* Videoversion finns också tillgänglig på vår YouTube-kanal. Besök gärna och prenumerera.

Lyssna på ljud/mp3-versionen här:

Marie T. Russells dagliga inspiration

Fokus för idag är:  Min inre medkännande lärare erbjuder vägledning och visdom med kärlek.

Vi har alla inre "kritiker" och belackare. Det här är rösterna inuti vårt eget huvud som säger att vi har trasslat till, vi levde inte upp till förväntningarna, vare sig andras eller vårt eget jags förväntningar.

Vi har också en inre lärares röst. Vissa lärare, som du säkert vet av erfarenhet, är hårda och kritiska, medan andra lärare är snälla, kärleksfulla och stödjande.

Vilken typ av lärare lever i ditt huvud? Om det är det kritiska är det dags att säga upp hans/hennes kontrakt och välja att erbjuda "jobbet" till en medkännande lärare. Den här hjälper dig att vägleda dina steg vänligt och kärleksfullt, även när du faller av spåret. Denna inre lärare lyssnar medkännande på dig och erbjuder vägledning och visdom med kärlek.

Dagens dagliga inspiration är utdrag från InnerSelf.com-artikeln:

Utveckla medkännande tänkande
Skriven av Marie T. Russell

Läs hela artikeln här

 

Det här är Marie T. Russell, utgivare av InnerSelf, som önskar dig en dag av inre medkänsla (idag och varje dag)

Följ med mig igen imorgon för Daily Inspiration och fokus för dagen.

Idag, vår inre medkännande lärare erbjuder vägledning och visdom med kärlek,

* * * * *

Veckans Daily Inspirations är inspirerade av:

BOK: Arbetsboken för blyghet

Arbetsboken för blyghet: Ta kontroll över social ångest med hjälp av ditt medkännande sinne
av Lynne Henderson.

bokomslag till The Shyness Workbook av Lynne Henderson.Blyghet har utvecklats som en känsla under tusentals år och kan vara till hjälp under vissa omständigheter. Det kan dock bli ett problem när det stör livets mål, utvecklas till social ångest eller leder till "inlärd pessimism", mild depression och till och med "inlärd hjälplöshet". På så sätt håller blyghet och skam oss ofta tillbaka från att förverkliga vår potential och från att engagera oss helhjärtat med andra.

Det är inget fel med att vara blyg – det är en naturlig känsla som alla kan uppleva. Men om blyghet påverkar ditt liv negativt, kan The Blyness Workbook hjälpa dig att öka ditt självförtroende.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva. 

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com