Lycka och framgång

Balans mellan arbete och liv: Vad som verkligen gör oss lyckliga kan överraska dig (video)


Skrivet av Lis Ku, universitetslektor i psykologi, De Montfort University.
Berättat av Marie T. Russell, InnerSelf.com.

Att hitta rätt balans mellan arbete och privatliv är ingalunda en ny fråga i vårt samhälle. Men spänningen mellan de två har ökats av pandemin, med arbetare som alltmer bor över karaktären av deras arbete, dess mening och syfte, och hur dessa påverkar deras livskvalitet.

Studier tyder på att människor är det lämnar eller planerar att lämna deras arbetsgivare i rekordmånga år 2021 - en ”stor avgång”Som verkar ha utfällts av dessa reflektioner. Men om vi alla överväger var och hur arbetet hamnar i våra liv, vad ska vi sikta på?

Det är lätt att tro att om vi inte behövde arbeta, eller om vi kunde arbeta mycket färre timmar, skulle vi bli lyckligare och leva ett liv med hedoniska upplevelser i alla deras friska och ohälsosamma former. Men detta förklarar inte varför vissa pensionärer hämta frilansjobb och några lotterivinnare gå direkt tillbaka till jobbet.

Att hitta den perfekta balansen mellan arbete och privatliv, om det finns något sådant, handlar inte nödvändigtvis om att pyssla med när, var och hur vi arbetar-det är en fråga om ...

Fortsätt läsa på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)


Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay

Berättat av Marie T. Russell, InnerSelf.com

Avlyssningen

Om författaren

foto av: Lis Ku, universitetslektor i psykologi, De Montfort UniversityLis Ku, universitetslektor i psykologi, De Montfort University, är en experimentell socialpsykolog som är intresserad av påverkan av socialt grundade värden som materialism på olika typer av beteenden som har viktiga konsekvenser för både individuellt och samhällets välbefinnande.

Med hjälp av laboratorie- och fältmetoder fokuserar hennes arbete främst på att testa tillämpningen av värden och motivationsprocesser på områden som utbildning, arbete, hälsa och prosocialitet.

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt att visa respekt för ditt olika team (video)
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
elefant som går framför en solnedgång
Astrologisk översikt och horoskop: 16–22 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
ett sammansatt fotografi av en total månförmörkelse
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
en man som skriver ett brev
Att skriva sanningen och låta känslorna flöda
by Barbara Berger
Att skriva ner saker är ett bra sätt att öva på att säga sanning.
ett ungt par, bär skyddsmasker, stående på en bro
En bro för helande: Kära Corona-virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemin representerade en strömning i våra psykiska och fysiska verklighetssfärer som...
en siluhette av en person som sitter framför ord som medkännande, uppmärksam, accepterande, etc.
Daglig inspiration: 6 maj 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Vilken typ av lärare lever i ditt huvud?
Leds i rätt riktning?
Är du på väg i rätt riktning?
by Alan Cohen
Smärtsamma upplevelser är stegstenar i rätt riktning. Istället för att betrakta dem som förbannelser eller ...
Broder Rock och Sister River
Broder Rock och Sister River
by Barry Vissell
Dag efter dag sjunker jag djupare in i freden och absorberar alla de många gåvor som naturen har att erbjuda. Jag sjunger…
lyssnar du på de meddelanden som omger dig
Lyssnar du på de meddelanden som omger dig
by Marie T. Russell
Har du hört universum prata nyligen? Har du hört Andens inre uppmaningar? Gör du…

MEST LÄS

05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot dig själv och andra (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
shoppa när gud älskar dig 4 8
Hur att känna sig älskad av Gud minskar utgifterna för självförbättring
by Duke University
Kristna som är andliga eller religiösa är mindre benägna att köpa produkter för självförbättring...
branins grå och vit substans 4 7
Förstå hjärnans grå och vita materia
by Christopher Filley, University of Colorado
Den mänskliga hjärnan är ett organ på tre pund som förblir till stor del en gåta. Men de flesta har hört...
ögon förutsäger hälsa 4 9
Vad dina ögon avslöjar om din hälsa
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskare vid University of California, San Diego, har utvecklat en smartphone-app som kan...
bild av en persons barfota som står på gräset
Praxis för att jorda och återta din koppling till naturen
by Jovanka Ciares
Vi har alla denna koppling till naturen och till hela världen: till jorden, till vatten, till luft och till...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
återuppbyggande miljö 4 14
Hur infödda fåglar återvänder till Nya Zeelands restaurerade urbana skogar
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering, och förstörelsen av livsmiljöer den medför, är ett stort hot mot inhemska fåglar...
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
by Gretchen E. Ely, University of Tennessee
Om USA:s högsta domstol upphäver Roe v. Wade, beslutet från 1973 som legaliserade abort i...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.