Bild av RitaE  

Ibland, när vi är laserfokuserade på våra mål och sätter vår prägel på världen, kan den obevekliga aktiviteten bli allomfattande. I strävan efter ett bra liv kan vi ibland glömma att njuta av det som finns mitt framför oss. Vi rör oss genom livet från händelse till händelse, aktivitet till aktivitet och möte till möte, men vi glömmer ofta bort att vara närvarande i vårt eget liv.

Att prioritera familjerelationer och vänskap och att ta time out från våra stressade, extremt hektiska liv för att återställa och ladda om är viktigt. Att uppnå denna balans är oerhört viktigt. Att uppleva framgång på ett område i livet på bekostnad av vem du är som en hel person är helt enkelt inte värt det. De mest framgångsrika människorna i livet är de som arbetar med att hålla balansen och lyckas på alla områden, inte bara professionellt.

Nedan är bara några enkla saker jag har lärt mig på vägen för att hjälpa mig att få ut det mesta av denna fantastiska gåva som kallas "livet":

1. Prova nya saker

Gör saker utanför normen för dig. Prova nya aktiviteter. Engagera dig i organisationer utanför din karriär och hitta sätt att expandera din värld.

Att bryta från din normala, dagliga verklighet främjar också kreativitet. Precis som den militära hyllningen som mina kollegor och jag etablerade, kommer att engagera sig i något nytt ofta pressa dig utanför din komfortzon där du träffar nya människor, lär dig nya saker och vidgar dina vyer. (Läs om denna upplevelse i ett tidigare utdrag" "Hur man utvecklar mod och flyttar ut ur din komfortzon".)

2. Utforska

Se världen. Resa. Gör planer för att lägga till unika destinationer eller unika upplevelser till din bucket list. Om du inte har råd att resa, hitta nya platser att besöka i din egen hemstad eller hemstat. Gör lite research online för att upptäcka unika upplevelser eller unika destinationer nära dig. Så ofta har vi fantastiska ställen nära oss som vi aldrig drar nytta av. Fastna inte att göra samma saker med samma människor vecka efter vecka och månad efter månad.

En av de fantastiska sakerna med att skapa en bucket list är att du skriver ner en lista över saker du vill uppleva eller göra under din livstid. Att skriva ner saker ökar dramatiskt chansen att de blir verklighet. Så skriv ner alla dessa fantastiska idéer och sök nya upplevelser, även om de bara är i din egen stad för tillfället. Hitta en fantastisk vandringsled, ta en pittoresk cykeltur, besök museer, djurparker, akvarier och restauranger.

3. Hitta äventyr

Det finns så mycket att se och uppleva i världen och i ditt lokala samhälle. Låt din nyfikenhet leda dig under en dag, en helg eller en hel vecka och se vart den tar dig.

4. Ha kul

Ta alltid tid för människorna och sakerna du tycker om. Delta i aktiviteter som lyser upp dig. Implementera regelbundna tider för lek i veckan – ensam, med familjen och med vänner.

5. Läs, läs, läs

Att spendera timmar på att scrolla genom sociala medier eller spela spel på din telefon är ett enormt slöseri med värdefull tid. Lägg ner dina skärmar och läs mycket, inklusive intressanta böcker, biografier, skönlitteratur och facklitteratur.

Att läsa är ett bra sätt att utmana dig själv, bredda ditt ordförråd och din kunskap, elda på din fantasi och till och med öka din intelligens. Det är fantastiskt vad man kan lära sig av en annan persons berättelse. Så många människor slutar faktiskt läsa böcker efter gymnasiet eller college. Läsningen de gör är begränsad till arbetsinformation, sociala medier och snabba artiklar som finns på Internet.

Bryt dig från den förföriska vanan med TV och telefoner och upptäck den fantastiska världen och de djupa fördelarna med att konsekvent läsa böcker. Det finns så mycket att underhålla oss och utbilda oss på på sidorna. För att säga det rakt ut, smarta människor läser massor av böcker.

6. Hitta balans

Ansträng dig för att hitta balans i ditt liv mellan arbete och lek. Att nå professionell framgång betyder inte mycket om du inte kan hitta personlig framgång också. Så, åta dig att vara en framgångsrik och välbalanserad vuxen. Se till att dina mål även adresserar dina önskemål om att bli en vinnare som make, partner, vän, dotter, son eller förälder.

MIN BERÄTTELSE

En av mina bästa influenser på det här området har varit min fru Jess. Hon har varit avgörande för att hjälpa mig att lära mig att leva.

Varje år, oavsett hur upptagna vi är, ser Jess till att vår familj tar timeout för att åka på en unik semester. Hon ser till att vi börjar diskutera alternativ och datum tidigt, leder vanligtvis forskningen på olika platser och hjälper till att slutföra agendan och detaljerna. På varje semester försöker vi besöka nya resmål, skapa nya upplevelser och ha kul som familj.

