Redaktörens anmärkning: Videon är en kort sammanfattning av artikeln på 4:42 minuter. Ljudet nedan är av hela artikeln.
I den här artikeln:
- Varför söker vi andra för att fixa eller läka oss?
- Hur förändrar självförstärkning ditt liv?
- Vilken roll spelar inre visdom i beslutsfattande?
- Hur kan det att föreställa sig en vis äldste hjälpa till att lösa problem?
- Varför är det viktigt att leva efter din sanning?
Letar du efter någon som kan fixa ditt liv och göra det bättre?
av Marie T. Russell.
Okej, låt oss inse det! Vi faller nog alla in i det här mönstret ibland. Vi gjorde det som barn... vi föll och skrapade oss på knä, och waah... sprang till vår mamma eller annan vuxen för att de skulle göra det bättre. Och självklart som barn var det helt vettigt. Vi kunde inte förväntas gå till medicinskåpet, hitta alkoholen, rensa skäret och lägga ett bandage på det. Vi var beroende av att vår mamma skulle "rädda" oss när vi hade problem.
Men vad händer när vi bär den attityden, beteendet och förväntningarna in i vuxen ålder? Något händer med oss och vi förväntar oss att någon fixar det åt oss. Eller så säger vi bara "waah!" och gnälla om det. Om vi är 100% ärliga mot oss själva tror jag att vi alla har varit där. Det är bara så mycket lättare att låta någon annan fixa våra problem och inte behöva jobba på att fixa dem själva.
Men vart tar det oss? Det för oss in i en beroende eller medberoende situation. Det för oss in i en position av svaghet, av offerskap - offer för våra rädslor, för vår brist på självförtroende, självvärde, etc.
Om vi förväntar oss att vår mamma (eller vår partner, våra vänner, våra medarbetare, vår chef) ska "fixa det åt oss" har vi gett bort vår makt till den andra personen. Och det vi kommer att upptäcka är att ingen kan "fixa det åt oss". Det måste vi göra själva. Ja, jag vet. Det är mycket lättare att få en "föräldra- eller auktoritetsfigur" att fixa det åt oss, men det är inte så vi når vår "själv-huv".
Någon gång i livet måste vi växa upp och ta ansvar för oss själva och för vårt liv. Men bilden vi har fått av att växa upp kanske inte är underbar. Det som har modellerats för oss är att gå till ett jobb som inte är älskat eller njutbart, att göra saker för att vi "måste" och känna oss som en slav till 9-5-jobbet eller vårt familjeliv och "förpliktelser" i vuxenlivet.
Har du kommit av din sanna väg?
Någonstans längs vår livsresa kan vi ha kommit av vår sanna väg. Och det kan vara så att våra föräldrar – och andra förebilder – som vuxna aldrig slutade tycka synd om sig själva, och aldrig faktiskt tog ansvar för att skapa ett liv som gav dem glädje och tillfredsställelse. Vi fastnade i "måste" och "borde" och "har inget val". Vi trodde på rädsla och brist och trodde att om vi inte gjorde det på det traditionella sättet, eller på det sätt som förväntades av oss av samhället, så skulle det inte fungera.
Ändå... om vi tittar på vårt liv kanske vi inser att status quo... vad det nu betyder i ditt liv... inte heller fungerade.
Det finns gott om människor som hatar sitt jobb, hatar sin chef, hatar där de bor, ogillar vem de bor med och i allmänhet inte känner sig uppfyllda av sitt liv. Inte du? Underbar! Grattis till att du lever din sanning 100% av tiden.
Men jag tror att vi alla, även om vi inte är helt med i den hjulspår som samhället har lagt upp för oss, hamnar i det ibland. Och vi svarar antingen med "varför jag?" eller "stackars mig" eller "Jag kan inte hjälpa det! Det är inte mitt fel.”
Ändå, på vägen mot självförstärkning, måste vi ta ansvar för vårt liv, för våra handlingar, för våra tankar.
Vi kanske inte är ansvariga för själva resultaten, eftersom de kan vara ur våra händer, men vi är ansvariga för vår inställning till vad som sker i vårt liv. Och det enkla svaret är att gå "stackars jag"-vägen. Stackars mig, jag har ett jobb jag inte gillar, eller ett jobb som inte leder någonstans. Stackars mig, jag jobbar med människor som inte "fattar mig" eller inte gillar mig (eller jag inte gillar dem). Stackars mig, jag har så mycket att göra, jag är överarbetad och underbetald.
Och även om vissa av dessa saker kan vara sanna, är det som är i vår "kontroll" vår inställning till det och vad vi kommer att välja att göra åt det.
Vi kan gnälla och klaga och låta saker gå som de är. (Yuk!) Eller så kan vi säga, OK, vad kan jag göra åt det här? Hur kan jag göra detta bättre?
Gör det bättre
Vi kan vara vår egen "mamma" som fixar våra bröst, och bita ihop tänderna när alkoholen slår till, och göra vad som behöver göras för att städa upp situationen.
Det finns ingen gudmor där ute som kan vifta med en trollstav och fixa allt åt oss. Vi har hjälp i olika former, men vi är vår egen älva gudmor. Det är vi som kan fixa vårt liv. Vi är också de som kan fixa det som är fel på planeten.
Vi kan fortsätta att skylla på andra... mina barn tar upp all min energi, min kompis hjälper inte till i huset, mina arbetskamrater är svartsjuka och försöker förnedra mitt arbete, min chef uppskattar mig inte, politikerna är bara företagen är giriga och bryr sig inte om någon av oss. Och återigen, även om alla dessa saker kan vara sanna, vad kan vi göra åt det? Om vi hade en mamma eller älva gudmor eller klok äldste att springa till, och de inte fick fixa det åt oss, bara för att föreslå lösningar, vad skulle de föreslå?
Och det här kan vara ett bra sätt att hitta vår väg ut ur vilken situation vi än känner inte ger oss glädje och tillfredsställelse. Fråga din inbillade kloka äldre – det här kan vara en person som du har läst om och beundrat – vad som skulle vara ett sätt att lösa det här problemet du står inför. Föreställ dig en superklok person som sitter framför dig, eller i telefonen om det fungerar bättre för dig, och fråga dem vad de skulle göra i dina situationer, eller vad de skulle rekommendera som alternativ för dig.
Låt visdomen komma igenom... Kommer den från den personen, eller från livet självt, eller från ditt Högre Jag eller inre vägledning? Det spelar egentligen ingen roll var det kommer ifrån så länge det är en källa till gott och kärlek. Det som är viktigt är att du ber om lösningar eller förslag från en källa till visdom, och sedan får du göra dina egna val och beslut om hur du ska lösa obalansen i ditt liv.
Söker visdom
Den visdom vi behöver finns alltid där... Saken är att vi kanske har glömt att söka den. Kanske fick vi höra att nu när vi är vuxna (eller tonåringar) ska vi "suga det" och acceptera att livet suger. Inga! Livet behöver inte suga! Det gör det bara om vi väljer den vägen. Och det finns alltid en alternativ väg att välja – en som är fylld med kärlek och syfte.
Och ja, vägen till uppfyllelse och glädje är inte alltid den lättaste. Det är den mindre färdade vägen. Den har ingen misshandlad bana som du bara följer utan att ifrågasätta, bara i fotspåren av dem som kom före dig. Vägen som leder till inre glädje och frid är en som du ensam ska vandra. Det är din väg, och den kommer inte att se ut som någon annans. Och det kan kräva några svåra beslut.
Det verkar alltid lättare att "följa med för att komma överens" men vad det slutar med att göra är att suga glädjen ur ditt liv. Om du lever enligt någon annans regler och någon annans vision om vad som är bäst för dig, ger du upp. Du ger upp från att vara den unika varelse du är. Du ger upp på att uttrycka ditt unika jag och dela den gåvan med världen.
