Par

Hungern för beröring: Ge och ta emot läkningens helande

Hungern för beröring: Ge och ta emot beröring och läkning

Människan trivs på beröring. En stor mängd forskning har gjorts de senaste åren, både på människor och djur, vad gäller beröring. Resultaten visar att bristande beröring kan leda inte bara till känslomässiga störningar utan också till en minskad intellektuell förmåga och fysisk tillväxt, minskat sexuellt intresse och till och med en svaghet i immunsystemet. Det förefaller vara tydliga biokemiska skillnader mellan människor som upplever beröring och de som inte gör det.

Tyvärr går ett stort antal människor genom livet med mycket liten taktil stimulering. Under åren har jag träffat många patienter som har liten erfarenhet av beröring. Den mest oroliga aspekten gäller självundersökning av hälsoskäl - kvinnor måste kontrollera sina bröst för cancer och män måste kontrollera efter klumpar som kan indikera testikelcancer. Men även för sådana nödvändiga och oskyldiga aktiviteter har jag hört patienter säga, "Ligger där rör mig själv? Jag kunde inte!"

Anslutningen mellan kön och beröring - varje beröring - görs tidigt av många människor. Problemet börjar när barns sexualitet styrs av föräldrarnas uppmaningar till "Rör inte dig!" eller "Det är smutsigt". "Goda tjejer låt inte pojkarna röra på dem" sägs nästan lika ofta som "Stora pojkar gråter inte". Kramar från främlingar, barn måste få veta, är dåliga.

När Touch är associerad med skuld

På ett eller annat sätt kan beröring vara förknippad med skulden tidigt i livet, och det blir ofta acceptabelt endast inom ramen för säker eller "legitim" sexuell aktivitet. Denna fängsla av beröring, i samband med kön, betyder att beröring blir en ledning till den - "Jag vet när han vill ha sex eftersom det är när han lägger armen runt mig". Slutresultatet av denna situation är att kvinnor ofta enas om att ha sex bara för att de vill ha kontakt. Kön är det enda sättet att få den värme och närhet de behöver, och många undersökningar om detta ämne tycks peka på att kvinnlig promiskuitet inte är en omättlig längtan efter sex, men hungern för beröring.

Sulten efter beröring är ett verkligt mänskligt behov. Det kan vara svårt för män att erkänna sitt behov, för att de från ordet går, de får veta att de är starka och kontrollerade och inte ska springa till mamma för tröst när det är några problem. Föreningen mellan svaghet och kramar kan lätt överföras till sexuellt förhållande, så att när en kvinna försöker få sin hunger att röra sig nöjd i sina armar, tycker han: "Hon är patetisk". Denna uppenbara uppfattning av känslomässig svaghet kan vara särskilt exasperating för en man som redan känner att han bär mer än sin andel av relationen ansvar. Kvinnan, under tiden, finner honom kall och reagerar inte.

Det sägs att kvinnor har en bättre kontakt än män gör, om bara för att det är så mycket mer en del av deras dagliga liv. Men eftersom så många människor motsvarar kön med sex kan dessa samma taktila kvinnor avstå från att röra sina partners eftersom det kommer att tolkas som en sexuell förskott. Så av en eller annan anledning berörs inte alltid en verksamhet som är giltig i sig, ett legitimt mänskligt behov, men ses istället som ett medel till ett slut.

De kulturella traditionerna att röra (eller inte röra)

Graden av taktil stimulering i en persons liv påverkas väldigt mycket av två saker: kulturtradition och familjeförhållanden - det allmänna och det särskilda. I Japan, fram till mycket nyligen, ansågs det vara mycket dåligt att röra sig på gatan; medan i Italien alla verkar röra varandra, från barn till grannier. I de flesta sydeuropeiska länderna går kvinnorna i arm.

I arabiska och indiska subkontinentländer går män i händerna och mammor masserar sina barn och barn regelbundet, nästan dagligen, och i sin tur masseras av dem. Bara den andra dagen såg jag tre generationer av kvinnor från en indisk familj och stannade en minut i en butik i London, så barnbarnet kunde massera sin mormors uppenbarligen artritiska hand. Västerländare tenderar att lämna massor av farmor artrit till fysioterapeuten.

Har du förlorat kontakten?

Bebisar bärs i slingarna som föräldrarna hakar runt sina kistor, så barnet hålls nära, är mycket säkrare när de lämnas hos främlingar än barn som transporteras runt i vagnar eller barnvagnar. Barn längtar efter att bli rörda och kramade, men eftersom mödrar och pappor är så ofta upptagna, blir barnet ofta avvisande istället - "Stör inte mig nu". Ändå kvarstår behovet och blir förstärkt så att vissa kanske bara är stygga för att få en slap eftersom den här kontakten är bättre än ingen beröring alls!

Lyckligtvis är en person som har "förlorat sin beröring" inte förlorad för alltid. Eftersom jag ger mina patienter eteriska oljebehandlingar hemma, frågar jag ofta frågan "Har du någon att massera dig - din man, kanske?" Och ofta är svaret "Åh, nej, vi rör aldrig" eller "Han har aldrig" - och några av dessa kvinnor och män har varit gifta i trettio år eller så. (Och när var sista gången du gav eller fått en massage?) Likväl finner patienten ofta partneren villig att delta i behandlingen, och jag hör entusiastiska rapporter: "Han har en härlig touch, du vet." Snart vill de återge komplimangen och nöjen och börja massera sin partner, och en helt ny dimension av taktil erfarenhet öppnas.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Den Sensuous Touch

När sexuell energi mellan ett par är högt finns det inte något behov av att "gå hela vägen" eftersom beröring, som en aktivitet i sig, kan vara en helt tillfredsställande upplevelse också. Man kanske inte alltid vill älska, särskilt efter en lång och tröttsam dag, men när tio minuter av sensuell beröring äger rum, tar samma avslappnande och tillfredsställande känsla dig och du faller in i varandras armar, nära och i stället för grumpy och uppåtgående.

Det är avgörande att tillåta dig att acceptera att beröring inte behöver leda till sex. Bara röra varandra i full kunskap om att du ska somna på tio minuter. Kärra varandra varsamt, inte glömma ansiktet och huvudet - kyss godnatt och lägg dig. Dröm sött.

Tre tio minuters beröring-bara sessioner i veckan skulle rädda tusentals äktenskap och miljontals dollar i psykiatriker och doktorsavgifter. Först och främst är känslomässig spänning diffunderad och spridd så att ingen "tappning upp" uppträder. (Det är inte ovanligt att en person känner sig nära tårar när den berörs efter en lång tid ensam.) Trots de fakta som berörs löser spänningar erbjuder vi sällan det till människor som "stressas" - kramar och sympati är reserverade för känslomässiga störningar . Om din partner kommer hem en dag i en raseri och börjar marschera runt huset som slår av om dagens händelser, behandla dem med beröring med alla medel men gör det gradvis. Börja med att ta hand och helt enkelt hålla den Sträcka sedan armen. Vid denna tidpunkt kan de ha haft en djup suck och om du är nära en stol kan de bli lätta in i den. Gradvis använda beröring för att underlätta deras stress - bra demonstrationsfullt, engulfing omfamnar i tider med hög stress kan bara orsaka en explosiv reaktion, så försiktigt gör det! Vi är alla utsatta för viss grad av stress under dagen och en tio minuters beröring före sömnen kan verkligen hjälpa till att lätta på bördan.

Den mänskliga organismen är elektrisk och behöver jordning. Aktiviteten i hjärnans tio miljarder nervceller är huvudsakligen elektrisk, och de interagerar genom nervsystemet med hela kroppen, inklusive huden. Huden är faktiskt det största organet i kroppen. När du försiktigt slår din älskare, jordar du din elektromagnetiska överskottsenergi, lugnar nervsystemet och hjälper till att balansera det endokrina systemet.

Ge och ta emot Touch

Vid beröring är det lika viktigt att ha någon som kommer att få såväl som någon som kommer att ge - du kan inte ha en utan den andra. Mottagaren kan se passiv ut, men deras energi kan vara mycket aktiv. Det finns två sätt att vara passiva - med en trött listlöshet eller med "fokuserad medvetenhet" som de gamla indianerna skulle säga. Det är denna andra form av passivitet som vi försöker sträva efter här - en levande mottaglighet, avslappnad, andning normalt (hålls inte), känner sig levande och psykiskt tillåter och uppmuntrar energiflödet genom kroppen.

