Vad gör du när dina knappar blir skjutna? Kommer du ut att svänga eller gå bort? Antar du ansvaret och hoppa till handling, eller låter du att du inte är arg på alla?

När det gäller att hantera stress har alla en elementär stil att hantera det och alla har ett ego. Våra reaktioner är ofta lika förutsägbara som solen kommer upp varje dag och går ner varje natt. Oavsett orsaken, oavsett om det förvärras frustrationer, arbets- och livspress, stress hemma eller bara dela vägen med andra förare - vi reagerar.

Human Nature 101

Mitt arbete som terapeut och astrolog är att hjälpa människor att acceptera deras unika sätt och uppmuntra dem att erkänna både de roliga och pinsamma delarna av deras psykes. Sanningen ska sägas, oavsett hur många psykologi, yoga, medling eller självhjälpsböcker vi läser, kan vi inte bli av med våra reaktioner. De är mänsklig natur 101.

Ofta, när vi hör nyheter om kris eller fruktansvärda händelser i vår värld, tränger en chockvåg in i våra hjärtan och psykes. Känslomässig smärta är urskillningslös och den kan bo i de mest motståndskraftiga hjärtan och fastna. Kvällen efter den senaste terroristincidenten somnade jag för att föreställa mig hur många liv som splittrades. Hur är det nu för de skadade och de efterlåtna när de lägger sig att sova?

Vilken typ av person ligger i sängen och tänker på andras smärta? Det skulle vara en vattenperspektiv, som jag. De tenderar att bo på sorg, vilket gör att rädsla kan dröja.

Jag frågade mig själv: "Varför gör du det?" Sanningen är att det är mitt sätt att hedra smärtan. Det är en vanlig reaktion hos läkare, vi känner för mycket. Lyckligtvis har jag lärt mig att slå på min observatör och verkligen märka mitt vanliga beteende. Jag var medveten om och kunde tydligt se min reaktion. Därför kunde jag välja ett annat och hälsosammare svar, så den lågkvalitativa sorg som alltför ofta blir en bakgrund i mitt liv bleknade bort.

Vår Elemental Stiftelse

I vissa fall slår folk som slår med familjekris eller smärtsamt och känslomässigt trauma sig in i ett informationssamlingsläge genom att göra forskning, läsa bakgrundsmaterial och samla fakta. Dessa personlighetstyper tittar på nyheterna och letar efter alla möjliga detaljer. De går online och läser händelsens historia och berörda personer. Detta skulle vara en luftpersonlighet för att veta hela historien och prata om vad de lärde sig får dem att må bättre.

Flygpersonligheter pratar sig själva av smärta. De säger andliga enliners som "Det är allt bra", "Det är vad det är" eller "Livets perfekta." Det är hur de försöker rationalisera sin smärta. De handlar inte om känslor. De ersätter känslorna med att prata, läsa och logik. Det är bara deras sätt. 

Varför reagerar vi annorlunda?

Varför stannar typen av vattenperspektiv på smärta, medan luftpersonligheterna avstår sig från smärta och fokuserar på ord och information? Det är en bra jordfråga.

Jordartade personlighetstyper är människor som vill förstå. För dem är det inget värde att bo eller prata om någonting när det inte kan lösas. De är mer benägna att svara genom att säga, "Nog med prat och känsla - gör någonting!"

Jordfolk behöver praktiska, konkreta resultat och lösningar för att få dem att må bättre. De analyserar händelsen och bestämmer om de kan göra skillnad eller inte; Om de inte kan sluta tänka på det och gå tillbaka till jobbet. De dröjer inte på emotionellt innehåll.

Jordens personligheter är ofta ledare eller företagsägare och de förstår vad deras ansvar kräver. De antar att det kommer att bli en regeringsledare eller någon som dem att gå in under en kris, så de är vanligtvis de första att gå tillbaka till affärer som vanligt när en kris uppstår.

Slutligen är de eldpersonligheter som kan hittas skrikande på TV: n, svär och blir röda i ansiktet. Vi känner alla de människor som är snabba att bedöma och har radikala åsikter om allt. Tack och lov skapar de en release för oss alla utan att ens veta det.

Eldtyper kommer att tala till det otydliga och säga saker som "Människor är dumma", "Att religionen är dum" eller "Det politiska partiet är fullt av skurkar." "säg det som det är." Vad mer är, när de är färdiga att spruta sina åsikter undrar de varför alla andra har en brandsläckare i handen.

Vi bildar livets tapestry

Alla fyra personligheter behövs för att ge färg till det här vävets gobeläng. Utan att informeras om personlighetstyper och element önskar varje typ vanligtvis att den andra ska vara precis som de är. Vi känner oss alla helt rättfärdiga att vara impulsiva och egodrivna.

"Känner du inte?" frågar vattenpersonligheten. 

"Ser du inte den andras synvinkel?" frågar luftpersonligheten. 

"Kan du bara komma över det?" ber jorden, "Slösa inte bort dyrbar tid på det du inte kan ändra." 

Under tiden skriker eldmannen: "Vad är fel med människor, de är så dumma!"

Skulle det inte vara fantastiskt om vi kunde vara medvetna om våra egon, elementen och våra reaktioner? När du tar ett steg tillbaka och ser hur elementen spelar ut i dig själv och människorna omkring dig händer något magiskt. Du förlåter och låter leva. Du inser värdet av den andras tillvägagångssätt, liksom din egen. Du förlåter dig själv och andra för de styrkor du tidigare trodde var otillräckliga.

Egon är förutsägbara. Vår själs röst är svårare att få tag på. Föreställ dig hur världen skulle vara om vi alla kunde ta motorvägen och med visdom förstå hur olika vi är.

Artikel Källa

Det saknade elementet: Inspirerande medkänsla för det mänskliga tillståndet
av Debra Silverman.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Debra Silverman arbetar individuellt såväl som i workshops för att ge känslomässig visdom genom ett förenklat språk som beskriver vatten, luft, jord och brand egenskaper. Hon fick en MA i klinisk psykologi från Antioch University. Hon tränade vid York University och studerade Dance Therapy på Harvard. Läs mer på DebraSilvermanAstrology.com.