"Jag är villig att förändra."
Jag vet - du vill att alla och allt annat ska förändras. Din mamma, pappa, chef, vän, syster, älskare, hyresvärd, granne, minister eller regeringstjänsteman måste byta så att ditt liv kan vara perfekt.
Det fungerar inte så. Om du vill ha förändring i ditt liv, så är du den som måste göra förändringen. När du byter kommer alla andra människor i din värld att förändras i förhållande till dig.
Är du villig att ändra?
Om du är villig kan du skapa det liv du säger att du vill ha. Allt du behöver göra är att ändra några tankar och släppa några övertygelser. Ljud enkelt? Det är. Det är dock inte alltid lätt. Vi kommer att utforska några av de saker du kan ha tro på i olika delar av ditt liv. Om du har positiva övertygelser, uppmanar jag dig att behålla dem och expandera på dem. Om du finner negativa övertygelser, så hjälper jag dig att låta dem gå.
Mitt liv är ett bra exempel på vad som kan hända när du ändrar ditt tänkande. Jag gick från att vara ett misshandlat och missbrukat barn som växte upp i fattigdom, med lite självkänsla och många problem, till en känd kvinna som kan hjälpa andra. Jag lever inte längre i smärta och lidande. Jag har skapat ett underbart liv för mig själv. Du kan också göra det.
Jag uppmuntrar dig att vara försiktig med dig själv. Varje nytt val du gör är att plantera ett frö i din nya mentala trädgård. Fröna kan ta tid att gro och växa. Kom ihåg att när du planterar ett frö, producerar du inte ett omedelbart äppelträd. På samma sätt kan du inte alltid få omedelbara resultat från att göra detta arbete.
Jag skulle vilja granska de grundläggande övertygelser som stöder min filosofi. Du kommer kanske ihåg dem från Du kan läka ditt liv.
Vad jag tror
Livet är väldigt enkelt. Vad vi ger ut, vi kommer tillbaka. Jag tror att alla, inklusive mig själv, är ansvariga för alla erfarenheter i våra liv, det bästa och det värsta. Varje tanke som vi tror skapar vår framtid. Var och en av oss skapar våra erfarenheter av de tankar vi tror och de ord vi talar och de övertygelser vi håller på.
Tro är idéer och tankar som vi accepterar som sanning. Vad vi tänker på oss själva och världen blir sant för oss. Det vi väljer att tro kan utvidga och berika vår värld. Varje dag kan vara en spännande, glad och hoppfull upplevelse. eller en sorglig, begränsande och smärtsam. Två personer som bor i samma värld, med samma uppsättning omständigheter, kan uppleva livet så annorlunda. Vad kan transportera oss från en värld till en annan? Jag är övertygad om att det är vår övertygelse som gör det. När vi är villiga att ändra våra primära tronstrukturer, kan vi uppleva en sann förändring i våra liv.
Oavsett din tro kan vara om dig själv och världen, kom ihåg att de bara är tankar och tankar kan ändras. Du kanske inte håller med några av de idéer som jag ska utforska. Vissa av dem kan vara obekanta och skrämmande. Oroa dig inte. Bara de ideer som passar dig kommer att bli en del av dig.
Vårt undermedvetna sinne accepterar vad vi än väljer att tro. Universal Power dömmer aldrig eller kritiserar oss. Det accepterar oss bara till vårt eget värde. Om du accepterar en begränsande tro, blir det sanningen för dig. Om du tror att du är för kort, för tjock, för tunn, för lång, för smart, inte smart nog, för rik, för fattig eller oförmögen att bilda relationer, så kommer dessa övertygelser att bli sanna för dig. Kom ihåg att vi har att göra med tankar och tankar kan ändras. Vi har obegränsade val om vad vi kan tänka, och maktpunkten är alltid i nuet.
Vad tänker du i nuet? Är det positivt eller negativt? Vill du ha denna tanke att skapa din framtid?