Och det är inte dags att ge upp. Det här är dags att gå upp och skrika (åtminstone internt) "Jag är trött på det här och jag orkar inte mer!" Och fråga sedan din kloka äldste eller kloka råd vad som skulle vara det bästa tillvägagångssättet ... och gå fram med kärlek till dig själv och till andra.
Gör dina val och förändringar med respekt för dig själv och för andra. Se till att du inte söker hämnd för tidigare sår. Se till att du väljer ur ett perspektiv som söker det högsta goda.
Följer vår inre sanning
Det jag har funnit i mitt liv är att när jag valde att vara sann mot mig själv och göra de där svåra valen, även om jag trodde att det inte var vad andra människor ville, att det blev tydligt längre fram på vägen att handlingarna var de bästa inte bara för mig, utan för andra också.
Ibland tenderar vi att vilja skydda de andra i vårt liv från att bli sårade "av oss själva eller av andra". Vi talar inte vår sanning eller lever vår sanning för vi vill inte såra dem. Men allt vi gör i det här fallet är att ta bort deras egen kraft att möta sina egna val på sin egen väg.
Vi kan inte "fixa" någon annans liv. Vi kan inte skydda andra från de utmaningar och livsläxor som är unika för dem. Vi kan bara möta våra egna med mod och leva efter vår sanning. Vi kan vara sanna mot vem vi verkligen är (vårt inre) och lita på att när vi är sanna mot vårt Jag, hjälper vi också andra att upptäcka sin egen sanning så att de också kan leva upp till den.
Vi är alla i detta tillsammans. Men det betyder inte att vår roll är att rädda andra. Vi är här för att rädda oss själva och vara en förebild för andra om hur vi kan återupptäcka visdom, frid och glädje inifrån vår egen varelse och leva den i vårt eget liv. Ju mer vi gör det, desto mer kan våra "vibbar" påverka dem omkring oss. Och ju mer vi modellerar att leva vår sanning för våra barn, ju mer vi visar dem att offerskap inte ger sann glädje och varaktig lycka, desto mer kommer vi att bidra till att göra världen till en bättre plats.
Så om du tycker synd om dig själv i någon del av ditt liv, fråga dig själv vad en riktigt klok person skulle göra i den här situationen. Och ta ett djupt andetag och gör det! Vi är alla riktigt kloka människor. Vi måste hävda det och leva det. Och när vi väl gör det kommer världen omkring oss att bli mycket bättre för det.
Relaterade Bok: Närvaroaktivism
Närvaroaktivism: Ett djupgående motgift mot klimatångest
av Lynne Sedgmore.I den här boken integrerar författaren Lynne Sedgmore närvaro, klimataktivism och lindringen av klimatångest i en innovativ och unik syntes och ny term - närvaroaktivism. Genom att erbjuda en djupgående lösning med nya perspektiv, Närvaroaktivism: Ett djupgående motgift mot klimatångest är genomsyrad av en närvaro som flyttar aktivism bortom metaforer om krig, fiender och förstörelse, såväl som illusionen av separation, till den viscerala kunskapen om närvaro och sammankoppling, vilket gör närvaro till en viktig del av vägen framåt för nuvarande och framtida aktivism .
Den här boken är ett kompendium av olika perspektiv och erfarenheter av närvaro, samt en kraftfull konceptuell och genomtänkt analys av områdena närvaro, klimatångest och klimatfara.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna pocketbok. Finns även som Kindle-utgåva.
Om författaren
Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.
Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com
Sammanfattning av artikel:
Den här artikeln fördjupar sig i vikten av självförstärkning och att hitta inre visdom för att navigera i livets utmaningar. Det belyser fallgroparna med att söka externa korrigeringar och betonar att ta ansvar för din attityd, dina val och dina handlingar. Genom att utnyttja din inre vägledning och föreställa dig visdom från en pålitlig källa kan du fatta beslut som är i linje med ditt sanna jag. Att leva autentiskt ger dig inte bara kraft utan fungerar också som en förebild för andra att göra detsamma.