Bild av Sophie Janotta



Se videoversionen på YouTube. 

Berättat av Marie T. Russell.

InnerSelfs dagliga inspiration

Oktober 5, 2023

Fokus för idag är:

Alla mina val flyttar mig mot - eller bort - från kärlek.

Dagens inspiration skrevs av Matthew McKay:

Alla viktiga val flyttar oss mot eller bort från kärlek. Och det viktigaste vi lär oss i livet är känna igen de val och handlingar som för oss närmare eller längre bort från kärleken.

Varje dag är full av ögonblick där sådana val äger rum. Dessa ögonblick är ofta osynliga: vi svarar automatiskt, eftersom valet är ur vår medvetenhet. Att göra dessa val medvetna – att agera på kärlek eller inte – kan vara livsförändrande.

Medan kärlek är evig, permanent, är det enda sättet att uppleva det att omvandla kärlek till handling. Att agera på kärlek öppnar dig för Anden, stillar tvivel och hjälper dig att se kopplingen och tillhörigheten som är varje själs förstfödslorätt.

FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration var anpassad från InnerSelf.com-artikeln:
     Intention och valets ögonblick
     Skrivet av Matthew McKay, PhD.
Läs hela artikeln här.


Det här är Marie T. Russell, medutgivare av InnerSelf.com, Jag önskar dig en dag av att basera dina handlingar på kärlek (idag och varje dag).

Kommentar från Marie: När vi väljer ilska och hat känner vi oss obalanserade och olyckliga. Men att välja kärlek ger oss en känsla av harmoni och inre frid. Och det leder därmed till bättre hälsa och ett lyckligare liv. Det är definitivt ett vinn-vinn-val. Alla vinner när vi väljer kärlek istället för ilska eller hat.

Vårt fokus för idag: Alla mina val flyttar mig mot - eller bort - från kärlek.

Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".

* * * * *

RELATERAD BOKA: Kärlek i förgänglighetens tid

Kärlek i förgänglighetens tid
av Matthew McKay

Vi lever i en värld där ingenting varar. Allt vi älskar - relationerna, platserna och sakerna vi mest litar på, även våra egna kroppar - kommer att förändras eller gå förlorade. Men, som psykologen Matthew McKay visar, kan vissheten om förändring och förlust faktiskt stödja snarare än minska kärleken. För i hjärtat av smärta och saknad är kärlek.

I slutändan visar Matthew McKay att vi flyr från kärleken genom att fly från smärta. Genom att undvika smärta förlorar vi vägen till anslutning. Ändå, genom att känna igen kärleken i hjärtat av smärta och förlust, genom att veta att förändring och förgänglighet är oundvikliga, kan vi navigera i livet med en kompass som pekar på kärleken som sann nord, lära oss att älska djupare och göra det vi älskar mer omhuldade.

För mer info och / eller för att beställa den här boken, klicka här.xxx Finns även som Kindle-utgåva. 

Om författaren

Matthew McKay, Ph.D., är en klinisk psykolog, professor i psykologi vid Wright Institute, grundare av Haight Ashbury Psychological Services, grundare av Berkeley CBT Clinic, och medgrundare av Bay Area Trauma Recovery Clinic, som serverar låginkomst kunder. Han har författat och medförfattat mer än 40 böcker, inklusive Avslappnings- och stressreduceringsarbetsboken och Söker Jordan. Matthew är utgivare av New Harbinger Publications.