Vilka är dina kärnminnen från barndomen? Kan du låsa in ett kärnminne efter eget val? Vad säger dina kärnminnen om dig?

Begreppet "kärnminnen" har blivit välkänt i populärkulturen. Den sågs första gången i 2015 års film UT OCH IN, tros kärnminnen vara dina fem eller så viktigaste minnen. Tanken är att vissa specifika händelser är så viktiga, att uppleva dem omedelbart formar din personlighet, ditt beteende och din självkänsla.

Tusentals TikTok-användare har skapat "kärnminne" inlägg om framträdande minnen (ofta från barndomen), med fler än 880 miljoner visningar över hela världen. Vanligtvis har dessa inlägg ett starkt inslag av nostalgi och fokuserar på små ögonblick: titta på tecknade serier på lördagsmorgonen, hålla hand med en skolgårdskross eller plaska genom regnet.

Så, finns det verkligen kärnminnen? Medan vi använder minnen för att konstruera en Självuppfattning, och dessa minnen stöder vår psykologiskt välmående, antyder minnesvetenskap att uppfattningen om ett "kärnminne" är felaktig på fem viktiga sätt.

1: Vi har inte bara fem kärnminnen

Självbiografiska minnen (minnen om oss själva och våra liv) finns kvar i vår långtids minne. Detta är en enorm minnesbutik med inga kända gränser på storlek eller kapacitet.

Av denna anledning är vi inte begränsade till bara fem (eller 50) viktiga livsminnen. Och olika minnen kan vara relevanta för oss i olika sammanhang, vilket betyder att vi kan tänka på en annan uppsättning självdefinierande minnen vid olika tillfällen.

2: Kärnminnen driver inte vår personlighet

Även om vårt minne är avgörande för oss, driver inte individuella minnen vår personlighet.

Psykologer och kognitionsvetare talar ofta om att det självbiografiska minnet har (minst) tre nyckelfunktioner. Enligt självfunktion, vi vet vilka vi är på grund av våra tidigare erfarenheter. Enligt social funktion, att berätta minneshistorier hjälper oss att umgås och knyta an till andra. Slutligen, enligt direktivfunktion, våra minnen hjälper oss att dra lärdomar från det förflutna och lösa problem in i framtiden.

Vissa framträdande minnen kan vara särskilt viktiga för vår identitet. Att vinna delstatsmästerskapet i volleyboll kan till exempel vara avgörande för hur vi ser på oss själva som idrottare. Underliggande personlighetsdrag är dock relativt stabila.

3: Våra barndomsminnen är inte alltid våra starkaste

I motsats till populära mediaskildringar är våra mest framträdande självbiografiska minnen inte alltid från vår barndom. Det brukar vi faktiskt ha relativt dåliga minnen från våra första år. Även om våra tidigaste minnen ofta härrör från tre eller fyra års ålder är antalet händelser vi minns fortfarande lågt under grundskoleåren.

Däremot de flesta av våra framträdande och viktiga minnen tenderar att klunga ihop sig i vår tidiga vuxen ålder. Detta fenomen är känt som en "reminiscensbula".

En förklaring till detta fynd är att våra tidigaste barndomsminnen ofta är vardagliga. Det som intresserade oss som barn kanske inte är lika intressant som vuxen, och vice versa. Istället inträffar våra mest bildande upplevelser i slutet av tonåren och tidig vuxen ålder när vår självkänsla stabiliseras.

Självklart gör vi det utvecklar ofta nostalgi för våra tidigare liv: en bitterljuv längtan efter det förflutna. Kärnminnetrenden tar antagligen upp på denna nostalgi.

4: Vi kan inte förutsäga vad som kommer att bli ett kärnminne

I sociala medier har "nytt kärnminne" blivit en förkortning för att lyfta fram en spännande ny upplevelse så snart den inträffar. Dessa inkluderar snökamper, kramar, helgdagar och mer.

Även om vi minns känslomässiga händelser lättare än neutrala händelser får vi inte välja våra minnen. Det betyder att det inte är möjligt att förutsäga vilka händelser vi kommer att minnas senare och vad vi kommer att glömma – våra minnen kan överraska oss!

De händelser som blir viktiga för oss på lång sikt kan vara sådana som verkade helt vanliga på den tiden, och olika minnen kan komma att få olika betydelse vid olika skeden av våra liv.

Även för mycket framträdande händelser kommer vi sannolikt att glömma många av de detaljer som vi tyckte var viktiga då.

5: Kärnminnen är inte mer exakta än andra

Kärnminnen skildras ibland som bokstavliga ögonblicksbilder av det förflutna, som att trycka på play på en videokamera och se händelsen utspela sig.

Liknande argument har tidigare framförts om s.k.flashbulb minnen”. Det här är de mycket levande minnen som bildas när man lär sig om dramatiska händelser för första gången (som attackerna den 11 september eller prinsessan Dianas död).

I verkligheten är varje minne vi har benägna att förändras, glömma och fel i mindre detaljer – även när det hänvisar till en viktig händelse.

Denna förmåga till fel beror på hur minnet fungerar. När vi kodar ett minne minns vi vanligtvis händelsens breda kärna och vissa detaljer.

När vi hämtar händelsen, vi rekonstruera den. Det här innebär att plocka ihop kärnan och fragmenten av detaljer så gott vi kan, och fylla i luckorna för alla detaljer vi kanske har glömt.

Varje gång vi minns händelsen har vi möjlighet att ändra detaljer, introducera nya känslor och att omtolka en händelses betydelse. Tänk på det glada minnet man kan ha efter att ha blivit förlovad med en älskad partner. Om den relationen skulle misslyckas tillåter den rekonstruktiva minnesprocessen att nya negativa känslor introduceras i själva minnet.

Vilka kärnminnen blir rätt

Medan "kärnminne" är en påhittad term, är kärnminnetrenden till hjälp för att visa hur värdefulla våra minnen är.

Minnet ger oss ett fönster till våra tidigare liv: rikt på känslor och knutet till identitet. Genom att påminna om våra erfarenheter med andra delar vi också delar av oss själva.

Om författaren

Penny Van Bergen, professor i pedagogisk psykologi, University of Wollongong och Celia Harris, rektors seniorforskare, Western Sydney University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

böcker_medvetenhet