När denna författare hör en polis på en tv-show skrik ut, "Identifiera dig själv tack!" Hon måste skratta. Skulle personen svara med "Jag är en enstaka kvinna i hennes 40s som äger sex katter och brygger min egen öl på fritiden"? Eller kanske, "Jag är en Leo, och jag älskar att jetski och äta skräpmat"?

Att bli frågad av någon som vi tror på vår "identitet" är kan vara svår. Ett av de bästa sätten att leta efter dolda övertygelser är att få någon fråga dig, "Vem tror du att du är?" Se hur du svarar. Fråga sedan personen hur de uppfattar dig; vem de tror du är baserad på hur väl de känner dig.

Är ditt svar en realistisk skildring av vem du är, eller är den baserad på de masker du lägger på för allmänheten? Är du medveten om de maskerna? Det hjälper till att fråga både en vän och dig själv, eftersom svaren ofta blir ganska annorlunda. Men kommer de att vara sanningen? Chansen är nej, för att vi ofta gömmer sig bakom våra egna masker och är så otrevliga med vår äkthet att vi uppfattar dem som den "riktiga" personen.

Vem är du?

Att fråga vem vi är är nästan lika svårt, kanske ännu svårare än att fråga vad vi vill ha (en fråga som få människor faktiskt kan svara utan att behöva djupt tänkta). Det kräver verkligen att gräva djupt till kärnan i vår identitet och tala från den platsen. Ibland har livet föranlett oss att vara så borta från den här kärnan att vi behöver lite hjälp att komma tillbaka dit.

Identitet är dock en knepig sak, eftersom vi ofta inte ens vet alla nivåer av vårt eget varande. Så, när vi blir frågade, identifierar vi oss med allmänna uttalanden som vanligtvis handlar om hur vi ser, hur gammal vi är, vilket kön vi är, var vi kom ifrån, vad vi lever för, och huruvida vi har en familj eller inte make. Våra sanna och autentiska identiteter undviker oss om vi alltid är fokuserade på ytaspekterna vi kallar våra liv.

Skriva din egen biografi

En bra övning för att avslöja våra sanna identiteter är att skriva egna biografier. Nej, inte en hel bok, såvida vi inte känner oss kallade för att göra det, men en bi-tre sid bio som listar alla saker vi associerar med vårt "själv" som om vi skulle skicka den till en potentiell arbetsgivare. Försök att vara så detaljerad som möjligt, notera egenskaper och färdigheter, saker vi gillar och vad vi har uppnått, vad har hänt oss som inramat vem vi är och var vi har bott, studerat och med vem.

När vi har skrivit våra bios kan vi sedan titta över dem och se vad som står mest ut. Först och främst var det svårt att skriva om oss själva? Varför? Ska inte skriva om jaget vara det enklaste att skriva om? Men de flesta av oss vet så lite om vem vi är och vad vi vill, vi kan knappt fylla en sida!

Vad är vi stolta över? Inkluderade vi saker vi skämmar för? Varför inte, om de var medverkade i att forma oss till vem vi är idag? De saker vi inte inkluderade i våra bios är viktigare än vad vi gjorde, för de indikerar områden i våra liv som vi förnekar, undertrycker eller helt enkelt vill glömma. Ändå är det de områden som vi mest behöver ta itu med och uppmärksamma.

Beskrivde vi oss på sätt som ringer sant, eller på sätt som vi vill att allmänheten ska se oss som? Ofta finns det ett stort gap mellan de två. Får vi dåligt att göra den här övningen eftersom vi känner att vi inte har gjort mycket med våra liv och våra bios är korta och tråkiga? Det ensamma är enormt berättande.

Vad är viktigast om dig?

Våra bios är bara några få sekunder, men de visar vad vi tycker och tror är den viktigaste informationen om oss, speciellt när vi skriver det som om vi ska visa det för någon. Kanske är det inte en dålig idé: att visa vår bio för någon väldigt nära oss och be den personen om den speglar i ögonen som vi projekterar oss för att vara?

Men sanningen är att minska vår livshistoria ner till några sidor kör hem, det vi tycker är viktigast för våra identiteter. Det kan vara så långt ifrån sanningen om vem vi egentligen är, och sålunda öppnar våra ögon för hur lite vi vet om oss själva.

Nu när vi har gjort bios kan vi också skriva en andra bio som handlar om vem vi tycker vi är som andra ser oss. Den här kommer att vara kortare och ofta ganska annorlunda än den vi skriver ur våra egna perspektiv. Observera några skillnader mellan de två. När vi jobbar med våra historier och våra arketyper hoppas vi kunna kasta ut båda dessa bios till förmån för en som verkligen indikerar vem vi är - vår autentiska själv. Den personen kommer att vara densamma för oss som det är för andra, för det är vad äktheten är.

Back Engineering

Det finns rykten om att vår regering har back-engineered kraschade ufoer för att upptäcka hur de kom hit därifrån. Okej, det är rykten, men tanken om att göra något för att lära känna hur det fungerar och vad som gör det kan göra underverk när man sammanställer ett livs historia.

Vi börjar med var vi är idag och listar de delar av oss som vi vill förändra eller arbeta på, eftersom de inte verkar fungera i full kapacitet. Eller kanske jobbar de, men inte till vår tjänst! Genom att gå bakåt och titta på de saker som har lett oss till vem vi inte vill vara kan vi bli upplysta om mönster, utmaningar och hinder där vi avspeglades från vårt autentiska jag.

