Bild av Bingo Naranjo
Förspel är en 24-timmarsaffär för de flesta kvinnor, eftersom det är allt som händer mellan partnerna under dagen. Detta är ofta svårt för en man att förstå. För en kvinna börjar förspel när paret vaknar på morgonen. Från det ögonblicket säger allt hennes partner säger och allt hennes partner påverkar hur hon kommer att känna sig sexuellt under hela dagen. Det är helt sant att majoriteten av kvinnorna behöver romantik.
Varje undersökning på rekord stöder dessa resultat. Enligt Ann Landers undersökning av 90,000-kvinnor föredrar 72% att hållas nära och behandlas ömt snarare än att ha samlag. "Om du läser poesi till mig eller tar en promenad med mig, håller händerna, kan jag få oralsex med dig", säger många kvinnor. Men som en man frågade: "Vad har poesi att göra med oralsex?"
Kvinnor behöver hjälp att byta roller som krävs av dem under hela dagen. Eftersom romantik hjälper en kvinna att känna sig älskad och känner sig älskad hjälper henne att känna sig sexuell, finns det många steg par kan ta för att skapa romantik i sitt förhållande.
Typexempel
Ett utmärkt exempel är Maria.
"Jeeze, Mary. Jag kan inte tro att du har överträtt vårt kontot igen! Håller du inte koll på de kontroller du skriver?" Vet du inte att det här kommer att kosta oss pengar? Jeeze. "
Den djupa röst som härstammar från den lilla kvinnan som satt i stolen mittemot mig skakade mig först och lät mig sedan skratta. Maria imiterade hur hennes man talade till henne som gjorde att hon kände sig rasande och infantil.
"Roger får mig att känna mig så inkompetent. Han skriker alltid på mig om någonting, och sedan, senare i vårt sovrum, undrar varför jag inte vill ha sex med honom. Jag känner mig verkligen inte sensuell när han hollar Han är alltid upprörd över räkningar och pengar. Han inser inte att jag inte gör misstag med syfte, jag är upptagen. Jag gör mitt bästa. Vad får honom att ha den här makten över mig? "
Självklart gav Maria Roger makt över sina känslor. Ingen person har befogenhet att få någon annan att känna något. Överföring av checkkontot är någonting som någon kan lära sig kontrollera genom att registrera kontrollerna mer noggrant. Mary fortsatte att beskriva andra händelser som lämnade hennes känsla otillräckliga.
"Jag kan inte göra någonting rätt! Om jag gör pasta till middag, hade han det till lunch. Om jag får huset rent men barnens leksaker är utspridda över hela vardagsrummet, skriker han att jag inte är en bra hushållerska. Jag har ett möte på kvällen och jag ber Roger att lägga våra två småbarn i sängen, han klagar på att han har haft en lång hård dag på jobbet. Vad tycker han att jag gör hela dagen? "
Ändring av attityd
Män är mycket annorlunda än kvinnor på detta sätt. Mäns sexuella lust verkar så mycket mindre beroende av påverkan utanför, medan kvinnor reagerar starkare på atmosfären kring dem. En kvinna kan ha hundra saker som måste vara "rätt" innan hon kan ha sex. Mycket lite verkar förringa en man från att vilja älska. Eftersom många par inte är medvetna om skillnaderna mellan män och kvinnor, blir kontinuerlig kommunikation mellan två partners mycket viktig.
Det kan vara mycket empowering för par om varje partner försöker tänka på kärlek som ett verb. Något du gör. Inte något du får. När partner älskar varandra, är det naturligt att vilja behaga en kompis, och önskar att vara glad i gengäld. men så länge aa partnerns beteende är ett villkor för huruvida man ska älska eller inte, kan kärleken inte ges fritt. Mary måste försöka ge hennes kärlek ovillkorligt för att hon älskar Roger.
Även om det kan vara svårt för Mary att tänka positiva tankar om Roger när han kritiserar henne, kan hon försöka blockera sina ord och övervinna hennes negativa känslor med positiva. Mary måste visa Roger sin kärlek trots det han säger. Detta kommer förmodligen att förändra Rogers inställning och beteende mot henne nästan omedelbart.
Roger måste också älska Mary ovillkorligt - oavsett om huset är rent och checkboken är balanserad. Endast genom denna ovillkorliga kärlek kommer kommunikationslinjerna att öppnas.
