Kommer från en familj av högspända, beroendeframkallande, tvångsmässiga och känslomässigt sårade medlemmar, har jag tänkt, studerat och undersökt humörförbättrande och emotionella läkningsmetoder hela mitt liv. Att lära mig att hantera och utrota vissa negativa influenser och främja positivitet har varit i framkant i min hjärna sedan jag var en ung flicka.

Mer än hälften av amerikanerna som fattar nyårslösningar beslutar att "äta hälsosammare." Om du är en, kan du vara förvirrad över den roll kött bör spela i din hälsa.

Känslomässighetens känsla kan hjälpa din kropp att bekämpa infektioner genom att göra vissa justeringar.

Många livsmedel innehåller proteiner som kan sätta igång en överdimensionerad immunreaktion och en av de hårdaste är den ödmjuka jordnöten.

Det finns många orsaker till att människor inte tränar och många missuppfattningar om träning.

Sjuksköterskor sover nästan en och en halv timme mindre före arbetsdagar jämfört med lediga dagar, enligt en ny studie som tyder på att trötta sjuksköterskor kan skada patientvård och säkerhet.

Qigong har hjälpt mig att förstå och ansluta till mig själv som energivarande. Olika former av qigong betonar olika egenskaper, från meditativ och helande till medicinsk och kampsport; vissa har filialfilialer, som konfucianism, taoism och buddhism.

Helt enkelt är du mer än bara din fysiska Där vi får lov att vara utan att konstant prestera,. Du har ett energifält som omger dig - ditt personliga energifält. Det är unikt för dig, precis som ett fingeravtryck eller ett snöflingamönster. Grundläggande fysiologi lär oss att varje cell i vår kropp har en avgift.

Om du skulle tro tidningar och broschyrer för kostråd, skulle du antagligen tro att läkare och näringsläkare är de människor som leder oss genom krönet vad vi ska tro när det gäller mat.

En slags fysiologisk klocka - nivåer av 373-proteiner i blodet - kan förutsäga din ålder, enligt en ny studie.

Mättat fettintag leder till omprogrammering av celler i samband med progression och dödlighet i prostatacancer, enligt ny forskning.

I Kanada håller British Columbia-regeringen på att sprida produkter. Planen är att minska nikotininnehållet, begränsa tillgången till smaksatta skidor, mandatförpackning med hälsovarningar och höja skatten på ångprodukter till 20 procent.

Varför slutar vi dansa när vi växer upp? Varför kopplar vi bort och främmande oss från kroppen? Det är förvånande för mig att dans / rörelseterapi (DMT) inte är mer populär inom områdena psykologi och psykoterapi globalt.

Nya fynd utmanar klokheten i att budgetera kalorier för dagen, vilket är vad viktkontrollprogram som Weight Watchers och dietappar som MyFitnessPal använder.

Professionell sport är full av berättelser om elitidrottare som “kvävs” känslomässigt och mentalt under tävlingens press.

Personer med fetma, högt blodsocker, högt blodtryck eller högt kolesterol rekommenderas ofta att äta mindre och röra sig mer, men vår nya forskning tyder på att det nu finns ett annat enkelt verktyg för att bekämpa dessa sjukdomar

Åldrande är en oundviklighet för alla levande organismer, och även om vi fortfarande inte vet exakt varför våra kroppar gradvis växer allt mer decrepit, börjar vi förstå hur det händer.

I USA tenderar rika människor att äta mycket hälsosammare än fattiga människor. Eftersom dålig diet orsakar fetma, typ II-diabetes och andra sjukdomar, bidrar denna näringsjämlikhet till ojämna hälsoresultat.

Cirka en fjärdedel av barn i USA föds två till tre veckor före deras förfallodag, vilket betecknar dem som "tidig termin".

Antibiotikaresistenshotet är verkligt. Under de kommande åren kommer vi inte längre kunna behandla och bota många infektioner som vi en gång kunde.