Det spelar ingen roll om det är en plats långt bort för en vecka eller något närmare för bara några dagar – vi har verkligen gjort båda. Det som är viktigt är att vi avsiktligt tar oss tid för att njuta av världen omkring oss och lära oss nya saker. Genom att prioritera denna del av våra liv har hon hjälpt oss att skapa roliga upplevelser och många fina familjeminnen (och hjälpt mig att hålla mig mer balanserad i mitt eget liv).

Det kan vara så lätt att övertyga oss själva om att vi är för upptagna eller inte har råd att ta tid från våra hektiska vardagliga scheman. Men att ta tid att slappna av och ladda kan ofta ge oss andan vi behöver för att öka vår kreativitet eller ge det större perspektiv vi saknar när vi bara har flyttat från dag till dag, möte till möte.

Genom att lära mig att prioritera familjetid och balansera arbete och lek på detta sätt har mitt liv verkligen berikats, både personligt och professionellt.

DIN TUR

Gå igenom listan ovan och bestäm en sak under varje rubrik som du kan implementera ännu denna vecka eller under den kommande månaden för att hjälpa dig att leva ditt liv mer fullständigt. Gör ett medvetet val att gå i den riktningen och dela det med andra som kan hjälpa dig att få några av dessa saker att hända!

LÄSA

• The Third Door: The Wild Quest att avslöja hur världens mest framgångsrika människor startade sina karriärer av Alex Banayan
• Att leda med kulturell intelligens: Den nya hemligheten till framgång av David Livermore
• Våga leda: Brave Work. Tuffa samtal. Hela hjärtan. av Brené Brown
• Quiet: The Power of Introverts in a World that Can't Stop Talking av Susan Cain
• Upptäck dina autentiska kärnvärden: En steg-för-steg-guide av Marc Alan Schelske
• Hur kommer du att mäta ditt liv? av Clayton M. Christensen
• "Vad vi förlorade när vi slutade läsa” ledare av George Will

LYSSNA

• Gladare med Gretchen Rubin
• Tio procent lyckligare med Dan Harris av ABC News
• Balanspodden av BALANS

KOLLA PÅ

• The Bucket List med Jack Nicholson och Morgan Freeman
• Vild. Cheryl Strayed (Reese Witherspoon) fattar ett beslut att stoppa sin nedåtgående spiral och få ihop sitt liv igen genom att vandra Pacific Crest Trail.
• Mitt år att säga ja till allt | Shonda Rhimes— TED Talk
• Vad gör ett bra liv? Lärdomar från den längsta studien om lycka | Robert Waldinger – TED Talk

ÅTGÄRDSTEGN

Skapa din egen "bucket list" nedan. Vad vill du göra, se, besöka, läsa eller uppleva under de närmaste åren och under ditt liv? (Kom ihåg att att skriva ner dessa saker ökar dramatiskt chansen att de kommer att hända.)

Kortsiktiga poster: __________________
___________________________________
___________________________________

Långsiktiga föremål: ____________________
___________________________________
___________________________________

Bestäm vilken typ av person du vill vara. Vad vill du stå för? När ditt liv är komplett, hur vill du bli ihågkommen av andra? Vad vill du att de ska säga om dig? Efter att ha tänkt igenom detta, skapa och lista dina personliga kärnvärden som du vill leva efter under hela ditt liv. Att göra detta skapar guideposter som hjälper dig att hantera de oundvikliga utmaningar som kommer att dyka upp i din väg.

Personliga kärnvärden: ___________________
______________________________________
______________________________________

© 2020 av Peter Ruppert. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av författaren.
Utgivare: Credo House Publishers

Artikel Källa

Gränslös: Nio steg för att starta ditt enastående liv
av Peter G. Ruppert

Den här boken är skriven för de, unga som gamla, som helt enkelt inte vill nöja sig med status quo eller för "tillräckligt bra" och har drömmar de vill jaga, inte ge upp. Baserat på forskning av bra människor och hans egna personliga erfarenheter av framgångar och misslyckanden, ger Peter G. Ruppert en steg-för-steg-guide för att hjälpa läsare att positivt påverka banan för sin egen framtid.

Fylld med verkliga exempel för varje steg, extra inlärningsresurser för att gräva djupare och en sammanfattning av arbetsbokstil efter varje kapitel, ger Peter Ruppert ett enkelt men kraftfullt program så att läsare kan starta sitt eget gränslös livslängd.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns också som ljudbok och Kindle-utgåva.

Om författaren

Peter Ruppert är grundare och VD för i-Education Group, som driver över 75 Fusion and Futures Academies för årskurs 6-12 i klassrumsmiljöer för en elev, en lärare. Han är en 20-årig veteran från utbildningsbranschen och har öppnat över 100 skolor och skaffat mer än 25 andra. Han har varit VD och koncernchef för organisationer inom privatskolan, charterskolan och förskolebranscherna och satt i sin lokala kommunala skolstyrelse i 5 år.

Läs mer på https://peteruppert.com/