Ett av tre australiensiska barn har karies när de börjar skolan. Detta stiger till mer än 40% när de är åtta eller nio.
Tänder sönderfall uppstår när frekventa och överdrivna mängder socker stör bakterier i munnen. Detta kan leda till hål eller "hålrum", som kan behöva fyllas.
Om de inte behandlas kan hålen bli större och orsaka smärta och infektion. Karies är den vanligaste orsaken till tandvärk bland barn och karies är en ledande orsak till att förebygga Sjukhusintagning.
Föräldrar och vårdare tycker ibland att mjölktänder är mindre viktiga än vuxna tänder. Men karies kan udda ett barns förmåga att äta, sova, lära och umgås. Det kan påverka livskvalitet barn och deras föräldrar och vårdare.
Den goda nyheten är att karies kan förebyggas med tre goda tandvårdsvanor: tidiga tandkontroller, borstning två gånger dagligen och begränsande av socker.
1. Tidiga tandkontroller
australier och internationell riktlinjer rekommenderar att barn gör sin första tandkontroll när den första tanden kommer ut från tandköttet (vanligtvis vid sex månaders ålder), eller vid minst 12 månaders ålder.
Ändå få familjer följ detta råd, antar att deras barn är för ungt, eller att de har friska tänder.
Tidiga tandkontroller kan upptäcka tidiga tecken på karies. Detta möjliggör enkla behandlingar, såsom aktuella fluorlack, som förhindrar att karies blir värre.
Australiska barn från familjer som upplever den största motgången är Minst trolig för att få tillgång till tandvård. Alla barn i förskoleåldern är dock berättigade till gratis tandkontroller genom offentliga tandvårdstjänster.
Medicare Barntandvårdsförmåner ger också en begränsad förmån för berättigade barn att använda hos sin lokala tandläkare. Cirka 95 % av tandläkarna bulkräkning tjänster under Medicare-systemet.
Dock med upptag Under 40%, de flesta berättigade familjer använder inte systemet, vilket indikerar att kostnaden är bara en barriär. Familjer som bor på landsbygden och i avlägsna områden kan till exempel ha svårt att få tillgång till tandvård.
2. Borsta tänderna
Två gånger dagligen borstning Användning av åldersanpassad fluorerad tandkräm rekommenderas. De Australiska riktlinjer för fluor rekommenderar en lågstyrka fluoriderad tandkräm används från 18 månaders ålder.
Många små barn har tänder åtskilda, så tandtråd mellan tänderna kanske inte är nödvändigt. Din tandläkare kan dock rekommendera tandtråd om tänderna är i tät kontakt.
Medan de flesta australiska vuxna borstar tänderna två gånger dagligen, är tandborstning det mindre konsekvent under de första åren.
För vissa föräldrar och vårdare kan tandborstning ha låg prioritet, eftersom det blir svårt när små barn inte samarbetar. Tandkontroller kan hjälpa föräldrar och vårdare att få individuellt stöd med dessa viktiga tandvårdsvanor.
Manuell fingerfärdighet varierar mellan barn, så det är viktigt att hjälpa barn med tandborstning långt in i grundskolan. Vissa barn kan behöva hjälp längre än andra. Fråga vid din nästa tandkontroll om ditt barn borstar bra.
3. Begränsa socker
Att konsumera socker tidigt i livet kan öka preferensen för socker när barn blir äldre.
Det borde föräldrar och vårdare undvik att ge fritt socker till barn. Gratis sockerarter är de som tillsätts i mat och dryck (som konfektyr och läsk) och de som finns naturligt i honung och fruktjuicer.
Världshälsoorganisationens (WHO) rekommenderar begränsa fritt socker till mindre än 5 % av det totala energiintaget. Däremot många australiensiska barn konsumera långt över detta belopp.
Föräldrar och vårdare bör vara försiktig av aggressiv marknadsföring och vilseledande märkning av söta drycker och snacks som hälsosamma alternativ.
Barn bör också undvika att äta och dricka runt läggdags minska risken för karies. Detta inkluderar konsumtion av mjölk och andra sockersötade drycker från flaskor till sömn.
Det bästa alternativet till sockersötade drycker är vatten. Dricksvatten från en fluorerad vattenförsörjning kommer att hjälpa skydda ditt barns tänder från förfall.
Gemenskapsvattenfluoridering var en av de största folkhälsoprestationerna av 20-talet. Men vissa australiensare, särskilt på landsbygden och avlägsna områden, missar det. Människor som bor i dessa områden kan ha nytta av andra fluorbehandlingar (som fluormunsköljningar) men bör diskutera detta med sin tandläkare.
Familjer har en viktig roll att spela för barns tandhälsa. Tidiga tandkontroller, tandborstning två gånger om dagen med åldersanpassad fluorerad tandkräm och begränsande av socker gör att barn kan nå vuxen ålder med friska munnar.
Mihiri Silva, pediatrisk tandläkare, universitetslektor och kliniker-forskare, MCRI och University of Melbourne, Murdoch Children's Research Institute; Elodie O'Connor, forskningsansvarig, Murdoch Children's Research Institute; Rachelle Welti, Föreläsare, University of Melbourneoch Sharon Goldfeld, Chef, Center for Community Child Health Royal Children's Hospital; Professor, Institutionen för pediatrik, University of Melbourne; Temadirektör Befolkningshälsa, Murdoch Children's Research Institute
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Relaterade böcker:
Här är 5 fackböcker om föräldraskap som för närvarande är bästsäljare på Amazon.com:The Whole Brain Child: 12 revolutionära strategier för att vårda ditt barns utvecklande sinne
av Daniel J. Siegel och Tina Payne Bryson
Den här boken ger föräldrar praktiska strategier för att hjälpa sina barn att utveckla emotionell intelligens, självreglering och motståndskraft med hjälp av insikter från neurovetenskap.
Klicka för mer info eller för att beställa
No-Drama Discipline: Hela hjärnans sätt att lugna kaoset och vårda ditt barns utvecklande sinne
av Daniel J. Siegel och Tina Payne Bryson
Författarna till The Whole-Brain Child erbjuder vägledning för föräldrar att disciplinera sina barn på ett sätt som främjar känslomässig reglering, problemlösning och empati.
Klicka för mer info eller för att beställa
Hur man pratar så att barnen lyssnar och lyssnar så att barnen pratar
av Adele Faber och Elaine Mazlish
Den här klassiska boken tillhandahåller praktiska kommunikationstekniker för föräldrar att få kontakt med sina barn och främja samarbete och respekt.
Klicka för mer info eller för att beställa
Montessori-småbarnet: En förälders guide till att uppfostra en nyfiken och ansvarsfull människa
av Simone Davies
Den här guiden ger insikter och strategier för föräldrar att implementera Montessori-principer hemma och främja deras småbarns naturliga nyfikenhet, självständighet och kärlek till lärande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Fridfulla förälder, glada barn: Hur man slutar skrika och börjar ansluta
av Dr Laura Markham
Den här boken erbjuder praktisk vägledning för föräldrar att ändra sitt tänkesätt och kommunikationsstil för att främja anknytning, empati och samarbete med sina barn.
