av Chuck Fata & Suzette Hodnett. Våra kroppar har glömt hur avslappning känns. Vi har accepterat våra snabba, överbelastade och alltmer opersonliga liv som normala. Som självhjälpsförfattare och motiverande talare Richard Carlson uttalade, "Stress är inget annat än en socialt acceptabel form av psykisk sjukdom."

av Donald R. Yance, CN, MH, RH (AHG). Precis som det finns ingen enskild orsak till cancer, finns det ingen enskild åtgärd. Därför när man närmar sig en komplex sjukdom som cancer är det viktigt att formulera en balanserad protokoll som behandlar: egenskaperna av sjukdomen; kost, miljö och livsstil; svagheter organ och den totala brist eller överskott av person.

av Tom Denson. Alla känner någon med ett snabbt humör - det kan till och med vara du. Och medan forskare har vetat i årtionden att aggression är ärftlig, finns det ett annat biologiskt lager för de arga uppblåsningarna: självkontroll.

Medicare slösar bort hundratals miljoner dollar per år genom att inte töja läkare som rutinmässigt ger patienter dyra namnmärkesläkemedel när billigare generiska alternativ finns tillgängliga. ProPublica analyserade förskrivningsvanor för 1.6 miljoner utövare över hela landet och fann att en liten bråkdel av dem har en stor påverkan på utgifterna i Medicares massiva läkemedelsprogram.

Hugo och Ross Turner är ett par intrepid tvillingar närvarande på en expedition till Grönland. En av dem, Ross, använder samma stil av utrustning och anläggningar som används av Ernest Shackleton 100 år sedan i sin berömda Endurance expedition till Antarktis. Han har en tidig 20th talet polarexpedition kost och drar en 1900s stil släde.

Forskare och statliga regulatorer har länge identifierat många vanliga ämnen som är neurotoxiska i höga koncentrationer, inklusive bly och kvicksilver, och har arbetat för att minimera skador på mänskliga samhällen. Men det finns många kemikalier som kan påverka människans centrala nervsystem och hjärnans funktion som inte testats fullt ut, och forskarna fortsätter att utöka listan av skadliga ämnen.

Nästan 13m fler vuxna i USA kommer att vara berättigade till statiner efter nya riktlinjer vidgas kriterierna för användning av läkemedel för behandling av högt kolesterol och förhindra hjärtinfarkt och stroke.

Du befinner dig i sängen, svettning och darrande, doserat på ett urval av smärtstillande medel och örtstillande medel. Buller utanför gör att du hoppar. Ditt hjärta slår frantically, furiously, unremittingly. Du sover i korta perioder, tjugo minuter, tio minuter. En polis siren går förbi och du vaknar med en början ...

av Kat Duff. Otaliga studier har dokumenterat de dåliga effekterna av otillräcklig sömn, definierad som att få mindre sömn än vad vi behöver vara vårt bästa. Utöver trötthet, dimmighet och grumlighet noterar vi vanligtvis nästa dag, mindre än optimal sömn påverkar fokus, omdöme, problemlösning och minne.

Big Pharma fokuserar på blockbuster cancermedicin utpressar forskning kring potentiella behandlingar som är billigare. En forskare säger: "Vad är vetenskapligt och sexigt drivs av det som kan tjäna pengar."

av denise linn Vi blir alla äldre varje dag. En dag ska du och jag båda vara gamla, om det är vårt öde att leva så länge. Det är vårt val om vi lever i rädsla och agerar enligt andras förväntningar på vad en äldre person är eller om vi tillåter oss att vara äkta och verkliga. Börja nu; du är en äldre i träning ...

av Dawn Groves. Livet behöver inte vara en process av pågående skador kontroll. Det finns många saker vi kan göra för att hålla stress från att ta bort vår hälsa och lycka. Det snabbaste sättet att lösa problemen i ditt liv är att avlägsna dina stressorer. Men oroa dig inte; Det finns alternativ för att skjuta din chef, lämna ditt hem, omdirigera din make eller handla i din kropp.

av Sandra Jones, konversationen. Om du är förvirrad av matetiketter, är du inte ensam. Marknadsförare använder en mängd olika knep för att få mat att bli hälsosammare och mer tilltalande än sina konkurrenter, särskilt när det gäller produkter som riktar sig till barn. Ett av de mest kraftfulla annonseringsverktyg som en livsmedelsproducent har är förpackningen.

av Julie Tallard Johnson. Många människor upplever olika grader av depression och ångest. Även i goda tider, i genomsnitt sexton miljoner nya fall av depression förekommer i USA varje år, vilket leder mig att fråga, vad som verkligen händer här? Några av motgift till depression ...

av Sarah Varcas. Trots de uppenbara utmaningarna med att återhämta sig efter hjärtinfarkt är välsignelserna med denna bisarra händelseförlopp större än nackdelarna. Plötsligt vaknat till mitt fysiska hjärtas närvaro har utlöst en process av vad jag bara kan beskriva som återuppmuntrande ...

av Joseph Stromberg. Det fanns en tid då stående skrivbord sällan sågs i en vanlig kontorsmiljö. Det har förändrats, till stor del på grund av forskning som visar att den kumulativa effekten av att sitta hela dagen i flera år är förknippad med en rad hälsoproblem ...

av Jonathan Brostoff MD & Linda Gamlin. Det finns olika växtbaserade läkemedel till försäljning som hävdar att de lindrar hösnuva och flerårig allergisk rinit. Följande har testats: Butterbur (Petasites hybridus); Brännässla (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Luffa-komplex (även marknadsfört som Pollinosan); Vindruvskärnextrakt; Quercetin; Perilla 6000 (innehåller Perilla frutescens) ......

av Cynthia Sue Larson. Kom ihåg att oavsett källan av energiläckage, är du den som är bäst lämpad att göra förändringar som kommer att åstadkomma ett bättre energinivåer i ditt liv. Hur frestande det kan tyckas att skylla på någon eller något annat för tidigare orättvisor eller handikapp i ditt liv, kommer du att få .........