Målet med hypnos är att komma åt det undermedvetna sinnet som fungerar på en djupare nivå än vår vanliga medvetenhet. Vårt undermedvetna sinne är inte begränsat. Det kan komma ihåg allt och kan överföra lösningar till våra problem.

Hypnos får tillgång till det undermedvetna sinnets visdom på ett fokuserat sätt för att uppnå läkning. Det är ett värdefullt verktyg att använda för att påverka beteendemässiga förändringar. Resultatet inkluderar viktminskning, rökning avlägsnande, stressreducering, förbättrad arbetsprestanda, atletisk förbättring och ökad försäljning.

Terapeutiska fördelar med hypnos

Den mest givande faktorn hypnos som jag hittade är de terapeutiska fördelarna. Till exempel är de flesta viktproblemen ett resultat av fysisk, mental eller emotionell övergrepp. Innan du kommer till källan (orsaken till problemet!) Kan du dieten hela ditt liv och aldrig hålla ner tyngden. För att få permanenta resultat måste du gå tillbaka till den tid du började vinna och bygga den "skyddsväggen runt dig".

En av mina klienter hade ett viktproblem i flera år. Lorie hade varit på varje diet som var tillgänglig. Först skulle hon gå ner i vikt, komma till en viss punkt och få tillbaka den. Hon gick till Overeaters Anonym, Weight Watchers, träningsregimer, fasta, spa, grupp och privat terapi. Ingenting hjälpte.

Fetans orsak

I hypnos regresserade jag henne till den tiden det började. När Lorie var väldigt ung hade hon blivit misshandlad sexuellt av sin styvfar. Hon hade undertryckt de här minnena i flera år. Senare i hennes tidiga tjugoåren träffades Lorie en man blev djupt kär. Strax efter att de var gifta började han misshandla henne muntligt och slog henne många gånger i många fall. Lories självkänsla förstördes och för att skydda sig fick hon över sextio pund. Här var mannen hon älskade, som hade förödmjukat henne så intensivt att hon visste att hon inte kunde lita på någon man. Hon var tvungen att skydda sig från män, så svaret skulle bli så överviktigt att ingen någonsin kunde hitta henne attraktiva, och därför kunde hon inte skadas igen.


innerself subscribe graphic


Vi arbetade med att läka och förlåta förflutet och förbättra hennes självkänsla. Efter hypnosessionen och kom ihåg hennes sexuella övergrepp mot barnet började Lorie gå ner i vikt. Hon fick modet att skilja sig från sin man. Det var flera år sedan och Lorie har inte återvunnit sin vikt.

Ser tillbaka med regression

En annan metod är regression eller tidigare livterapi som innebär att frigöra och återintegrera energin och trauman av oupplösta tidigare erfarenheter. I hypnos återkallar många patienter olika traumatiska mönster som upprepas i olika former under livstid efter livstid - missbruk, relationer, rädsla, missbruk, kroniska hälsoproblem - regressionsbehandling kan hjälpa till. Regressionsterapi går tillbaka till en tidigare tid för att hämta minnen som fortfarande kan påverka ditt nuvarande liv negativt och kan vara källan till dina problem.

Psykiatri Brian Weiss skrev "Många Liv, Många Mästare" som handlar om hans patient, Katarina, som lider av rädsla, fobier, förlamande panikattacker, depression och återkommande mardrömmar. Konventionell psykoterapi hade inte fungerat, så Dr. Weiss använde hypnos. Catherine återkallade "tidigare liv" minnen som visade sig vara orsakssamband av hennes symtom. Om några månader försvann hennes symtom.

Om du är mer än trettio eller fyrtio pund överviktig och har varit överviktig under lång tid, kommer det inte att fungera hypnotiskt. Du måste återgå till orsaken till problemet - om orsaken finns i tidigare barndomsupplevelser eller tidigare liv. Det lindrar tillståndet - så tycks överskottsvikt helt enkelt släppa av.


Self Hypnosis: Easy Ways to Hypnotize Your Problems Away by Bruce Goldberg.Rekommenderad bok:

Självhypnos: Enkla sätt att hypnotisera dina problem borta
av Bruce Goldberg.

Info / Beställningsbok.


Om författaren

Kathleen Tumson, C.Ht. är en certifierad hypnoterapeut som bor och övar i södra Florida.