När vi var barn lärde vi oss om livet och om oss själva från reaktionerna hos de vuxna runt oss. Därför har de flesta av oss idéer om vem vi är som bara var andras åsikter. Och vi har många regler om hur livet ska "bli" levt. Om du bodde med människor som var olyckliga, rädda, skyldiga eller arg, så lärde du dig mycket negativa saker om dig själv och din värld.
När vi växer upp har vi en tendens att återskapa den emotionella miljön i vårt tidiga hemliv. Vi tenderar också att återskapa i våra personliga relationer de vi hade med vår mamma och pappa. Om vi blev mycket kritiserade eller missbrukade som barn, så kommer vi att söka dessa personer i vårt vuxna liv som kommer att duplicera detta beteende. Om vi blev berömda, älskade och uppmuntrade som barn, så ska vi återskapa dessa mönster.
Jag uppmuntrar dig inte att skylla på dina föräldrar. Vi är alla offer för offer, och de kunde inte lära dig något som de inte visste. Om din mamma eller pappa inte visste hur man älskar sig själva, hade det varit omöjligt för dem att lära dig hur man älskar dig själv. De klarade sig så gott de kunde med informationen de hade. Tänk på en minut om hur de höjdes. Om du vill förstå dina föräldrar mer, föreslår jag att du frågar dem om sin barndom.
Lyssna inte bara på vad de säger till dig, men lägg märke till vad som händer med dem medan de talar. Vad är deras kroppsspråk som? Kan de få ögonkontakt med dig? Titta in i ögonen och se om du kan hitta sitt inre barn. Du får bara se den för en delad sekund, men det kan avslöja lite värdefull information.
Jag tror att vi väljer våra föräldrar. Jag tror att vi har bestämt oss för att inkarnera på denna jord i en viss tid och plats. Vi har kommit hit för att lära oss specifika lektioner som kommer att fördjupa oss på vår andliga, evolutionära väg. Jag tror att vi väljer vårt kön, färg och land, och sedan söker vi efter den särskilda uppsättningen föräldrar som kommer att förbättra vårt andliga arbete under denna livstid.
Allt vi har att göra med är en tanke, och en tanke kan ändras. Oavsett vad problemet är, är dina erfarenheter yttre effekter av inre tankar. Även självhat är bara en tanke du har om dig själv. Denna tanke ger en känsla, och du köper in i den känslan. Men om du inte har tanken, kommer du inte ha känslan. Tankar kan ändras. Ändra tanken, och känslan går mest.
Det förflutna har ingen makt över oss, det spelar ingen roll hur länge vi har varit i ett negativt mönster. Vi kan vara lediga just nu.
Tro det eller ej, vi väljer våra tankar. Vi kan vanligtvis tänka på samma tanke om och om igen så att det inte verkar som om vi väljer tanken. Men vi gjorde det ursprungliga valet. Vi kan vägra att tänka på vissa tankar. Hur ofta har du vägrade att tänka en positiv tanke om dig själv? Du kan också vägra att tänka på en negativ tanke om dig själv.
Den innersta tron för alla jag har arbetat med är alltid, "jag är inte bra nog!" Alla jag känner eller har arbetat med lider av självhat eller skuld i en grad eller en annan. "Jag är inte tillräckligt bra, jag gör inte tillräckligt, eller jag förtjänar inte det här", är vanliga klagomål. Men för vem är du inte tillräckligt bra? Och enligt vars normer?
Jag finner att vrede, kritik, skuld och rädsla orsakar de flesta problemen i oss själva och i våra liv. Dessa känslor kommer från att skylla på andra och inte ta ansvar för våra egna erfarenheter. Om vi är alla ansvariga för allt i våra liv, så finns det ingen att skylla på. Vad som än händer "där ute" är bara en spegel av vårt eget inre tänkande.
Jag tolererar inte andras fattiga beteenden, men det är vårt eget trossystem som lockar detta beteende åt oss. Det finns en del tankar i dig som lockar folk som uppvisar missbruk. Om du upptäcker att människor ständigt mishandlar dig, så är detta ditt trosmönster. När du ändrar tanken som lockar detta beteende, kommer det att sluta.
