Att äta en diet som är rik på frukt, grönsaker och hela korn och lågt tillsatt socker, natrium och bearbetade kött kan bidra till att främja en hälsosam cellulär åldrande hos kvinnor, enligt en ny studie.

Vårt mentalt och fysiskt välbefinnande lider av det moderna livets tunga överbelastning. En gång kunde en person söka tystnad och hitta den. Men nuförtiden har tystnad blivit en sällsynt och elusiv sak. Utan människor som skyddar det, tyst framstår och försvinner som en utrotningshotad art. Det som brukade dominera jorden för miles på en sträcka och dagar i slutet är på språng.

Det har varit en upptagen sommar för matbaserad bioteknik. US Food and Drug Administration gjorde rubriker när den godkände den växtbaserade "Impossible Burger", som bygger på en ingrediens från genetiskt modifierad jäst för sin köttiga smak. Europeiska unionen utgjorde kontroverser genom att utvidga tunga restriktioner för genetiskt modifierade organismer genom att klassificera dem som genredigerade grödor.

Järnbrist är den vanligaste näringsbrist i världen, vilket påverkar både låg- och höginkomstländer. Även om det är ett enkelt problem att fixa, förblir det frikopplat. Våra kroppar behöver järn att fungera. För lite leder till anemi, vilket begränsar kroppens förmåga att bära och leverera syre. Kända symptom på järnbrist inkluderar dålig koncentration, trötthet och humörförändringar.

Ett av huvudproblemen med plast är att även om vi bara behöver dem flyktigt - sekunder när det gäller mikrobitar i personliga produkter, eller minuter som i plastkorgar - håller de sig i hundratals år. Tyvärr slutar mycket av denna plast som miljöförorening.

Trots sina miljömässiga fördelar kan det vara svårt att använda lokal tång för mat. Vissa tror att holländarna äntligen knäckt koden. "Är tång en grönsak?" Frågar ett brett ögonbarn en lång manhuggande kelp på en "Smak på naturen" -marknaden på Zuiderpark stadsgård i Haag. "Jo, det har massor av vitaminer och mineraler", svarar kocken Jethro van Luijk.

Det är nu accepterat att sportrelaterad hjärnskakning kan få en direkt och signifikant effekt på hjärnans funktionella status, men ny forskning från vårt laboratorium har visat att hjärtat också påverkas betydligt. Vi tror att denna förändring är övergående och hjärtat kommer att gå tillbaka till "normal".

Nästan 40 procent av amerikanerna kan förvänta sig en cancerdiagnos i sina livstider. Eftersom antalet nya cancerfall per år förväntas stiga till 23.6 miljoner av 2030 över hela världen, är människor desperata för svar och vänder sig till alternativa terapier som faller utanför den typiska "slash, burn, poison" behandlingsmodellen. En genomgång av dokumentären "The Food Cure", som följer patienter som genomgår en intensiv och kontroversiell näringsbehandling.

Koffein är vår favorit drog. Men om vi saknar vår fixa kan det vara en riktig huvudvärk, på flera sätt än en. Koffein är en stimulans. Det går snabbt in i hjärnan och blockerar (adenosin) receptorer som är ansvariga för att dölja hjärnans aktivitet. Genom att blockera hjärnans dulling känner vi oss känslor av invigoration, fokus och subtil eufori. Dessa känslor kan också förbättra vår prestanda för vissa fokuserade uppgifter, som att köra eller hålla sig vaken genom hela föreläsningen.

Fetma i Australien och runt om i världen är högt och stiger. Detta har en enorm ekonomisk kostnad för samhället och individerna, inte bara när det gäller hälsovård och produktivitet, utan också förlorad kvalitet och livslängd. Både beteendevetenskaplig forskning och viktminskningsstudier visar att enbart förlita sig på australierna att ta personligt ansvar är dömt att misslyckas, såvida inte regeringar går in för att skapa miljöer som främjar hälsosam mat och fysisk aktivitet.

Hospice- och palliativvårdspatienter som lyssnar på levande musik i sina rum som en del av deras behandlingsrapport känner sig bättre både emotionellt och fysiskt, en ny studierapport. De begär också färre opioidbaserade läkemedel, enligt studien.

I den första av många pågående rättegångar att gå till prövning slöt en jury i San Francisco på Aug. 10 att käranden hade utvecklat cancer från exponering för Roundup, Monsanto's allmänt använda herbicid och beställde företaget att betala US $ 289 miljoner i skador . Sökanden, Dewayne Johnson, hade använt Roundup i sitt jobb som groundskeeper i ett Kalifornien skoldistrikt. Han utvecklade senare icke-Hodgkin lymfom. Juryen tilldelade Johnson $ 39 miljoner i kompensationsskador för att täcka smärta, lidande och medicinska räkningar på grund av vårdslöshet från Monsanto plus en extra $ 250 miljoner i straffskador.

Psykedelisk vetenskap gör en comeback. Vetenskapliga publikationer, terapeutiska genombrott och kulturella godkännanden tyder på att psykedelernas historiska rykte - som lyserginsyradietylamid (LSD), mescalin (från peyote-kaktus) och psilocybin (svamp) - som farligt eller inneboende riskabelt har orättvist överskuggat en mer optimistisk tolkning .

Att bära fel storlek bh är inte bara obekväma, det kan orsaka en rad hälsoproblem. Forskning har visat att brist på bröststöd ofta leder till bröstsmärta, vilket rapporteras av 50% av kvinnorna. En ohälsosam bh som inte ger rätt stöd kan också leda till skador på bröstkroppen - vanligtvis ses som streckmärken, som orsakas av att huden sträcker sig bortom dess återhämtningspunkt.

En nyligen genomförd studie i Journal of the American Heart Association har lett till rubriker som får dig att tänka på din lördag morgon sömn. Sätt inte larmet ännu. Ja, forskarna hittade en länk mellan människor som vanligtvis sov längre än åtta timmar per natt och deras chanser att ha hjärtsjukdom eller dö för tidigt.

Vi är mycket försiktiga med vad våra barn äter, men hur är det med luften som de andas? Under de senaste somrarna har barn som bor på Västkusten i Kanada andat några av de mest förorenade luften på rekord. Detta beror på årstidsbränder, som har brännt genom stora zoner i Nordamerika och drabbat ännu större områden med sin rök.

De flesta människor som diet kommer att återfå 50% av den förlorade vikten under det första året efter att ha förlorat det. Mycket av resten kommer att återfå det under de följande tre åren. De flesta människor vet självklart att en hälsosam vikt lägger sig på tre saker: att äta hälsosamt, äta mindre och vara aktiv. Men att göra det kan vara tufft.

Med skolåret påbörjas igen är det dags att börja tänka på rutinerna för lunchpaketpaket. För många tidpressade föräldrar är detta en formidabel uppgift. Men det behöver inte vara.

En nyligen offentliggjort Daily Mail-artikel meddelade att "öl är officiellt bra för dig". I artikeln hävdades att öl "minskar hjärtrisken" och "förbättrar hjärnhälsan". Även om "hjärtrisk" låter lite vag, låter nyheten bra. Men låt oss ta en titt på bevisen.

Det är fredag ​​och du klockar bort, och efter några sömnlösa nätter vill du stoppa dig tidigt och fånga upp all sömn du har förlorat. Men fungerar det verkligen så? Under sömnen blir våra minnen från dagen solidifierade och vår hjärna gör en del av en rensningssortering genom de saker vi behöver hålla fast vid och kasta bort från dagen.