På djupet på vintern lärde jag mig äntligen det
Inom mig låg en oövervinnlig sommar.
                                             - ALBERT CAMUS

Maya gick igenom en super-grov övergång där allt föll bort - hennes äktenskap, affärer och några nära vänner. Hon gick igenom sin egen "mörka natt", som innebar stor sorg och ångest. I förnyelse hittade hon en ny livsöppning som inkluderade ett nytt hem nära havet och nytt arbete. Hon berättade för mig att hon å ena sidan aldrig hade känt sig så fri, och å andra sidan lärde hon sig fortfarande att marken inte skulle öppna sig och svälja hela henne.

Förnyelse ger en ökande känsla av förtroende och nåd. Den mörka natten bleknar och en ny gryning börjar belysa våra liv.

Jasmine passerade genom en mörk vinter och är nu i vårens tidiga ljus. Jag frågade henne om vad hon hade lärt sig:

"Jag ville känna ljuset av en annan, istället för att hitta min egen. Jag ville att någon skulle berätta för mig att jag var okej. Nu upplever jag freden som kommer från att veta att jag är okej. Mitt liv känns nu kvalitativt annorlunda. Jag har mer utrymme än att ta. Jag kommer inte så mycket från brist; Jag kommer nu mer från kärlek. Jag bestämde mig för att stanna och arbeta igenom alla problem i mitt äktenskap. Detta var det rätta beslutet för mig. Nu finner jag nöje i alla de enkla sakerna i livet. "

Förnyelse ger gåvor av andlig uppvaknande

Förnyelse i en super-grov övergång kan ge gåvor av andlig uppvaknande eller fördjupning. Tanya hade en dykolycka som ledde till att hennes gamla liv föll bort. Jag träffade henne när hon hade gått mer fullständigt in i vårfasen i övergången.

Tanya sa till mig:

"Efter olyckan föll allting - studie, arbete, vänner, mitt intresse för sport - och jag var kvar och undrade vem jag är. På den andra sidan av denna svåra övergång började jag känna en ny identitetsform, en som var intresserad av andlighet och alternativa former av helande. Nu är allting annorlunda: Mina värderingar, hur jag är i världen, hur jag ser världen, mina vänner, intressen och det arbete jag känner mig dragna till. "

Jag skulle säga att det inte finns några goda och dåliga övergångar; Det finns bara olika grader av utmaning, rörelse och omvandling. Förnyelsesfasen är som solen som dagar på en ny dag efter en dyster natt. Gryningen ger med sig en känsla av hopp, magi och underverk. Det har varit en stor röjning, och de gamla vibrationerna av kaos, depression och förtvivlan förskjuts av en högre vibration av växande stabilitet, inre fred och långsam glädje.

Oförmåga förbereder ofta vanliga människor
För ett extraordinärt öde.
                               - CS LEWIS

Förnyelse efter en grov vinter

En grov övergång ger oss genom kris till förhoppnings hoppet och ljuset. När Susie diagnostiserades med bröstcancer rekommenderades hon att ha en mastektomi och kemoterapi. Hon bestämde sig för detta och undersökte istället andra alternativ som diet och livsstilsförändringar. Efter flera månader blev hon helt klar.

"Jag visste att det skulle vara helt klart. Nu känner jag att jag har fått en andra chans. På andra sidan denna resa tycker jag att jag är mjukare, öppen och sårbar. Jag kan leva livet i en annan takt och göra saker som jag normalt inte skulle göra. Jag har börjat sjunga och dansa. Jag vill bara utforska saker. '

Susie berättade för mig att hon vill börja leva mitt i hennes liv, istället för att bara vänta på att livet ska komma till henne. Hon började dansa, sjunga i en kör, gå till veckovis het yoga, och hon kom till och med på en reträtt som jag körde i Grekland sommaren 2013 och vi hade en underbar tid tillsammans.

Nio månader efter hans partners död föll Paulus genom ett tak och skadade allvarligt hans rygg. På sjukhus hade han mycket tid att reflektera över sina möjligheter, prioriteringar och hur han ville arbeta och tjäna pengar i framtiden. Jag träffade Paul på andra sidan av hans övergång, när han hade en ny kärlekspartner och omskolde för en ny arbetslinje. Övergången, svår, trots att den var, hade vävt sin magi och förflyttad honom till en lyckligare fas av livet.

