Vänskap

Coronavirus påskyndar en kultur utan beröring - här är varför det är ett problem

Coronavirus påskyndar en kultur utan beröring - här är varför det är ett problem

Touch har stora fördelar för människor. Men under de senaste decennierna har människor blivit alltmer försiktiga när det gäller att beröra andra socialt av olika anledningar.


Coronavirus påskyndar en kultur utan beröring - här är varför det är ett problem
Inga fler kramar?
Rawpixel.com/shutterstock 

Touch har stora fördelar för människor. Men under de senaste decennierna, människor har blivit alltmer försiktig med att socialt beröra andra av en rad skäl. När det nya koronaviruset sprider sig kommer det här att bli värre. Coronavirus kan mycket väl ha långsiktiga konsekvenser för hur praktisk vi är - vilket förstärker redan befintliga uppfattningar om att beröring bör undvikas.

Varför är beröring så viktigt? Det hjälper oss att dela hur vi känner för andra och förbättra vår verbala kommunikation. En beröring av armen när man till exempel tröstar någon är ofta det som visar att vi verkligen bryr oss. Människor drar nytta av fysisk beröring under hela sin livslängd, och det finns ett stort antal bevis som visar att det har förmågan att påverka både kort och långsiktigt välbefinnande. För spädbarn är det till och med avgörande för hälsosam hjärnutveckling.

Den emotionella påverkan av social beröring är inbäddad i vår biologi. Det finns bevis för att det utlöser frisättning av oxytocin, ett hormon som minskar responsen på stress. Faktum är att beröring har visats kuddens stressnivåer i människor.

Vi vet att en enkel touch av en sjuksköterska före operationen kan minska stressnivåerna hos patienter. Det kan också minska känslor av social utslagning och även öka matintaget bland äldre som bor på vårdhem. Så med tanke på hur viktig social beröring är för människors välbefinnande är det viktigt att se till att det är en del av vardagen.

Minskad social beröring

De senaste decennierna har sett en minskad social beröring. Delvis beror det på det faktum att vi lever i en teknikfokuserad, socialt frånkopplad värld, där människor är mer benägna att kommunicera praktiskt taget snarare än genom att träffas personligen. Detta innebär att vi rör varandra mycket mindre än tidigare.

Men beröringens nedgång beror främst på en rädsla för att det kan leda till en anklagelse om olämplig beröring. Sådan rädsla har gjorts av samhället eftersom människor ofta hör historier om olämpligt beteende. Människor motstår därför snarare att röra vid andra än att riskera att en social touch misstolkas. Meddelandet är enkelt: undvik att krama en arbetskollega som är upprörd och inte klappa någon på ryggen för ett väl utfört jobb.

Samtidigt har rädslan för anklagelser om barnmisshandel varit oproportionerligt i förhållande till antalet faktiska händelser. Detta har sett proffs utveckla förvrängt tänkande. Lärare ofta undvik att vara ensam med barnoch rör inte eleverna på ett naturligt och tillgiven sätt.

Effekten av coronavirus

Med det nya koronaviruset har människor ännu en anledning att vara rädd för att röra vid andra, eftersom det innebär att närma sig människor som potentiellt kan vara bärare. Även om vi bör vara försiktiga med att röra vid detta allvarliga utbrott, måste vi anstränga oss för att inte låta det komma ur kontroll. När allt kommer omkring lider många människor av höga ångestnivåer om viruset, och beröring är ett sätt att minska det.

Det kommer inte att vara för evigt.
Det kommer inte att vara för evigt.
eldar nurkovic / Shutterstock

Ju längre detta pågår, desto mer sannolikt kommer en association att bildas mellan social beröring och en känsla av negativitet. Människor kan så småningom glömma allt om viruset, men ändå vara försiktiga med social beröring utan att veta varför. Detta beror på att negativa föreningar ofta skapar mer lätt tillgängliga minnen för människor än positiva föreningar.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Så även om det inte är tillrådligt att vidröra människor som vanligt under utbrottet, särskilt inte personer som är gamla eller har underliggande hälsotillstånd, kan fysisk kontakt med nära och kära fortfarande fortsätta, så länge vi vidta försiktighetsåtgärder.

Mer allmänt är nyckeln att vara medveten om att negativa livshändelser som denna epidemi kan påverka den sociala kontakten på lång sikt på ett oönskat sätt. Att föra detta fram i våra tankar kan motverka vad som annars kan generera negativa minnen om beröring.

När utbrottet är över är en viktig utmaning att återställa vårt tänkande om beröring, med tanke på dess betydelse. När allt kommer omkring kan en kram vara precis vad vi behöver för att gå vidare från den traumatiska upplevelsen av coronavirus.

Om författarenAvlyssningen

Cathrine Jansson-Boyd, läsare inom konsumentpsykologi, Anglia Ruskin University

Den här artikeln är utdrag ur en längre artikel från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Hemligheter av stora äktenskap av Charlie Bloom och Linda BloomRekommenderad bok:

Hemligheter av stora äktenskap: riktig sanning från riktiga par om varaktig kärlek
av Charlie Bloom och Linda Bloom.

Blooms destillerar verkligheten från 27 extraordinära par till positiva åtgärder som några par kan ta för att uppnå eller återfå inte bara ett bra äktenskap utan en bra.

För mer information eller för att beställa den här boken.

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

mat hälsosammare när den tillagas 6 19
9 grönsaker som är nyttigare när de tillagas
by Laura Brown, Teesside University
All mat är inte mer näringsrik när den äts rå. Vissa grönsaker är faktiskt mer...
laddare oförmåga 9 19
Ny USB-C-laddarregel visar hur EU:s tillsynsmyndigheter fattar beslut för världen
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du någonsin lånat en väns laddare bara för att upptäcka att den inte är kompatibel med din telefon? Eller…
social stress och åldrande 6 17
Hur social stress kan påskynda immunsystemets åldrande
by Eric Klopack, University of Southern California
När människor åldras börjar deras immunförsvar naturligt sjunka. Detta åldrande av immunsystemet,...
intermetten fasta 6 17
Är intermittent fasta verkligen bra för viktminskning?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Om du är någon som har funderat på att gå ner i vikt eller har velat bli friskare under de senaste...
man. kvinna och barn på stranden
Är det här dagen? Fars dag vändning
by Kommer Wilkinson
Det är fars dag. Vad är den symboliska innebörden? Kan något livsförändrande hända i din...
hälsoeffekter av bpa 6 19
Vilka årtionden av forskning dokumenterar hälsoeffekterna av BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Oavsett om du har hört talas om kemikalien bisfenol A, mer känd som BPA, visar studier att...
problem med att betala räkningar och psykisk hälsa 6 19
Problem med att betala räkningar kan ta hårt på fäders mentala hälsa
by Joyce Y. Lee, Ohio State University
Tidigare fattigdomsforskning har i första hand utförts med mödrar, med ett övervägande fokus på låg...
vem var Elvis pressly 4 27
Vem var den riktiga Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Presley skrev aldrig en memoarbok. Han förde inte heller dagbok. En gång, när man fick information om en potentiell biografi...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.