Par kan drastiskt förbättra sitt förhållande genom att göra sin kärlek till handling. När de gör det här, verkar allting lättare följa
Ta tillbaka magan
Maria borde berätta för Roger hur hon kommer ihåg dessa underbara egenskaper om honom. Hon är säker på att tänka på många andra när hon återupptar sitt fängelse och de tidiga åren av deras äktenskap. Mary och Roger kan bara tillbringa sin tid tillsammans, påminna om när de först blev kär eller hur de förvärvade några av sina mer "intressanta" möbler. Att dela sådana minnen över ett glas vin efter att barnen är i sängen verkar fungera för många par
Roger är orolig för pengar. Mary kan göra en seriös insats för att inte köra upp räkningar eller överdraga hennes checkkonto. Kanske kan hon fråga Roger för att hjälpa henne att hantera hennes bokföring mer effektivt. Hon kan föreslå att de lägger undan några minuter på torsdagskvällar, efter att barnen är i sängen, för att gå över hushållsräkningarna.
Om att förbättra Marias budgetkunskaper är alltför stressande en uppgift för att de ska klara sig tillsammans vid den här tiden, kunde Mary gå till en finansiell rådgivare en timme eller två på egen hand och lära sig att hantera pengar bättre. Eftersom det är hennes problem, måste hon hitta lösningen, om hon inte vill att Roger ska fortsätta att skrika om hennes misshantering.
Det är mycket lättare för en partner att förbise en kompis fel när den personen arbetar hårt för att övervinna dem. Parets hus är inte i perfekt ordning. Vems är? Prioriteringar måste fastställas.
Vad är viktigare för det här paret? Ett obefläckat hem utan energi kvar för glädje och sexuell övergivelse eftersom hustrun är för utmattad i slutet av dagen? Eller, en röra i familjerummet när ett par tävlar för att få barnen till sängs så att partnerna kan lägga sig mellan lakorna på oordning i deras sovrum?
Livet är en serie val. Mary kan förklara för Roger att när han ständigt kritiserar henne spenderar han sin aptit för sex. Hon kan säga att hon vill vara med honom och be honom att rädda sin kritik för en anteckning som han kunde skriva och lämna på köksbänken för att hon ska läsa efter sin morgonkaffe kaffe.
Mary och Roger kan också hålla ett hemligt könskarta för varandra. Om han hjälper barnen att lägga sig i sängen får han en stjärna. Hans pris kan vara en speciell sexleksak, en erotisk video eller en videokamera så att de kan göra egna. Om Mary får stjärnan för något hon har gjort som Roger vill ha, kan hennes pris vara en vacker bit av sexig underkläder, lite parfym, eller ryggen gnider sig ... båda sätten, båda får belöningen. Alla vill uppskattas. Partners måste initiera idéer för att visa att de skattar varandra på sätt som är roliga och spännande för båda människor i relationen.
Förbättra erotik
Mary kan be Roger ringa henne under dagen. De kan planera vad de ska göra tillsammans när Roger kommer hem. Mary bör berätta för honom att hon måste känna hans omsorg och oro. Mary behöver för att Roger ska få henne att känna att hon är hans främsta prioritet.
Det är viktigt för Roger att hantera sina kunder med största känslighet i sina affärsrelationer. Mary kan påminna Roger om att hon är hans viktigaste klient i hans personliga liv. Mary ska låta honom veta (med ett glimt i ögat) att hon vill köpa det han har att sälja! Hon kunde också föreslå att lite hjälp med hushållsarbetet går längre för att få henne att vilja behaga honom i sovrummet än alla hans föreläsningar om hennes brister.
När Mary insåg hur mycket kul det här kunde vara, kunde hon berätta för Roger vad hon behövde (och behövde inte) i anda av lek. Roger älskade zest hon visade i att vilja behaga honom. Han respekterade det faktum att Mary inte ville bli kritiserad om hon föll på sina förväntningar. Det tog inte lång tid för Roger att inse att omsorg och beröm går längre i sovrummet än krav och kritik som någonsin kunde.
När en kvinna kan berätta för sin kompis vad hon vill att han ska veta både tydligt och kärleksfullt, kommer de bättre att kunna leva ett liv fyllt av kärlek, överflöd och ömsesidig tillfredsställelse. Kön blir en trevlig förväntan för dem båda.
Omtryckt med tillstånd från utgivaren Adams Media. Copyright 1994.
Artikel Källa
Det var bättre i baksätet - hur man laddar upp ditt sexliv
av sherry lehman
Diskuterar hur partner kan lära sig att kommunicera sina sexuella behov till sin kompis och erbjuder förslag för att förbättra sexuella upplevelser
Om författaren
Sherry Lehman är en certifierad sexterapeut och licensierad äktenskaps- och familjeterapeut, som driver en privat övning i Cleveland, Ohio.
