Bild av GraphicMama-lag

Varför känner vi behov av att prata? För vissa är det ångestdrivet; för andra kan de bokstavligen inte hjälpa sig själva och inser helt enkelt inte att de pratar mycket.  

Oavsett orsaken till tvånget att tala är det inte alltid bra. Ibland kan de som älskar att prata faktiskt hindra andras kreativitet och bearbetningstid.  

Nu finns det verkligen tillfällen då det är fördelaktigt att prata. Till exempel när någon lär av dig och du har deras fängslade uppmärksamhet. Men att prata för mycket kan säkert avbryta teamets kreativitet, särskilt i brainstormingsessioner. Medan vissa människor känner sig spända i lugna stunder och känner ett behov av att bryta tystnaden, trivs andra.  

Ofta märker folk inte ens att de pratar. Det är därför viktigt att observera ditt eget beteende och läsa andras kroppsspråk för att lära dig om du är en talare. Vissa ledtrådar inkluderar människor som drar sig för dig och inte försöker starta konversationer. De kan gå snabbt vid ditt skrivbord och vinka eller försumma att ställa frågor till dig med vetskapen om att du kanske drönar vidare. Eller så kanske du märker att när de pratar med dig säger de saker som "Jag har bara några minuter på mig" eller "Det här måste gå snabbt." 

5 saker att göra om du är en talare

Om du är en talare, här är 5 saker du vill göra för att ge andra tid att uttrycka sig. 

1. Var uppmärksam.

Var uppmärksam på hur mycket du pratar. Detta inkluderar att veta hur mycket tid som är kvar av mötet, om någon försöker lämna konversationen snabbt eller inte, och om din kommunikation studsar från ett ämne till ett annat utan att låta andra svara. Att vara medveten innebär att vara uppmärksam på hur mycket fram och tillbaka som sker i samtalet. Ansträng dig för att bara erbjuda en punkt i taget och sedan bjuda in feedback. Njut av att lyssna lika mycket som du tycker om att prata. 

2. Håll dig nyfiken.

Att vara nyfiken på andra och vad de har att säga kan hjälpa dig att övervaka hur mycket du pratar. Dra ut andra genom att ställa frågor och försök sedan vara fullt närvarande medan du lyssnar på deras svar. Lyssna uppmärksamt för att lära dig istället för att bara vänta på att uttrycka vad du tänker på. Att visa intresse för andra och vad de har att säga kan göra det lättare för dem att njuta av att lyssna på dig. Att monopolisera samtalet signalerar till de andra att deras åsikter inte värderas.

3. Undvik att tala om andra.

Även om det är uppenbart oförskämt, hindrar vissa som oroligt känner ett behov av att tala sig inte från att prata högt över en annan högtalare. Att ge andra utrymme att avsluta sina idéer visar dem respekt och hjälper dem att känna sig värdefulla. Att skära bort andra kommer bara att fjärma dig ytterligare från konversationer. Eftersom detta sannolikt inte är ditt mål, var säker på att andra inte får det att kännas som om du inte bryr dig om vad de har att säga. 

4. Lär dig att gilla lugnet.

För dem som är obekväma med tystnad i andras sällskap, pratar de häftigt för att fylla en paus i konversationen. Men för andra ger en paus en stund för att reda ut tankar och sätta ihop idéer för diskussion. Om du tenderar att prata för att bryta tystnaden, lär dig att gilla lugnet. Låt tystnaden fortsätta utan att tvångsmässigt fylla den med prat som kommer att distrahera andra från deras tankeprocess. Försök att inte ställa en fråga till andra förrän du ser flera börja få ögonkontakt igen, vilket signalerar att de har formulerat sin idé och är redo att dela den.

5. Håll penna och papper i närheten.

Ibland uppstår det tvångsmässiga behovet av att prata när en idé dyker upp i huvudet, men du vill också visa andra respekt och ge dem tid att prata. Ett tips för att hålla ihop dina tankar är att ha penna och papper till hands under möten för att skriva ner dina tankar tills det är lämpligt att prata. Om tillfället inte infinner sig i ditt möte kan du skicka med din idé i ett mejl efteråt. Detta respekterar allas tidsgränser och säkerställer också att din idé kan delas och övervägas.  

Gåvan av Gab?

Om du är någon med gåvan av gab, se till att när du är i närheten av andra som naturligt ger ordet att du inte dominerar diskussionen. Lägg medvetet märke till om du har pratat tillräckligt och erkänn att andra förtjänar en tur.

Lyssna uppmärksamt och visa nyfikenhet på andras idéer. Tillåt en paus för att ge folk tid att tänka. Och om en idé dyker upp medan en annan talar, anteckna den och lagra den för senare. Do inte tala om någon annan. Sådant respektlöst uppträdande kan få andra att lura dig.   

Copyright 2023. Med ensamrätt.

Bok av denna författare:

BOK: Positivt inflytande

Positivt inflytande – Var "jag" i laget
av Brian Smith PhD och Mary Griffin

Vi har alla makten att använda vårt inflytande för att skapa positiva, varaktiga förändringar i miljön omkring oss. Genom att förkroppsliga denna unika kraft att påverka positiv förändring omkring oss, kliver vi in ​​i ett liv fyllt av välstånd för oss själva och alla som berörs av vårt inflytande. 

Brian Smith och Mary Griffin förbättrar lyssnarna med de verktyg som behövs för att förbli ödmjuka, leda sig själva och människorna runt dem väl och skapa möjligheter. 

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns också som ljudbok och som Kindle-utgåva. 

Om författaren

Brian Smith, PhD, är grundare och senior managing partner för IA Business Advisors, ett managementkonsultföretag som har arbetat med mer än 20,000 XNUMX VD:ar, entreprenörer, chefer och anställda över hela världen. Tillsammans med sin dotter, Mary Griffin, har han skrivit sin senaste bok i "Jag" i Team serier, Positivt inflytande – Var "jag" i laget (Made for Success Publishing, 4 april 2023), som berättar hur vi kan bli vårt bästa jag med alla vi påverkar.

Läs mer på IABusinessAdvisors.com/the-i-in-team-series/.