Förnyelse efter en slät vinter

Förnyelse beskrivs väl av Beat-romanförfattaren och poeten Jack Kerouac i sin linje: "Jag såg att mitt liv var en stor glödande tom sida och jag kunde göra allt jag ville ha." Efter en smidig övergång ger förnyelsen en gradvis känsla av stabilitet och säkerhet efter en tid av snabb förändring. När vi strävar mot våra drömmar kan det bli en växande känsla av självförtroende och möjlighet som dörrar börjar öppna.

Erica var ett respekterat företagsjobb, tjänade mycket pengar, och ändå ville hon ha något annat. Hon började lyssna på självhjälp och andliga samtal, och de bekräftade vad hon hade att göra.

Jag tog ett hopp av tro och avgick från mitt företagsjobb. Jag följde upp ett erbjudande från en vän att arbeta på en familjegård i Irland. Det var vackert och jag upptäckte att genom att avlägsna bullret från staden som jag lättare kunde ansluta till mitt inre själv. Det var här jag började skriva. Nu är jag tillbaka i England Jag vill fortsätta skriva. Nu har jag kopplat till mitt inre jag vet att min erfarenhet inte är platsberoende. Jag kan ansluta inom var som helst. Jag behövde bara den starka referenspunkten för utrymme och tystnad. Nu är jag mycket mer beroende av hela processen.

Aktiveringen av vilande gåvor

Uttrycket "självaktualisering" kommer från teoretikerens Kurt Goldsteins arbete, som trodde att man realiserade sin fulla potential, vilket betyder att "uttrycka och aktivera all organismens förmåga" är en grundläggande drivkraft i den mänskliga psyken. En form av självaktualisering sker som ett resultat av att följa igenom på ett viktigt mål eller projekt.

I en grov övergång vi själva aktualiserar eller väcker som ett resultat av att navigera utåtvända utmaningar. I en super-grov övergång navigerar vi inåt utmaningar som kan väcka vårt vilande inre ljus. Oavsett vilken väg vi går på, kommer mycket att uppenbaras om oss själva och våra dolda förmågor, presenter och talanger som tidigare dolts. Detta är en organisk process som håller på att bygga ju längre vi går.

En av mina vänner gick igenom en super-grov övergång som innebar en period av stor känslomässig instabilitet. Vi träffade medan hon fortfarande mycket behandlade sin resa. Hon berättade för mig att hennes kreativa juicer verkligen sparkade när hennes resa verkade mörkaste. Då började hon utforska journaling för att hjälpa till med hennes allmänna välbefinnande och även andra medier som gjorde att hennes kreativitet kunde blomstra. Det verkade ganska tydligt för mig att hennes inre konstnär blev aktiverad.

Resan av förnyelse: Öppnande till det nya

Vid förnyelse kan psykologiska och andliga skift fortsätta under en tid. I en smidig övergång är det mer en fråga om justering och öppning till det nya. I en grov eller super-grov övergång handlar det om läkning och stabilisering samt öppning. Det är inte dags att sitta på våra laureller och vänta på nästa mirakel att komma med. Det finns fortfarande utmaningar.

I början av min resa till förnyelse skulle jag vakna på morgonen som om jag har jobbat fysiskt hårt hela natten. Även, som jag upptäckte, handlar förnyelsen inte om immunitet mot svåra känslor. Jag hade fortfarande stunder att känna mig rädd, ängslig, arg, hopplös och besviken i några månader innan det rensades helt.

Nu, när jag är längre in, känner jag mig äldre men klokare. Jag vet att jag har mer psykologiska och andliga verktyg till mitt förfogande. På min egen resa hittade jag mer tid på mina händer. Jag brukade tillbringa mer tid i tystnad och ensamhet.

Jag har också blivit ännu mer intuitiv och känslig för energi, jag känner människor och placerar intensivare, vilket inte alltid är lätt. På grund av detta har en daglig praxis att rensa ut lägre vibrationer och anslutning till det högre ljuset varit viktigt. Jag skulle ofta tänka mig att det var lätt att snurra i mina energifält, och jag skulle vilja ringa på änglar och guider för att rensa bort lägre astrala klibbiga energier.

