När jag svarade på telefonen var rösten i andra änden ansträngd, obekväma och oroliga. "Åh, Dr. Sterne, jag har inte ringt dig hela tiden! Jag har varit rädd för att! "

Det hade varit ungefär tre år, men jag genkände genast Lilettes melodiska accent. Hon hade gjort stora framsteg sedan han kom till Förenta staterna från Haiti, och jag hade hjälpt henne att ansöka om ett magisterprogram i barndomsutbildning. Hon hade planerat att anmäla sig med en gång, så att hon äntligen kunde lämna den döda bankkontorens jobb hon hade hållit så länge.

”Dr. Sterne, jag skäms så, fortsatte hon. "Jag är fortfarande här, i banken. Jag vet inte hur jag kan flytta ut. Kanske kan jag göra något speciellt, men jag känner mig så fast. Jag vill inte stanna här för ytterligare 30 år. Jag ringde inte hela tiden eftersom jag inte ville att du skulle veta. "

Om du inte kände fast, vad skulle du vilja göra?

Lilettens bekännelse berörde mig. Hon dömde sig för var hon var, och hennes självfördömelse höll fast henne. Hon kunde inte "flytta" och det gjorde inget annat. Ändå kunde hon inte neka sin inre längtan efter något bättre.

Jag sa till Lilette att ringa mig var hennes första viktiga steg i "flytta ut". Då frågade jag henne en fråga: "Om du inte kände dig fast, vad skulle du vilja göra?"

Hennes svar var omedelbart. "Gå tillbaka till skolan för mästarens. Jag vill fortfarande lära unga barn. "

Vi arrangerade sedan ett besök för att utforska de tillgängliga programmen och se om hon kunde återaktivera hennes ansökan till universitetet och, med tanke på hennes arbetsschema, vilka startkurser hon kunde anmäla sig till. När vi slutade lät hon synligt lätta. "Tack, Dr Sterne. Jag känner att jag kan flytta igen. "

Se förbi begränsningarna

Lilette var som så många andra jag hade hjälpt, och så många av oss. Vi ser bara våra omedelbara omständigheter och handlingar - eller icke-action-och oavsiktligt döma oss själva för dem.

Ja, vi är ansvariga för var vi är i livet, men om vi inte gillar var vi är, betyder det att vi är dömda att stanna kvar? Fördöms vi också att ständigt göra bot för var vi är?

Absolut inte. Det finns ingen gräns för alternativen, möjligheterna och åtgärderna vi kan ta. Om vi ​​verkligen vill ha tillräckligt med någonting, hittar vi vägar som är bekväma, vanliga eller förbluffande våga att flytta mot vad vi verkligen vill ha. Har du någonsin lagt märke till vad en tonåring gör för att få tag på en bil?

Priset för att inte flytta

Ofta vad som håller oss fast och ständigt gör bot är den känsla som vi måste betala för vår brist på handling. Vi blir fångade i en krets av självkänsla, fördöma oss, känna hopplöshet och mata elden eller långsamt brännande genom att recitera som en mantra, vår tröghetshistoria och självbedömda felaktiga val.

Tja, låt oss bryta den döda cykeln av avfall och ångra. Liksom Lilette, kan du längta efter att uppnå och bidra på ett visst område, oavsett om du har identifierat det eller inte, långt bortom den dagliga rutinen.

Kanske är du i den andra änden av spektret: du har uppnått det som världen kallar "framgång" - en solid karriär, en avancerad nivå, en stor titel, en stabil människor till chef, en säker och riklig inkomst, tre bokhyllor av troféer och utmärkelser, ett 20-rums hus och 10-bilgarage. Bra.

Trots en sådan världslig framgång bedömer du fortfarande dig själv? Fångar du dig själv för ofta suckar, stirrar ut det sprickade glaset eller det gigantiska bildfönstret, ser knappt gränden under brandfloden eller dina oändliga skulpterade trädgårdar och spelar och beklagar dina felaktiga val?

