Carl Jung berättar i en av hans böcker om en konversation som han hade med en indiansk chef som påpekade för honom att de flesta vita människor i sin uppfattning har spända ansikten, stirrande ögon och en grym framträdande. Han sa:

"De söker alltid någonting, vad söker de? De vita vill alltid ha något, de är alltid obehagliga och rastfria. Vi vet inte vad de vill ha. Vi tycker att de är galen."

Underströdet av konstant oro startade långt före uppkomsten av västerländsk industriell civilisation, men i västerländsk civilisation, som nu täcker nästan hela världen, däribland de flesta öst, uppenbarar den sig i en aldrig tidigare skådad form. Det var redan där vid Jesu tid, och det var där 6oo år innan det på Buddhas tid, och länge innan. "Varför är du alltid orolig?" Jesus frågade sina lärjungar. "Kan orolig tanke lägga till en enda dag i ditt liv?" Och Buddha lärde att roten till lidande är att finna i vårt ständiga begär och begär.

Motstånd mot nuet som en kollektiv dysfunktion är i grunden kopplad till förlust av medvetenhet om att vara och utgör grunden för vår avskalade industriella civilisation. Freud hade förresten också erkänt förekomsten av denna underströmm av oro och skrev om det i sin bok Civilisation och dess missnöje, men han kände inte igen den oroliga sanna roten och misslyckades med att inse att frihet från det är möjligt. Denna kollektiva dysfunktion har skapat en mycket olycklig och utomordentligt våldsam civilisation som har blivit ett hot inte bara för sig själv utan även för allt liv på planeten.

Upplösning Vanligt medvetslöshet

Så hur kan vi vara fria från denna ångest?

Gör det medvetet. Observera de många sätt som oro, missnöje och spänning uppstår inom dig genom onödig dom, motstånd mot vad som är och förnekande av Nuet. Något medvetslös löses när du lyser medvetandet om det. När du väl vet hur man löser upp vanligt medvetslöshet kommer ljuset av din närvaro att lysa starkt, och det blir mycket lättare att hantera djupt medvetslöshet när du känner dig gravitationstryck. Vanligt medvetslöshet kan emellertid inte vara lätt att upptäcka initialt eftersom det är så normalt.

Gör det till en vana att övervaka ditt mentala emotionella tillstånd genom självobservation. "Är jag lugnare just nu?" Det är en bra fråga att fråga dig själv ofta. Eller du kan fråga: "Vad händer inom mig just nu?" Var minst lika intresserad av vad som händer inom dig som vad som händer utanför. Om du får inåt höger kommer utsidan att falla på plats. Primär verklighet är inom, sekundär verklighet utan. Men svara inte direkt på dessa frågor.

Rikta uppmärksamheten inåt Titta inuti dig själv. Vilken typ av tankar är ditt sinne producerar? Vad känner du? Rikta din uppmärksamhet i kroppen Finns det spänning? När du upptäcker att det finns en låg nivå av oro, är bakgrunden statisk, se på vilken väg du undviker, motstå eller förneka livet - genom att neka Nuet. Det finns många sätt på vilka människor omedvetet står emot det nuvarande ögonblicket. Jag kommer att ge dig några exempel. Med praktiken kommer din självkänslighet, övervakning av ditt inre tillstånd, att skärpas.

Frihet från olycka

Förnekar du vad du gör? Det kan vara ditt jobb, eller du kan ha kommit överens om att göra något och gör det, men en del av dig resents och motstår det. Har du otaligt förbittring mot en person nära dig? Inser du att den energi du härmed utstrålar är så skadlig i dess effekter att du faktiskt förorenar dig själv och dem som finns omkring dig?

Ha en bra titt inuti. Finns det ens det minsta spåret av vrede, ovillkor? Om det finns, observera det på både mentala och emotionella nivåer. Vilka tankar är ditt sinne att skapa kring denna situation? Kolla sedan på känslor, vilket är kroppens reaktion på dessa tankar. Känn känslorna. Känns det trevligt eller obehagligt? Är det en energi som du faktiskt skulle välja att ha inuti dig? Har du ett val?

Kanske utnyttjas du, kanske den aktivitet du är engagerad i är tråkig, kanske någon nära dig är oärlig, irriterande eller medvetslös, men allt detta är irrelevant. Oavsett om dina tankar och känslor om denna situation är motiverade eller inte, spelar ingen roll. Faktum är att du motstår vad som är. Du gör nuvarande ögonblick till en fiende. Du skapar olycka, konflikt mellan inre och yttre.

Din olycka förorenar inte bara ditt eget inre var och de omkring dig utan också den kollektiva mänskliga psyken som du är en oskiljaktig del av. Förorening av planeten är bara en yttre reflektion av en inre psykisk förorening: miljoner omedvetna individer tar inte ansvar för sitt inre utrymme.

Sluta sluta göra vad du gör, prata med den berörda personen och uttrycka helt vad du känner, eller släpp negativiteten som ditt sinne har skapat kring situationen och det tjänar ingen anledning, förutom för att stärka en falsk känsla av själv. Att erkänna dess futilitet är viktigt.

Negativitet är aldrig det bästa sättet att hantera alla situationer. Faktum är att det i de flesta fall håller dig fast i det och blockerar verklig förändring. Allt som görs med negativ energi blir förorenad av det och i tid ger upphov till mer smärta, mer olycka. Dessutom är varje negativt inre tillstånd smittsamt: olycka sprids lättare än en fysisk sjukdom. Genom resonanslagen triggar den och matar latent negativitet hos andra, om inte de är immuna - det vill säga mycket medvetna.

Förorenar du världen eller rensar roten? Du är ansvarig för ditt inre utrymme; ingen annan är, precis som du är ansvarig för planeten. Som inom, så utan: Om människor rensar inre förorening, kommer de också att upphöra att skapa förorening.

Artikel Källa:

Kraften av NU: En guide till andlig upplysning
av Eckhart Tolle.

Det är inte konstigt att The Power of Now har sålt över 2 miljoner exemplar över hela världen och har översatts till över 30 främmande språk. Boken tar läsare på en inspirerande andlig resa för att hitta sitt sanna och djupaste själv och nå det ultimata i personlig tillväxt och andlighet: upptäckten av sanning och ljus. I det första kapitlet introducerar Tolle läsare till upplysning och dess naturliga fiende, sinnet. Han väcker läsare till sin roll som skapare av smärta och visar dem hur man får en smärtfri identitet genom att leva helt i nuet

Info / Orderbok (paperback). Finns även i Kindle-utgåva.

Om författaren

Eckhart Tolle föddes i Tyskland. När han var tjugo nio, löste en djup andlig omvandling nästan sin gamla identitet och radikalt förändrade livet i sitt liv. Under de senaste tio åren har han varit en rådgivare och andlig lärare, som arbetar med individer och små grupper i Europa och Nordamerika. Han har bott i Vancouver, British Columbia, sedan 1996. Genom denna bok blir hans läror tillgänglig för en större publik för första gången. Denna artikel utdragits från sin bok, The Power of Now, 1999, reprinted med tillstånd från New World Library, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Deras tullfria beställningsnummer är 800-972-6657, ext. 52.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon