Varför din stress kan lägga in i din makas midja

Stress är inte bra för dig, men det är inte heller bra för din make. För äldre gifta par kan en makas långsiktiga stress orsaka andras viktökning.

Forskare tittade på hur den negativa kvaliteten på äktenskapet kan vara skadlig för viktökning - eventuellt leder till fetma - när par 50 och äldre är stressade. Resultaten varierade efter kön.

Studien fokuserade specifikt på kronisk stress, vilket är en pågående omständighet som inträffar i mer än ett år och hotar att överväldiga individens resurser, till exempel ekonomiska problem, arbetsproblem eller långvarig omsorg.

Deltagarna kom från den nationella longitudinella hälso- och pensionsstudien vid University of Michigan Institute for Social Research. Provet inkluderade 2,042 gifte personer som kompletterade frågor om deras midjemått, negativa äktenskapskvalitet, stressnivåer och andra faktorer i 2006 och 2010. Par var gifta i genomsnitt av 34 år.

Större negativa kvalitetsband som rapporterats av män förvärrade effekterna av partnerspänning på både makarnas och kvinnornas midjeomkrets.


innerself prenumerera grafik


Intressant är att lägre negativa kvalitetsband som rapporterats av fruar förvärrade effekten av fru stress på mäns midjeomkrets, berättar Kira Birditt, forskarlärare vid ISR: s undersökningsforskningscenter.

För den ökade risken för fetma hade 59 procent av männen och 64 procent av kvinnorna en högre risk för sjukdom i studiens första bedömning och 66-procenten av män och 70-procenten av fruar hade ökad risk vid studiens slutsats.

Omkring 9-procenten av deltagarna visade en ökning av 10-procenten i midjemåttet, vilket var en genomsnittlig ökning på fyra inches eller mer över fyra år.

"Äktenskapet har starka inflytande på hälsan", säger Birditt, ledande författare till studien i Journal of Gerontology: Social Sciences. "Den stress som partnerna upplevde, och inte individens stress, var förknippad med ökad midjemått. Denna effekt av stress var ännu starkare i synnerhet spousal relationer. "

Människor upplever vanligtvis lägre negativ äktenskaplig kvalitet och därmed större negativa känslor kan vara mindre förväntade och mer skadliga. Eftersom kvinnor tenderar att rapportera större negativ äktenskapskvalitet kan låga nivåer av negativ civilkvalitet bland fruar vara en indikator på brist på investering i äktenskapet.

Studien tar inte upp vad man ska göra för att minska stressen. Andra resultat tyder dock på att det är viktigt för par att hantera stress tillsammans, och att mål som skapats av ett par kan vara effektivare än mål som skapats individuellt.

Resultaten gäller även för yngre par. Tidigare forskning har visat att stress också har starka effekter på civilkvalitet bland denna grupp.

"Vi kan bara anta att detta kan leda till hälsoeffekter, även om de förmodligen inte är lika starka på yngre, ofta hälsosammare, prover", säger Birditt.

Andra forskare från University of Michigan och från Wilfrid Laurier University i Kanada är medförfattare av studien.

källa: University of Michigan

Relaterade böcker:

at InnerSelf Market och Amazon