Varför din hjärna gillar naturen mer än städer

promenad i parken 3 11

Det finns en vetenskaplig anledning till att människor mår bättre av att gå genom skogen än att promenera nerför en stadsgata, enligt en ny tidning.

Författarna undersökte frågan: "Vad händer i din hjärna när du går på gatan?" och de drar slutsatsen att stadsmiljöer inte är tilltalande för den mänskliga hjärnan.

Anledningen är bristen på fraktaler i modern arkitektur och utrymmen. Fraktaler är mönster som upprepas i olika skalor, och de kan hittas över hela naturen i föremål som träd, floder, moln och kustlinjer.

På grund av denna förekomst av naturliga fraktaler har den mänskliga hjärnan utvecklats för att reagera positivt på fraktaler, och att göra det på ett ögonblick. Den mänskliga hjärnan behöver bara 50 millisekunder för att upptäcka förekomsten av fraktaler.

"Så fort vi tittar på naturen utlöser den en kaskad av automatiska svar", säger fysikern Richard Taylor vid University of Oregon. "Även innan vi har märkt vad vi tittar på, svarar vi på det."

Och svaret är ett positiv en. Människor upplever mindre stress och bättre välbefinnande när de tittar på naturen, och detta drivs av fraktaler. Taylors forskning har funnit att fraktaler kan minska stress och mental trötthet för observatören med så mycket som 60%.

Taylor pekar också på forskning som visade att inlagda patienter kunde läka snabbare när de hade tillgång till ett fönster eftersom att titta utanför, och på alla naturliga fraktaler, hjälpte patienterna att slappna av i sina kroppar och läka snabbare.

"Människor behöver verkligen estetiska miljöer för att hålla sig friska", säger Taylor.

Men städer och modern arkitektur har inte utformats för att inkorporera natur eller fraktaler. Istället är stadsmiljöer tunga på lådformade byggnader, enkla korridorer och fönsterlösa skåp.

Den nya artikeln betonar att design bör påverkas av forskning och att fler byggnader och utrymmen bör vara människocentrerade, eftersom det skulle leda till minskad stress och större välbefinnande. Och även om stress för närvarande kostar den amerikanska ekonomin mer än 300 miljarder dollar per år, är det en investering som skulle vara värd det på många sätt, säger Taylor.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

"Människor gillar inte att titta på lådor," säger han. "Vi måste återta vår stadsmiljö och sätta in naturen i den igen."

Men det är inte så lätt som att måla ett träd på sidan av en byggnad och kalla det en dag. Fraktalerna måste modifieras eftersom människor reagerar annorlunda på mönster inbäddade i en byggnads relativt enkla omgivning än komplexiteten i naturliga scener.

Så Taylor samarbetar med psykologen Margaret Sereno och arkitekten Ihab Elzeyadi i vetenskapligt underbyggda designprojekt som innehåller den typ av fraktaler som är tilltalande för den mänskliga hjärnan när de ses i de utrymmen som människor arbetar och bor i. Några exempel är fraktalmattorna som Taylors team designade och utrymmen som arbetsplatser, skolor, flygplatser och andra platser där människor upplever ökad ångest.

Samma designkoncept skulle kunna integreras i tak, persienner och andra delar av modern arkitektur, säger Taylor. Forskarna har ett annat projekt som utvecklar fraktala mönster för taksolpaneler.

Han pekar på ett universitetsområde som en utmärkt plats att prioritera tillverkning arkitektur och design mer människocentrerad. Tänk dig, säger han, om eleverna kunde titta på fraktaler istället för enkla lådor och väggar på en tentamorgon. Det skulle automatiskt minska deras stress och sätta deras sinnen på en bättre plats för testet.

”I vår biologiska kärna är viljan att känna sig avslappnad; det är ett väsentligt behov som människa”, säger Taylor. "Vi kan dra så många fördelar av naturens stressreducerande kvalitet och vi kan mätbart öka människors välbefinnande genom att återinföra naturen till design och arkitektur."

Papperet visas i Urban Science.

källa: University of Oregon

relaterade böcker

 

Den mänskliga svärmen: Hur våra samhällen uppstår, trivs och faller

0465055680av Mark W. Moffett
Om en chimpanser vågar in i en annan grupps territorium kommer det nästan säkert att dödas. Men en New Yorker kan flyga till Los Angeles - eller Borneo - med mycket lite rädsla. Psykologer har gjort lite för att förklara detta: i åratal har de hävdat att vår biologi sätter en hård övre gräns - om 150-folk - på storleken på våra sociala grupper. Men mänskliga samhällen är faktiskt väldigt större. Hur hanterar vi - i stort sett - att komma överens med varandra? I denna paradigmförstörande bok bygger biolog Mark W. Moffett på fynd i psykologi, sociologi och antropologi för att förklara de sociala anpassningar som binder samhällen. Han utforskar hur spänningen mellan identitet och anonymitet definierar hur samhällen utvecklas, fungerar och misslyckas. träffar Pistoler, bakterier och stål och sapiens, Den mänskliga svärmen avslöjar hur mänskligheten skapade sprawling civilisationer av oöverträffad komplexitet - och vad det kommer att ta för att upprätthålla dem.   Finns på Amazon

 