Önskan att vara ständigt bättre och överträffa oss själva

Kanske är det vår natur som människor - oavsett om vi har uppnått mycket eller lite i världens ögon (och våra föräldrar) - att vi vill bli ständigt bättre, att sträva efter och överträffa oss själva. När vi vågar stänga av och koppla bort alla våra distraktioner hör vi en insisterande viskning. Det säger oss att vi verkligen är mer än vad vi utmanar oss mer än vad vi tar på, mer än vad vi låter oss känna oss nöjda med.

Jag är säker på att alla konstnärer av alla slag känner sig så här. Mellan den vision som inspirerade det första ordet, pussar eller noterar, och vad som äntligen finns på papper, duk eller musikblad, gör det ett spännande, oöverbryggbart gap som tar mer än en livstid att fylla. Den underbara novellförfattaren Isaac Bashevis Singer uttryckte det bra: "Varje skapare upplever smärtsamt klämman mellan hans inre vision och sitt yttersta uttryck."

Även de som har uppnått stora höjder känner sig så här. Vid 83 sa den berömda fotografen Gordon Parks, "Mitt mål är att sträcka mina horisonter varje dag." Sommaren innan han dog, sa den magnifika amerikanska dirigenten och kompositören Leonard Bernstein, "Det finns så mycket musik jag fortfarande måste skriva."

Beklagar för vad vi har eller inte har uppnått

Dessa känslor är inte begränsade till författare eller artister. De är precis vad Lilette uttryckte för mig, och vad många av oss känner, vad vi än eller inte har uppnått. För det mesta täcker vi vår hemliga klyfta med alla dagliga behov och fyllningar av våra liv.

Varje så ofta, med en suck djupare än vad vi vill erkänna, minns vi. Gilla den kristna författaren Bruce Wilkinsons karaktär som heter Ordinary in his fable Drömgivaren, kan vi upptäcka vår dröm "i ett litet hörn av [vårt] hjärta." Då begär vi, ångra, bli arg på, hata oss och lugna för det Något som vi vägrade att ta allvar med.

Vi vet i våra mest ensamma ögonblick att om vi hade tittat på tv mindre, surfar på Internet mindre och gjort oss mer uppfattade, kunde vi verkligen ha uppnått det som fortfarande är envisa loiters i våra hjärtan att göra.

Vi lever med lådor av ånger, trots att vi oftast lyckas drunkna ut dem. De hårda teman eko under hela våra år, vägrar att försvinna och mörka alla våra fester: "Om bara ..." "Varför gjorde jag inte ..." "Jag önskar att jag skulle ...."

Kanske begravd, dessa korrigeringar kan inte ignoreras. De färgar allt vi gör och ytan när vi minst vill ha dem. Om vi ​​försöker att ignorera dem helt, gräver de djupare, som sniglar och utbrott vid felaktiga stunder som depression, odödliga blinkar av ilska, sarkasm, oförklarliga avslag av nära och kära, för mycket sömn eller mat, sjukdomar av alla slag och plundring "Ja" när vi ont med "nej"

Du kan bryta ut

Många av oss känner sig maktlösa för att vända om dessa negativa känslor, eller ens kontrollera dem. Vi fortsätter att leva med svävande självkänslor, med ett tvåkantigt, förlamande pris. Våra ånger kopplar oss till det förflutna och hindrar oss från att leva helt i nuet. De slammar grindarna på framtida drömmar som vi fortfarande kan våga hålla.

Jag har nyligen upplevt den oerhörda skillnaden mellan hur dåligt vi brukar tänka på oss själva och hur annorlunda andra ser oss. Detta var en mycket personlig upplevelse som hjälpte mig att vända mig till ett avgörande hörn i mitt eget liv. Jag berättar om det här för att hjälpa dig att reflektera över eventuella luckor i din självbedömning och vad du kanske hör av andra.

Två synpunkter

Två dagar efter en nyfödd födelsedag insåg jag med chock att jag aldrig hade förlåtit mig själv för mitt liv. Alla mina ljusa drömmar om ung vuxenliv hade länge bleknat till gnuggskuggor i bländningen av livets plikter, krav och avvikelser.

