små. Extremt sällsynta biverkningar - som allergisk reaktion - kan inträffa, men risken är fortfarande lägre än med många andra vanliga mediciner.
Om inte någon med äggallergi har haft en allergisk reaktion mot influensavaccinet tidigare, bör de få vaccinet. Om deras allergi är allvarlig bör de övervakas medan de tar skottet. Det finns också två vacciner som inte görs i ägg: rIIV, ett rekombinant protein, och ccIIV, som tillverkas i cellkultur.
Q
Rekommenderas något av de tillgängliga influensavaccinerna framför andra?
A
Ja, för vissa människor. För influensasäsongen 2022–2023 rekommenderar CDC i första hand tre vacciner för personer 65 år och äldre - Fluzon High-Dose Quadrivalent vaccin, Flublok Quadrivalent rekombinant influensavaccin eller Fluad Quadrivalent adjuvans influensavaccin - framför standarddos utan adjuvans influensavaccin.
Q
Kan du få influensa från influensavaccinet?
A
Vaccinet tar två veckor för att vara effektivt, så människor kan fortfarande drabbas av influensa under denna period. Vaccinet utsätter din kropp för en försvagad form av viruset, vilket gör att du kan få ett immunsvar. I huvudsak får du en "miniinfluensa", vilket är anledningen till att vissa människor kan känna sig sjuka efter att ha fått vaccinet.
Källa: Rutgers University
Relaterade böcker:
Kroppen håller poängen: Hjärnans själ och kropp i läkningen av trauma
av Bessel van der Kolk
Den här boken utforskar sambanden mellan trauma och fysisk och mental hälsa, och erbjuder insikter och strategier för läkning och återhämtning.
Klicka för mer info eller för att beställa
Breath: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av andning, och erbjuder insikter och tekniker för att förbättra fysisk och mental hälsa.
Klicka för mer info eller för att beställa
Växtparadoxen: de dolda farorna i "hälsosam" mat som orsakar sjukdomar och viktökning
av Steven R. Gundry
Den här boken utforskar kopplingarna mellan kost, hälsa och sjukdomar, och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Immunitetskoden: Det nya paradigmet för verklig hälsa och radikal anti-aging
av Joel Greene
Den här boken erbjuder ett nytt perspektiv på hälsa och immunitet, som bygger på principer för epigenetik och erbjuder insikter och strategier för att optimera hälsa och åldrande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Den kompletta guiden till fasta: läka din kropp genom intermittent, varannan dag och förlängd fasta
av Dr Jason Fung och Jimmy Moore
Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av fasta och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.