Miljö: Vetenskapen bakom berättelserna

av Jay H. Withgott, Matthew Laposata
0134204883Miljö: Vetenskapen bakom berättelserna är en bästsäljare för den introducerande miljövetenskapliga kurser som är känd för sin studentvänliga berättande stil, dess integration av verkliga historier och fallstudier och dess presentation av den senaste vetenskapen och forskningen. De 6th Edition har nya möjligheter att hjälpa studenter att se kopplingar mellan integrerade fallstudier och vetenskapen i varje kapitel och ge dem möjligheter att tillämpa den vetenskapliga processen på miljöhänsyn. Finns på Amazon

 

Genomförbar planet: en guide till ett mer hållbart liv

av Ken Kroes
0995847045Är du orolig för tillståndet på vår planet och hoppas att regeringar och företag kommer att hitta ett hållbart sätt för oss att leva? Om du inte tänker på det för hårt kan det fungera, men kommer det? Till vänster på egen hand, med drivkrafter för popularitet och vinst, är jag inte så övertygad om att det kommer att göra det. Den saknade delen av denna ekvation är du och jag. Individer som tror att företag och regeringar kan göra bättre. Individer som tror att vi genom handling kan köpa lite mer tid på att utveckla och implementera lösningar på våra kritiska frågor. Finns på Amazon

 

Från Utgivaren:
Inköp på Amazon går för att täcka kostnaden för att få dig InnerSelf.com, MightyNatural.com, och ClimateImpactNews.com utan kostnad och utan annonsörer som spåra dina surfvanor. Även om du klickar på en länk men inte köper dessa valda produkter, betalar allt annat du köper i samma besök på Amazon oss en liten provision. Det finns ingen extra kostnad för dig, så var vänlig bidra till insatsen. Du kan också använd denna länk att använda till Amazon när som helst så att du kan hjälpa till att stödja våra ansträngningar.

Du kanske också gillar

PERSONLIGT EMPOWERMENT

Lycka sprids som ett hälsosamt virus - bli en bärare
by Stephan A. Schwartz
En del av belöningen att bli en agent för medkännande, livsbekräftande förändring, oavsett om du ...
Soulmate Attraction för resten av oss
by Cassendre Xavier
Ge inte efter för vad alla andra säger att de vill ha i ett förhållande. Du är unik i dina önskemål ...
Tillåt rädslan, förvandla den, gå igenom den och förstå den
by Lawrence Doochin
Rädslan känns knäpp. Det finns ingen väg runt det. Men de flesta av oss svarar inte på vår rädsla i en ...
Varför går tiden snabbare när vi ålder
by Christian Yates, University of Bath
När vi var barn verkade sommarlovet vara evigt och väntan mellan jul ...

Bor i harmoni

Varför torr ögonsjukdom är oroande för diabeteslidare
by Suzanne Hagan
Diabetes är ett försvagande hälsotillstånd som förväntas nå epidemiska proportioner i...
Varför Coronaviruspandemin har förvärrat tinnitus för många lidande
by Eldre Beukes
Vi lär oss mer om effekterna av COVID-19 på vår hälsa varje dag. Vi vet nu att kontrakt ...
Börja träna kan göra att du vill ha hälsosam mat
by Esther Robards
Människor som övar regelbundet är mer benägna att äta hälsosammare också.
Människor som känner sig ensamma är mer benägna att ha sämre psykisk hälsa
by Ziggi Ivan Santini och Ai Koyanagi
Medan COVID-19 i sig kan äventyra en persons mentala hälsa, är de sociala förhållandena i ...

SOCIALT MEDVETANDE

Whiteness är ett uppfunnet koncept som har använts som ett verktyg för förtryck
by Meghan Tinsley, University of Manchester
Vithet är en modern, kolonial uppfinning. Det skapades på 17-talet och användes för att ge…
Högsta domstolen inleder i vilda västern som faktiskt aldrig funnits
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Högsta domstolen har precis, av allt att döma, avsiktligt förvandlat Amerika till ett väpnat läger.
Varför värmepumpar och solpaneler är viktiga för det nationella försvaret
by Daniel Cohan, Rice University
Solpaneler, värmepumpar och vätgas är alla byggstenar i en ren energiekonomi. Men är…
Varför är så många stora tekniska whistleblowers kvinnor?
by Francine Berman och Jennifer Lundquist, UMass Amherst
Ett antal högprofilerade whistleblowers inom teknikbranschen har klivit in i rampljuset...

VID BRINKEN

reagan främjar nyliberalism 8 7

Vad är nyliberalism?

Anthony Kammas,
Centralbankens digitala valutor kan betyda slutet på demokratin
by Ori Freiman
Under de senaste åren har vi sett ett växande intresse för idén om centralbanks digitala...
Tidigare edsvaktare avslöjar rasistiska, antisemitiska övertygelser och deras planer på att...
by Sara Kamali, University of California
Under sitt vittnesmål inför kongressens utredare, före detta Oath Keepers talesman Jason Van ...
Kan amerikaner skyddas från en politisk amerikansk högsta domstol?
by Matthew Lebo, Western University och Ellen Key, Appalachian State University
Fem av de nio domarna i domstolen denna mandatperiod utsågs av män som blev president...
1 miljon Covid-dödsfall i USA gör att miljontals slingrar sig av svåra...
by Emily Smith-Greenaway USC et al
COVID-19 var den tredje vanligaste dödsorsaken mellan mars 2020 och oktober 2021 i USA,...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.