Min mamma och jag brukade reflektera ihop om våra liv. Under de för få år som hon dog dog lyckades vi lösa alla raser, strider och bedömningar av varandras alla drag.

Slutligen belönades vi med expansiva, läckra och nyintima samtal. Under en av dessa erkände jag något som jag länge skulle ha skämt med skam. I metaforen av min akademiska karriär, där A: s var det enda acceptabla alternativet, erkände jag att jag hade ett B-liv.

Hon var chockad. "Jag såg aldrig ditt liv så," sa hon. Då erkände hon också. "Jag har alltid hållit det här för mig själv, men vad du än gjorde, oavsett vad du gjorde", tog hon ett andetag. "Jag beundrade dig." Hon lade till, hennes röst bryter: "Mer än det - jag avgudade dig."

"Min Gud," sa jag, "varför?"

"Du var smart och vacker. Du var mer begåvad i piano än jag någonsin var. Du var talangfull, mer än jag var i konst. Du gick till college och graduate school, som jag aldrig gjorde. Du behärskar teknik, som jag aldrig kunde. Du hade ett gott äktenskap, som jag aldrig hade. Mer än någonting, där jag kämpade bara för att fortsätta, gjorde du alltid allt så enkelt. "

Hör varje ny punkt, jag var mer förbluffad. Inte bara såg hon sitt eget liv med dysterhet, men för henne var min en otvetydig A +!

Min mamma såg inte mina berg av misstag, undvikanden, flyr. Hon bryr sig inte om min oräkneliga beslut som inte står inför, otaliga möjligheter som inte beslagtagits, irreverserbara stunder som inte befallts.

Det spelade ingen roll för henne att jag inte hade nått min långvariga dröm om att skriva heltid, att jag inte var en berömd författare, eller till och med konsekvent att publicera en. Bara jag höll den skamliga listan av uppenbarligen oskyldiga instanser att välja tillfredsställelse, lätthet och satiation över disciplin och obehag mot det allt definierande livsmålet.

Uppnå din egen livsstil

Idag, många år efter att hon är borta, ser jag fortfarande att hon sitter mittemot mig i sitt vardagsrum, njuter av te och ler på hennes skonsamma sätt. Hur annorlunda var hennes perspektiv från min egen!

När jag såg henne, svängde mitt hjärta mot henne försvagade, darrande händer. Hennes sjukdom tog över, och den djupa sorgsen i ögonen sa att hon visste att hon aldrig skulle uppnå sin egen livsstil som konstnär.

Hennes lektion lingers. Skulle jag också ge upp? Fortsätt att fördöma mitt liv som B-? Eller förfärligt lägre? Succumb till det till synes oövervinnliga grova varet som bor djupt inuti? Precis som en förorenad flod, döljer det sig fula självförnekanden av dumheter och slöseri med livet. Den fienden som jag visste från många agoniserade år, luras inte av undvikanden, placerade av rationaliseringar eller tysta av substitutioner.

Tänk på min mamma och hennes stabbing ångrar, jag såg att jag nu hade ett val. Jag kunde fortsätta flogga mig och ploda genom resten av mina dagar med ihålig avgång och ytlig tillfredsställelse, förkasta glädje och förtjänst.

Eller jag kunde välja att se mitt liv annorlunda.

Jag erbjuder detta val till dig.

Självbedömningar eller gudomlig ordning?

Vad är valet? Det är att stoppa de oupphörliga självbedömningarna och acceptera oss på ny basis - att acceptera att varje ögonblick i våra liv har varit en del av ett heltäckande syfte, och att detta syfte fortsätter genom gudomlig ordning.

När du erkänner den gudomliga ordenens verkningar ser du ditt liv inte som ett fullständigt misslyckande men som en utvecklande, ordnad progression.

Även om vi kanske inte ser syftet med varje händelse, möte eller händer vid ett givet tillfälle, passar varje bit. När vi erkänner gudomlig ordning i våra liv ser vi bitarna på nytt och släpper bort vår hemliga låga och plungande självbedömning.