Om du har svårt att acceptera passivitet kan du trösta dig med kunskapen om att du kommer att vara aktiv när rollerna är omvända. Men om du finner det svårt att acceptera beröring från din älskare, kan du vara i fel relation! Alla älskare bör åtminstone lyckligtvis kunna acceptera varandra och varandras kärlek.

Med någon form av beröring är den viktigaste aspekten tanken bakom den. Touch är inte universellt oskyldig eller väl avsiktlig. Vissa människor berör andra människor så att de har en yta för att känna sig själva. De är inte oroade över att överföra sin kärlek så mycket som att använda någon annan för att skapa känsla i sina egna fingertoppar så att de kan älska sig själva. Det här är en knepig, men du vet det när du känner det.

Det finns också en invasiv touch - när någon gör fysisk kontakt för att se "hur långt han eller hon kan gå". Det här är när det är nödvändigt att ange en invändning att röra med "Hur vågar du röra vid mig!" eller något lika definitivt så meddelandet kommer över att de inte kan gå längre. Man sover inte i kontakt med chefen eftersom det förmodligen skulle tolkas som en sexuell förskott, och av samma skäl undviker cheferna långvariga känslor av sin personal. Och en hål på hakan är en annan, mer uppenbar, form av negativ beröring!

Infusing Touch med tanke och helande

Precis som negativa tankar bakom en beröring kan identifieras, kan också positiva tankar, som då kan användas till bra användning. Man kan bokstavligen införa beröring med tankens kraft. När du rör din älskare, stäng dina ögon kanske, men i vilket fall som helst; Tänk på dina händer som en förlängning av ditt hjärta - din kärlek - att nå rätt in i sitt hjärta genom ytan av huden. Släpp av eventuella negativa tankar du kan ha haft hela dagen mot din älskare. Glöm inte meningsskiljaktigheter, lägg dem åt sidan för nu och koncentrera dig på den positivt givande kärleken generöst.

Om du verkligen koncentrerar och tillåter dina naturliga energier och sinnen att vara din guide kommer din kärleksfulla beröring att bli ett fantastiskt och överraskande verktyg som kan integreras i älskling. Touch bör inte vara en form av förspel bara, men ett pågående, energiscirkulerande och stimulerande verktyg som brukade fläta eldens passion. Älskling är en uppenbar tid att fullt ut utnyttja kraften av beröring, om bara för att det här är den enda gången de flesta av oss har vår nakna hud tillgänglig, redo och villig. Varför slösa chansen att dra nytta av det?

Touch kan vara extremt effektiv på egen hand genom att helt enkelt använda försiktiga rörelser med handflatan och fingrarna. Inkorporera kroppens välkända erogena zoner (med tanke på att alla är unika i detta avseende), inklusive nacke, öron, axlar, rygg, bröstvårtor, lår, skinkor, höftens kurva, kroppens sidor, och inte glömma fötterna. Det finns 72,000 nervändar i varje fot! Försök försiktigt sträcka, massera eller suga fötter och tår. Nej, vi försöker inte kittla partnern här. många människor upplever en utsökt känsla av avkoppling efter en stund med fotuppmärksamhet.

Om vi ​​accepterar att beröringen kan vara en legitim verksamhet som inte är relaterad till kön, så kan vi verkligen börja utforska sin potential. Vårt samhälle behöver känna igen de positiva effekterna som berörs av nervsystemet med samma beredskap som det idag dyker upp lugnande medel och sömntabletter. Touch är en viktig mänsklig aktivitet i sig, avgörande för vårt välbefinnande och en absolut glädje. Så, låt oss komma i kontakt!

Publicerad av New World Library, Notavo, CA 94949.
Tollfri beställning vid 800-972-6657 Ext. 52.
Besök deras hemsida på www.newworldlibrary.com.