Vandring i naturen har alltid varit till hjälp, tillsammans med kroppspraxis som yoga och pilates. Den fysiska kroppen kan ofta känna den intensiva belastningen av en övergång och behöver vila och återhämtning.

Här, i förnyelse, sitter mina sticksågsdelar i mitt liv sakta men säkert samman i perfekt timing. Fler äventyr är framåt, utan tvivel. Tiden förstår självklart!

Gråt inte för att det är över.
Smile eftersom det hände.
                                 - DR. Seuss

Förnyelse: Slutlig avskiljningsråd

• Livet handlar om konstant förändring och rörelse. Ingenting förblir detsamma för evigt. Vid förnyelse kommer livet att fortsätta att överraska dig. Försök inte att kontrollera eller planera var det tar dig. använd din uppfattning, som hjälper dig att veta när man ska agera och när man ska kyla och flyta;
• Tala om din sanning. Ingen är överlägsen eller sämre än en annan. Alla har lika liv här. Vi är alla en del av en planetarisk gemenskap och lika förtjänar överflöd, välbefinnande och sinnesro;
• Integritet innebär att uppmärksamma dina drömmar, följa dina högsta värderingar, hedra dina utmaningar och ha en sund känsla av självomsorg;
• Hedra dina val Ta din tid över viktiga beslut. Flytta världen genom "mindre hastighet, mer fart", som de säger;
• Förlåt och släpp förbi det förflutna, men glöm det inte. Livet är fullt av lärande och lektioner. Släpp bagage men inte dina kunskaper eller färdigheter;
• Känn dina gränser och gränser och din fullhet, gåvor och talanger. Uppmuntra ditt sårbarhet och din styrka. Hedra detsamma i andra;
• Följ din intuition. Agera med integritet Gör vad du behöver göra. Agera i enlighet med dina högsta värden
• Fortsätt att bearbeta dina övertygelser och olösta känslor. Avskräckas inte eller påverkas av de begränsande bedömningarna, åsikterna eller projektionerna från andra.
• Följ naturens rytmer. Stiga upp och gå i pension med solen, och leva helt enkelt.
• Meditera varje dag. Anslut med solens ljus och anslut den till ljuset i jorden. Innan du går och lägger dig, kan du ringa på dina guider och änglar för att vara med dig när du utforskar drömvärlden;
• Öppna ditt hjärta för att älska. Sök kärlek i världen och behandla allt liv som heligt. Vi är inte skilda från livet, så kärlek och vård för allt liv. Som du älskar och bryr dig om livet, älskar du och bryr dig om dig själv;
• Att göra fred med sina nära och kära är en viktig fråga. Acceptans och fullhet är alltid ett bättre sätt att resa än med bitterhet och ånger;
• Att ha en andlig övning och samhälle kan vara så mycket till hjälp. Sök din själsstam, de människor som stöder ditt ljus och högre syfte i världen.
• Sök efter visdom i världen; Det finns många guider och lärare som finns i alla hörn av det jordiska planet. När du är redo visas guiden eller läraren. "Fråga, och den ges." "Sök, och du skall finna";
• Lita på att ditt livs resa, oavsett vad som hänt eller vad som händer, utspelar sig fullkomligt;
• Döden är bara vår sista övergång från det jordiska planet till en ny dimension av äventyr. Den verkliga frågan är inte så mycket när men hur Vi kommer att göra denna övergång;
• Eftersom du fortfarande är här på det jordiska planet och läser detta tror jag att det är säkert att säga att ditt uppdrag här inte är helt färdigt än. Så jag lämnar dig med den här sista bön: Kan din utbrott resa genom livet alltid bli fruktbart och någonsin välsignad.

 © 2014 av Steve Ahnael Nobel. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Källa

Personliga övergångar: Beyond the Comfortable in the Real
av Steve Ahnael Nobel.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Steve Nobel är meddirektör för Alternativ - en ideell organisation baserad i St James kyrka, Piccadilly, London W1. Steve är också en personlig och företagsledare som specialiserat sig på att arbeta med författare, kreativa kunder och individer i övergång i sitt arbetsliv. Han är författare till tre utgivna böcker utan fiktion och skriver för närvarande sin fjärde kallad Big Transitions. Han är intervjuare och har många fria intervjuer med andliga författare som finns på hans hemsida. http://www.stevenobel.com