Vi kan förändra våra attityder mot det förflutna. Det är över och gjort och kan inte ändras. Ändå kan vi ändra våra tankar om det förflutna. Hur dumt att vi straffar oss i nuet, för att någon skadade oss för länge sedan.
Om vi väljer att tro att vi är hjälplösa offer och att det är allt hopplöst, kommer universum att stödja oss i den tron. Våra värsta åsikter om oss själva kommer att bekräftas.
Om vi väljer att tro att vi är ansvariga för våra erfarenheter, det goda och det så kallade dåliga, har vi möjlighet att växa fram effekterna av det förflutna. Vi kan förändras. Vi kan vara gratis.
Vägen till frihet är genom dörren till förlåtelse. Vi kanske inte vet hur man förlåter, och vi kanske inte vill förlåta. men om vi är villiga att förlåta, kan vi börja läka processen. Det är absolut nödvändigt för vår egen helande att vi släpper förbi och förlåter alla.
Jag säger inte att det är okej att någon uppförde sig på ett missvisat sätt. Vi måste emellertid vara medvetna om att det förflutna är över. Vi bär bara skadan och minnet i vårt sinne. Det här är vad vi vill släppa - smärtan vi fortsätter att orsaka oss själva för att vi inte kommer att förlåta. Förlåtelse innebär att ge upp, släppa. Vi förstår vår egen smärta så bra, men det är svårt för de flesta av oss att förstå smärtan hos någon som behandlade oss illa. Den personen vi behöver förlåta var också i smärta. Och de speglar bara vad vi trodde på oss själva. De gjorde det bästa de kunde, med tanke på kunskap, förståelse och medvetenhet de ägde vid den tiden.
När människor kommer till mig med ett problem - jag bryr mig inte vad det är - dålig hälsa, brist på pengar, ouppfyllda relationer eller kvävd kreativitet - det finns bara en sak som jag någonsin jobbar med, och det älskar själv.
Jag tycker att när vi verkligen älskar, accepterar och godkänner oss exakt som vi är, flyter allt i livet. Joyous självgodkännande och självacceptans i här och nu är nycklarna till positiv förändring i alla delar av våra liv.
För mig älskar aldrig själv att någonsin kritisera oss själva för någonting. Kritik låser oss in i det mycket mönster som vi försöker förändra.
Försök att godkänna dig själv och se vad som händer. Du har kritiserat dig själv i åratal. Har det fungerat?
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Hay House Inc. © 2002. www.hayhouse.com
Artikel Källa
Du kan läka ditt liv (Companion Book)
av Louise L. Hay.
Louise L Hay, den internationellt kända författaren och föreläsaren, ger dig kompanionsboken till hennes mest populära bästsäljare, du kan läka ditt liv. Här tillämpar Louise tekniker för självkärlek och positivt tänkande på ett brett spektrum av ämnen som berör oss alla dagligen, bland annat: hälsa, rädsla, känslor, missbruk, pengar och välstånd, sexualitet, åldrande, kärlek och intimitet, arbete, och mer. Som Louise säger, "Dessa övningar ger dig ny information om dig själv som gör det möjligt för dig att göra nya val. Om du är villig kan du definitivt skapa den typ av liv du vill ha."
Info / Beställ denna bok eller köpa Kindle edition.
Om författaren
LOUISE L. HAY (Oktober 8, 1926 - augusti 30, 2017) var en metafysisk föreläsare och lärare och den bästsäljande författaren av många böcker, inklusive Du kan läka ditt liv och Empowering Women. Hennes verk har översatts till 26 olika språk i 35 länder över hela världen. Louise var grundare och ordförande i Hay House, Inc., ett förlag som sprider böcker, ljud och videor som bidrar till helande av planeten.
Lyssna på Louise Hay: 40 min varje dag för att ÄNDRA ditt liv för alltid
{vembed Y=jbdB2ss1YLs}