Artikel Källa:

Dofter och scentualitet: Essentiella oljor och aromaterapi för kärlek, romantik och sex
av Valerie Ann Worwood.

bokomslag: Scents and Scentuality: Essential Oils and Aromatherapy for Love, Romance, and Sex av Valerie Ann Worwood.Dofter och aromer har använts under hela tiden för kärlek och förförelse. Nu upptäcker den moderna vetenskapen vad älskare och de medvetna om solen alltid har känt - att lukten är en kraftfull stimulans som påverkar våra känslor och våra minnen, vårt välbefinnande och till och med våra öden. "Dofter och sexualitet" utforskar detta lite kända område och visar hur de potenta och rena eteriska oljorna i naturen kan öka glädjen i det dagliga livet eller berika en romantisk kväll.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle-utgåva.

Fler böcker av denna författare.

Om författaren

av Valerie Ann WorwoodValerie Ann Worwood, en aromaterapeut för kungligheter och statschefer, undervisar och genomför workshops runt om i världen. Hon är en aktiv medlem i Executive Council of International Federation of Aromatherapists och hon driver sin egen klinik i England. Hon är bästsäljande författare av Den kompletta boken med eteriska oljor och aromaterapi som allmänt anses vara den slutgiltiga referensboken om aromaterapi.

Hon är också författare till Den Doftande Tanken, Dofter och Scentuality och Aromaterapi för det friska barnet.
   

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

elefant som går framför en solnedgång
Astrologisk översikt och horoskop: 16–22 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
ett sammansatt fotografi av en total månförmörkelse
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
en man som skriver ett brev
Att skriva sanningen och låta känslorna flöda
by Barbara Berger
Att skriva ner saker är ett bra sätt att öva på att säga sanning.
ett ungt par, bär skyddsmasker, stående på en bro
En bro för helande: Kära Corona-virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemin representerade en strömning i våra psykiska och fysiska verklighetssfärer som...
en siluhette av en person som sitter framför ord som medkännande, uppmärksam, accepterande, etc.
Daglig inspiration: 6 maj 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Vilken typ av lärare lever i ditt huvud?
Morgon norrsken över Læsø, Danmark.
Astrologisk översikt och horoskop: 2–8 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Var är den heligaste platsen på jorden?
Var är den heligaste platsen på jorden?
by Alan Cohen
Det var en av de dagarna då världen skulle sluta. Planeterna hade uppnått ...
Åtta tänkande fällor och fas för att skydda mot
Åtta tänkande fällor och fas för att skydda mot
by Dr. Paul Napper, Psy.D. och Dr. Anthony Rao, Ph.D.
Att vara medveten om dessa vanliga tänkfällor gör att du kan få kontroll över dem. Inse att du ...
Anpassa dig till det oväntade med Overcome Mind-Set
Anpassa dig till det oväntade med Overcome Mind-Set
by Jason Redman
Gissa vad? Livet är orättvist och striden är otvetydigt orättvist. Galna saker händer i strid som ...

MEST LÄS

05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot dig själv och andra (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
shoppa när gud älskar dig 4 8
Hur att känna sig älskad av Gud minskar utgifterna för självförbättring
by Duke University
Kristna som är andliga eller religiösa är mindre benägna att köpa produkter för självförbättring...
BMI mäter inte hälsa 5 2
Varför det är nonsens att använda BMI för att mäta din hälsa
by Nicholas Fuller, University of Sydney
Vi är ett samhälle besatt av siffror, och inte mer än när vi hanterar vår hälsa. Vi använder…
förbättra din prestation 5 2
Hur du ökar din uppmärksamhet och förmåga att fungera
by Colin McCormick, Dalhousie University
Oavsett om du kör bil med barn som skriker i baksätet eller försöker läsa en bok i en...
branins grå och vit substans 4 7
Förstå hjärnans grå och vita materia
by Christopher Filley, University of Colorado
Den mänskliga hjärnan är ett organ på tre pund som förblir till stor del en gåta. Men de flesta har hört...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
en man som skriver ett brev
Att skriva sanningen och låta känslorna flöda
by Barbara Berger
Att skriva ner saker är ett bra sätt att öva på att säga sanning.
ögon förutsäger hälsa 4 9
Vad dina ögon avslöjar om din hälsa
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskare vid University of California, San Diego, har utvecklat en smartphone-app som kan...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.