Vad lär oss gudomlig ordning? Vi lär oss att våra liv inte är det perversamma undantaget för resten av universum, som vi så ofta beklagar. Vi upptäcker att alla våra erfarenheter, i likhet med planets stabila rörelser, den årliga förnyelsen av löv på de vanligaste trädens och de vardagligt antagna dagliga verkningarna av våra kroppar är en del av det hela, i gudomlig ordning.

Inget annat sätt

Om du humperar i avsky eller otro, eller mumlar om öde, öde, guds vilja eller någon annan knutlig teologisk gåta, snälla avbryta alla sådana domar för ett ögonblick. Jag brukade höja tusen invändningar, men min tvivel fick mig bara exasperation, fördjupad frustration och matsmältningsbesvär.

En dag upptäckte jag den perfekta toniken. Det var inte ett piller eller potion utan en dikt av Martha Smock, benämnd benämnd "No Other Way"Frukta inte! Försäkringsmeddelanden]:

Skulle vi kunna se dagens mönster,
Vi borde urskilja hur ojämn var vägarna
Genom vilken vi kom till detta, nuvarande tid,
Denna plats i livet; och vi borde se klättringen
Vår själ har gått igenom åren.

Vi borde glömma ont, vandringarna, rädslan,
Våra livet i vårt liv, och vet
Att vi inte kunde komma någon annan väg eller växa
In i vårt gott utan dessa steg våra fötter
Finns svårt att ta, vår tro hittade svårt att träffas.

Livets väg vindar och vi gillar att resenärer går
Från tur till sväng tills vi kommer att veta
Sanningen att livet är oändligt och att vi
För evigt är invånare av all evighet.

"Varför jag?" Spelar ingen roll

En av de saker vi gör för mycket är att fråga "Varför?" Du vet riffen: "Varför jag, Herre? Jag är en mestadels bra person. Vad gjorde jag för att förtjäna detta, herre? "Hugh Prather, den insiktsfulla författaren och ministern, gör en oroväckande observation:" Fråga varför är den ärade och antika formen av förskingring. "

Hur rätt han är. Varför gör Varför materia? Det blir bara i vägen för vårt lärande från och lösa vad som helst framför oss.

Utan dessa erfarenheter - "ödemarkerna" som verkar så slumpmässiga, orättvisa och oförståeliga - vi kunde inte vara där vi är nu. Inte heller skulle vi vara redo att ta det näst bästa som är framför oss.

Så kom ihåg Smocks budskap - allt du upplever tjänar dig. Erkänna din gudomliga ordning i ditt liv. Vänd från whining Varför? och självbedömning till förväntansfullt och glatt framåt. Du förtjänar att ta nästa underbara steg. Du förtjänar ett A + liv!

 © 2011, 2016 av Noelle Sterne, Ph.D.

Artikel Källa

Lita på ditt liv: förlåt dig och gå efter dina drömmar
av Noelle Sterne.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Noelle Sterne är en författare, redaktör, skriftlig coach och andlig rådgivare. Hon publicerar skriva hantverksartiklar, andliga stycken, uppsatser och fiktion i tryck, tidskrifter och bloggar. Hennes bok Lita på ditt liv  innehåller exempel från hennes akademiska redaktionella övning, skrivning och andra aspekter av livet för att hjälpa läsarna att lura sig, berätta om sina förflutna och nå sina livslånga längtar. Hennes bok för doktorander har en rättvis andlig komponent och behandlar ofta förbisedda eller ignoreras men viktiga aspekter som kan allvarligt förlänga sin ångest: Utmaningar i att skriva din avhandling: Hantera emotionella, interpersonella och andliga strider (September 2015). Utdrag ur denna bok fortsätter att publiceras i akademiska tidskrifter och bloggar. Besök Noelles hemsida: www.trustyourlifenow.com

Lyssna på ett webbseminarium: Webinar: Lita på ditt liv, förlåt dig själv och gå efter dina drömmar (med Noelle Sterne)