klinisk depression 3 1

Vad är klinisk depression?

Klinisk depression, eller egentlig depression, förekommer i 20 % av befolkningen under hela livet. Det kan dyka upp och skilja sig från person till person på en mängd olika sätt.

Kliniska depressionssymtom inkluderar känslor av sorg och förlust av intresse och motivation att engagera sig i en gång lustfyllda aktiviteter som hobbyer. Andra symtom är förändringar i aptiten – antingen ökad eller minskad – förändringar i sömnmönster, vare sig det är för mycket eller för lite, energiförlust, rastlöshet och svårigheter att tänka och koncentrera sig. För att kvalificera sig som klinisk depression måste dessa symtom kvarstå i minst två veckor.

En form av tillståndet kan också uppstå i samband med stressiga situationer, såsom när en närstående dör, skilsmässa eller förlust av ett jobb. Depressiva symtom kan också förekomma vid sidan av och på grund av andra störningar och medicinska tillstånd som stroke och sköldkörtelsjukdom, och dessa tillstånd kan komplicera tillfrisknandet.

Svår depression kan efterlikna andra tillstånd, inklusive demens, där en försämring i tänkandet är tillräckligt betydande för att störa en persons förmåga att leva självständigt. Det kan också försämra livskvaliteten i högre ålder. Depression har också kopplats till högre dödsfrekvens oavsett orsaksåsom hjärt-kärlsjukdomar.

Obehandlad depression kan negativt påverka den allmänna hälsan och livskvaliteten.


innerself prenumerera grafik


Depression är inte ett val, och det betyder inte att du är skör. Dessutom är depression behandlingsbar.

 

När blir depression en nödsituation?

En akut förändring i humör som kvarstår i veckor eller är förknippad med tankar på självskadebeteende bör inte ignoreras. I vissa fall kan det utgöra en nödsituation.

Deprimerat humör, oavsett om det kommer från en allvarlig depressiv episod eller i samband med ett annat problem, kan bli en nödsituation när det finns självmordstankar. Självmordstankar kan vara passiva, som att föredra att inte vara vid liv, eller aktiva, vilket betyder en uttrycklig önskan att skada sig själv. I stora drag betyder detta att ha idéer om att avsluta sitt liv.

Det är viktigt att förstå tecken och risker för självmord för att förhindra det, både för dig själv och andra. Känslor av hopplöshet, oro och brist på anledningar att leva är sårbarheter för självmord. Denna sårbarhet ökar med dålig sömn och högre riskbeteende, inklusive missbruk. Ytterligare märkbara tecken kan vara att man drar sig tillbaka från vänner och familj och en ökad oro över döden.

Om en person uttrycker självmordstankar eller en önskan att skada eller ta livet av sig själv krävs omedelbar uppmärksamhet. Hjälp finns tillgänglig via 988 Suicide and Crisis Lifeline och eventuell akutmottagning.

Vad är slutenvård för depression?

Den slutna psykvården är användbar när det behövs en mer kontrollerad miljö. Denna miljö är viktig för patienter med ökad risk för självmord och kan också vara ett användbart verktyg för att behandla missbruk, hallucinationer och paranoia eller mani i sammanhang med bipolär sjukdom.

En slutenvårdsenhet är tänkt att vara en lugn miljö med 24/7 bevakad vård. Tjänsterna inkluderar utvärdering av professionella och kan involvera läkemedelshantering vid behov. Slutenvårdsmiljöer erbjuder vanligtvis individuella och gruppbaserade psykoterapialternativ, samt konstterapi och andra uttrycksfulla terapier som att skriva. Och de kan inkludera utbildning om hantering av mental hälsa.

Det primära målet är att stabilisera patienten, hjälpa dem att utveckla coping skills och koppla patienten till tjänster för att förhindra framtida behov av slutenvård.

Den genomsnittliga vistelsen på en slutenvårdsavdelning är ca 10 dagar. Det är möjligt att frivilligt komma in i slutenvården. Andra tas in av en läkare eller annan behörig person, som i de flesta fall skulle vara en förälder, make eller vuxet barn. Intagning sker ibland genom ett akutbesök eller genom kommunikation med en vårdpersonal. Till exempel kan ibland en terapeut eller läkare underlätta slutenvård.

Är behandling för depression effektiv?

Den goda nyheten är att depression svarar bra på behandling. I de fall där självmordstankar med överhängande risk för skada inte är närvarande, kan depression hanteras med psykoterapi, medicinering eller en kombination av båda. Det finns en mycket bevis för effektiviteten av dessa metoder.

Klinisk depression kan gå i remission med psykoterapi eller användning av medicin. Tyvärr upplever ungefär hälften av personer som upplever klinisk depression kroniska eller återkommande symtom. Långtidsbehandling och egenvård inklusive psykoterapi och medicinering kan vara nödvändigt.

Det finns ytterligare behandlingsöverväganden när aktiva självmordstankar är inblandade. Det är viktigt att diskutera dessa känslor med en läkare. Primärvårdsläkare vanligen behandla depression med medicin; något mer än 13% av amerikanerna tar dem. Däremot kan det vara fördelaktigt att söka behandling hos specialister inom mentalvården såsom psykiatriker, psykologer, psykiatriska sjuksköterskor och andra legitimerade psykiatriker.

Ett samtal med antingen primärvård eller psykvårdspersonal är en framkomlig väg för att komma igång med bedömning och behandling. Människor som får behandling för självmordstankar är det mycket mindre benägna att ta livet av sig.

Smakämnen Substansmissbruk och psykiatrisk hälso-och sjukvård Administration driver en nationell hjälplinje för att hjälpa till att underlätta lämpliga behandlingsremisser för patienter (1-800-662-HELP).Avlyssningen

Om författaren

John B. Williamson, docent i psykiatri och neurovetenskap, University of Florida

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

Kroppen håller poängen: Hjärnans själ och kropp i läkningen av trauma

av Bessel van der Kolk

Den här boken utforskar sambanden mellan trauma och fysisk och mental hälsa, och erbjuder insikter och strategier för läkning och återhämtning.

Klicka för mer info eller för att beställa

Breath: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av andning, och erbjuder insikter och tekniker för att förbättra fysisk och mental hälsa.

Klicka för mer info eller för att beställa

Växtparadoxen: de dolda farorna i "hälsosam" mat som orsakar sjukdomar och viktökning

av Steven R. Gundry

Den här boken utforskar kopplingarna mellan kost, hälsa och sjukdomar, och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Immunitetskoden: Det nya paradigmet för verklig hälsa och radikal anti-aging

av Joel Greene

Den här boken erbjuder ett nytt perspektiv på hälsa och immunitet, som bygger på principer för epigenetik och erbjuder insikter och strategier för att optimera hälsa och åldrande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Den kompletta guiden till fasta: läka din kropp genom intermittent, varannan dag och förlängd fasta

av Dr Jason Fung och Jimmy Moore

Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av fasta och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa