Marie T. Russells dagliga inspiration
Fokus för idag är: Jag är villig att be om hjälp.
Nästan alla av oss känner oss lite blåa eller lite nedåt då och då. Kanske har vi haft en dålig dag på jobbet. Kanske har vi haft en motsättning med en vän eller en älskad. Kanske vaknade vi bara på fel sida av sängen. Det händer.
Ibland tillfälliga känslor av sorg är en naturlig del av livet. Men om du ofta känner så här, eller om känslorna är överdrivna, kan du lida av depression.
Det finns ingen skam eller stigma förknippad med att söka professionell hjälp för depression. Den enda skammen är att låta dig själv (eller en älskad) lida i onödan utan att få hjälp. När du letar efter hjälp för att övervinna depression, kom ihåg att var du får hjälp från är inte alls lika viktigt som att bara få det!
Dagens fokus utdrag ur artikeln InnerSelf.com:
Att hantera depression: Depression är inte en karaktärsfel
Skriven av Mark Schwartz
Detta är Marie T. Russell, utgivare av InnerSelf, som önskar dig en dag med att vara villig att be om hjälp (idag och varje dag)
Följ med mig igen imorgon för Daily Inspiration och fokus för dagen.
Idag ska vi är villig att be om hjälp.
Om författaren
Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.
Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com