Låt oss ta Mary. Hon är i slutet av 50-talet, skild och mor till två barn nu på college. Hon är attraktiv, smart och har en karriär som chef för ett stort privat företags FoU-division. Hon äger sitt eget hem och har pengar i banken. Men hon är ensam och verkar inte träffa någon. Hon brukar lätt användas av andra, särskilt av motsatt kön, och finner det nästan omöjligt att säga nej till och med till sina egna barn, som ofta ställer krav på sin tid och sina pengar. Och hon hatar sin kränkande chef, som tar kredit för sitt arbete och inkräktar på sin integritet på arbetsplatsen.

Maria vet att hon inte fullt ut lever det liv hon föreställer sig, eller är den verkliga "Maria" som hon vet existerar djupt inuti. Men för hennes liv ser hon inte ut att förändra sin fruktansvärda tur med män och med imponerande gränser.

Upptäcka den arketypiska "märket"

Mary kan återanvända tiderna i hennes liv när hon kände att han använde, utnyttjade och tagit för givet källan eller ursprunget till dessa etiketter som hon satt på sig. Så kan hon skriva om att hennes barn går på college på hennes dime och inte får jobb när de lätt kan få. Lite längre fram till hennes skilsmässa en man som var narcissistisk, självisk och gjorde henne av en ersättning tills hon hade tillräckligt och lämnade äktenskapet. Tillbaka vidare till hennes datingmönster med män före hennes äktenskap när hon sade "ja" bara för att behaga de män som hon såg och var ofta "älskad och vänster". Åter ännu längre hela vägen tillbaka till barndomen och uppleva sin egen mammas martyrdom till Marias krigande, krävande och själviska far. Det var den punkten där Maria kom att tro att det var en "bra kvinna" menade att vara en "martyr" och hon bar den arketypiska märken direkt i en framtid av olycka och missnöje.

Försök tillbaka-teknik från idag till det förflutna för att hitta den singulära händelsen eller situationen när du blev "något" du inte var. Gå sedan tillbaka till "du" vid den tiden och förlåt dig själv för att inte veta hur du bättre kan tolka eller svara. Du gjorde det bästa du kunde, verkligen. Men säg så att du berättar för den "gamla du" som du nu tar över och en ny arketyp läggs på plats som ger dig möjlighet.

Säg ett kärleksfullt och måttligt farväl till "offeret" och "martyren" och hej till "superhjälten" och "krigare" inom. Det kan göra en kraftfull skillnad inte bara i din nuvarande, men i hur du kommer att tolka förflutet som en serie händelser som leder till det nya och förbättrade dig.

Foder den nya och förbättrade dig

När vi får det här första stora steget gjort (och ja det är mycket arbete), kan vi fortsätta arbeta med verktyg och tekniker för att dissekera de delar av våra berättelser som vi aldrig tänkt berätta för första gången. Det finns en berömd inhemsk liknelse om en farfar som pratar med sitt sonson, som säger "Jag känner som om jag har två vargar i krig i mitt hjärta. En varg är arg och hämndig; Den andra vargen är kär och medkänsla. Hur vet jag vilken varg som kommer att vinna? "Farfaren säger," Den du matar är den som kommer att vinna. "

A ha! Så vad vi uppmärksammar är vad som blir större. Vad vi fortsätter att klaga på, hata, resentera, motstå, förneka och undertrycka gör att dessa väldigt växer, eftersom vi ger dem vårt fokus, vare sig medvetet eller undermedvetet.

Det låter lätt att förstå, men för att sluta mata de rätta vargarna behöver vi först ringa dem med namnet och sedan runda dem upp ur de skuggiga djupen av deras gömställen i det kollektiva omedvetna och bestämma huruvida vi ska casta dem ur våra egna sagor.

© 2017 av Marie D. Jones. Alla rättigheter förbehållna.
Omtryckt med tillstånd från utgivaren, New Page Books,
en uppdelning av Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Artikel Källa

Arktypens kraft: Hur man använder universella symboler för att förstå ditt beteende och omprogrammera ditt undermedvetna
av Marie D. Jones

Djupt i ditt sinne finns en värld fylld av kraftfulla symboler som driver dina tankar, beteenden och handlingar? ofta utan din vetskap. Detta är den dolda världen av "arketyper": universella symboler som ansvarar för vem du är, hur världen ser dig och vad du tror om dig själv och ditt livs syfte.Kraften på arketyper hjälper dig att identifiera, förstå och arbeta med de arketyper som existerar bortom din medvetna medvetenhet för att skapa din verklighet "bakom kulisserna".

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Marie D. Jones är en bästsäljande författare av nonfiction-böcker som utforskar de paranormala, andliga, vetenskapliga och metafysiska världarna, inklusive 11: 11 The Time Prompt Phenomenon och Mind Wars. Hon är också en romanförfattare, manusförfattare och producent med flera projekt i utveckling. Hon har dykt upp på radioprogram över hela världen, inklusive Coast to Coast AM, NPR och Shirley MacLaine Show; har föreläst sig vid paranormala och metafysiska händelser; och har dykt upp på tv: s Ancient Aliens och Nostradamus Effect-serien. Hon skriver regelbundet för ett antal paranormala / metafysiska bloggar och tidningar, besök hennes hemsida på www.MarieDJones.com

Böcker av denna författare

at InnerSelf Market och Amazon