Yourself

A är för att acceptera mig själv och andra. B är för oskyldighet och att ta bort skylden från mina uppfattningar. C är för medkänsla för mig själv och andra. D är för att lossa och låta andra vara sig själva.

 
Vi pratar ofta om att "vilja vara andlig", men att vara andlig och ta hand om våra vardagliga angelägenheter är exakt samma sak. Det är ingen skillnad. Med klarhet blir vi vanliga - helt enkelt ta hand om vad som kommer före oss. I denna process utvecklar vi förtroende för att ...

Hur kan man vara rädd för det förflutna när det redan har hänt? Men när man tittar noga på de rädslor vi har för framtiden ser vi att de ofta är repetitioner av gammal rädsla eller om saker som har hänt oss eller andra tidigare. Vad är det du är rädd för? Titta tillbaka på ditt förflutna och se ...

Amerikanerna är djupt ambivalenta om den ensamma personen i vår midte. Å ena sidan är den ensamma hjälten mycket beundrad i nationell folklore. På andra sidan vår ambivalens är tron ​​att ensam, till och med tillfälligt, vara övergiven och sänkt i en ensam ensam elände.

Att radiera resonansen av ovillkorlig kärlek är avsikten för alla som har lockat detta budskap. Du har kommit fram för att lära varandra att stanna med kärleken, oavsett vad villkoren håller.

Våra känslor är ett idiot styrsystem som låter oss veta om vi upplever himmel eller helvete, kärlek eller rädsla, välbefinnande eller sjukdom. Att använda dina känslor som din guide är den mest direkta indikatorn för huruvida du är fred och lycka.

Finns det att du minimerar delar av dig själv som hälsa, känslor, talanger och förmågor för vikten av yttre kroppsbyggnad? Vi har varit konditionerade för att jämföra medierna och skönhetsindustrins godkända bilder med framgång ...

I en ny intervju med Vogue öppnade skådespelerskan Emma Watson sig om att vara en enda 30-årig kvinna. Istället för att kalla sig ensam använde hon dock ordet "självpartner."

Hur låter ensamhet? Jag ställde denna fråga på Twitter nyligen. Du kan förvänta dig att folk skulle säga "tystnad", men de gjorde det inte.

'Energi i rörelse' kan användas på gott eller dåligt sätt, på samma sätt som en penna kan användas för att rita en vacker bild eller för att sticka någon i ögat. Jag vet hur jag medvetet riktar min känslomässiga energi är viktig och jag når lite förtroende för att göra det genom att känna mina känslor.

Du kanske säger att icke-tvingande är Taoens andra princip - på kinesiska kallas den wu wei, och det betyder bokstavligen "inte gör" men skulle översättas mycket bättre för att ge det andan att "inte tvinga" eller "hindrar inte". Wu wei när den tillämpas på mänsklig aktivitet refererar till en person som inte kommer på sin egen väg.

Om du förlorar energi i form av glädje, hälsa, pengar eller kärlek, har du en läcka i ditt system. Det finns ingen harmig parasit som har invaderat din värld och undergräver dig. Din läcka är på din egendom, och som sådan har du tillgång till reparation.

Tänk på följande: 167 miljoner män och kvinnor i USA är på en diet när som helst. Om det många människor försöker hitta en lösning och det inte fungerar, är det något som är fel med den så kallade lösningen. I motsats till vad förespråkare av dyra dietregimer säger, kan dessa dieter inte fungera långsiktigt, oavsett hur mycket viljestyrka du har.

Tänk på det ... i flera år har vi blivit formade och pressade att uppträda på vissa 'acceptabla' sätt. Vi har blivit ombedda att hålla oss till traditionen, att uppträda enligt vissa accepterade beteendevillkor och att klä sig enligt normen.

Även om många av oss hade illusionen att att nå vuxen ålder skulle vi betyda att vi hade uppnått ett slags prisvärt slutdestination där vi kunde leva för evigt från en plats med säkerhet och fred, att veta vad vi ska göra och vad vi ska bära under alla omständigheter. var förmodligen inte fallet. 

Den minut du vaknar på morgonen, få tillgång till din första känsla och din första tanke. Den första känslan eller tanken på dagen ställer vanligtvis scenen och tonen för resten av dagen. Så, om den första känslan / tanken inte är som du tycker är valet ditt. Just då och där är det bästa dags att byta det med känslor / tankar som passar dig.

Du kan inte undvika sanning. Det är bättre att möta det, det är bättre att acceptera det, det är bättre att leva det. Just nu när du säger något, säger din kropp något annat; När din tunga säger något, fortsätter dina ögon att säga något annat samtidigt.

Det finns inget bra eller värt att ha en låg åsikt av sig själv. Men positiv självförtroende förbättrar sin hälsa, sociability och allmänna inställning till livet. Negativ självkänsla är en vana, en mycket beroendeframkallande vana. Kanske kan du se vad en fiende till ditt välbefinnande är och ha större vilja att besegra den.

Vi har alla gått igenom livet och sagt vissa saker om oss själva, till exempel: Jag är en blyg person, eller jag är intelligent, eller jag är dum, eller jag är klumpig, eller jag är långsam. förstå kraften i ordet och sinnet, kommer vi till insikten att alla dessa uttalanden helt enkelt skapade självförnöjande profetior.

Jag har en policy: På söndagen tillåter jag mig inte att komma inom fem hundra meter från datorn; telefonen fortsätter röstbrevlådan och mobiltelefonen får snooze i min handväska hela dagen. Mina vänner vet hur jag är på söndagar, och de respekterar mitt behov av ensamhet. Den här lugnande söndagsrutinen betyder mycket för mig ...

Jag undervisar, talar och skriver om glädje, fred, kraft, lätthet och nåd eftersom jag lär mig att föra dem mer fullständigt i mitt eget liv, inte för att jag har bemästrat dem. Och i den utsträckning som jag har kunnat göra dem till en verklighet i mitt liv, hjälper en del av mitt livsarbete andra att göra ...

I filmen Being John Malkovich upptäcker en olycklig kille som heter Craig en portal till filmstjärnan John Malkovichs sinne, genom vilken han kan leva vicariously i femton minuter. Snart finns det en lång rad människor som betalar $ 200 för att komma in i portalen och vara någon annan.

Vi är komplexa varelser. Inom var och en av oss finns det många, många aspekter, av vilka några verkar vara i krig med andra. Vi har alla en inre kritik: den rösten som slår oss, sätter oss ner och säger att vi inte är tillräckligt bra. När vi...