Sanningen om att läsa icke-verbala signaler

: By Geoff Beattie

Tack för besöket InnerSelf.com, där det finns 20,000+ livsförändrande artiklar som främjar "Nya attityder och nya möjligheter." Alla artiklar är översatta till 30+ språk. Prenumerera till InnerSelf Magazine, som publiceras varje vecka, och Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har publicerats sedan 1985.

bryta

Defensiv, osäker, självsäker, konfronterande: kan ditt kroppsspråk avslöja vad du tänker? Pexels/Jopwell

De flesta av oss har hört den om om du korsa armarna över bröstet känner du dig defensiv eller om du är det pillar med ditt hår medan du pratar känner du dig nervös – men finns där verkligen någon sanning till några av dessa kroppsspråksstereotyper?

Läsning kroppsspråk kan vara en användbar färdighet in förståelse hur någon känner eller vad de kanske tänker. Men det är viktigt att komma ihåg att det är det inte en exakt vetenskap och det kan finnas kulturella eller individuella variationer i hur människor uttrycker sig genom kroppsspråk. Till exempel, ögonkontakt i Japan kan betraktas som en handling av aggression eller elakhet.

Du kan faktiskt inte lita på allt du läser i kroppsspråksguider. Till exempel i en bok utgiven 1970, hävdade författaren Ray Birdwhistell att människor har 20,000 XNUMX olika ansiktsuttryck. Men i Definitiv bok om kroppsspråk publicerad 2004 av Allan och Barbara Pease, ökade den siffran plötsligt till 250,000 XNUMX.

En kvarts miljon olika ansiktsuttryck – inte konstigt att du behöver läsa en guide om kroppsspråk för att avkoda dem. Senare vetenskaplig forskning antyder att det verkliga antalet ansiktsuttryck faktiskt är närmare 21.

Det finns kroppsspråksböcker som lovar framgång i styrelserummet, sovrummet, barer och restauranger. De lovar framgång på jobbet och hemma tillsammans med hur du läser dina vänners och grannars "berättelser". Dessa populära böcker har två huvudsyfte (förutom att tjäna pengar) – de förklarar hur man "expert" läser kroppsspråk men också hur man fejkar det för maximal effekt.

Dominerande skärmar

The Definitive Book of Body Language, till exempel, berättar att grendisplayen (benen öppna, grenen något framskjuten, handen på bältet) används av "machomän och tuffa killar". Det är en kraftfull sexuell signal säger författarna och de hävdar att det fungerar. De skriver: "Denna gest säger till andra: 'Jag är viril - jag kan dominera', vilket är anledningen till att det är vanligt för män på jakt."

En dominerande grenskärm eller bara posera med händerna på höfterna? Och är hans leende ens verkligt? Romersk Samborskyi / Shutterstock

Miljontals människor köper de här böckerna och försöker återskapa grendisplayen eller "katapulten" - den sittande versionen av ställningen med händerna på höften, med händerna bakom huvudet och armbågarna "hotfullt utpekade". Författarna säger att detta är en nästan uteslutande manlig gest "används för att skrämma andra".

Det är svårt att inte finna någondera visningen lite komisk dels för att dessa "hemliga" betydelser har delats så brett i dessa bästsäljande böcker och dels för att de bara är löjliga till sin natur.

Är detta katapulten eller bara en axelsträckning? ViDI Studio/Shutterstock

Dessa böcker är fulla av statiska bilder av kroppsspråket hos effektiva "kommunikatörer" – och det är en grundläggande fråga eftersom kroppsspråk är dynamiskt: kroppen är i rörelse. Du kan inte stå i en grenskärm eller sitta i katapulten hela dagen.

Men det betyder inte att kroppsspråket inte är viktigt. Dess betydelse är enorm, även om den inte är 12 gånger mer kraftfull än verbal kommunikation – som vissa har hävdat.

Fake vs real

I min bok Att tänka om kroppsspråket, Jag hävdar att för att kunna läsa kroppsspråk korrekt måste du veta var du ska leta. Det kanske inte finns 20,000 XNUMX olika ansiktsuttryck, men ansiktet kan fortfarande vara väldigt avslöjande av underliggande känslotillstånd. Det är tills personen börjar försöka kontrollera det, till exempel genom att maskera känslor med ett leende.

Så hur kan du skilja ett falskt leende från ett äkta leende? En äkta involverar musklerna runt ögonen och bleknar långsamt från ansiktet. Ett falskt maskerande leende lämnar ansiktet abrupt, när den amerikanske psykologen Paul Ekman, har visat i sina banbrytande experiment som kopplar ihop känslor och ansiktsuttryck. Så för att avkoda ansiktsuttryck mer exakt måste du fokusera på vad som händer när det falska leendet försvinner. Det är väldigt kortfattat men det kan vara väldigt avslöjande.

Ett annat problem med den statiska karaktären hos dessa kroppsspråksböcker är att tal och kroppsspråk är intimt förbundna, som den amerikanska psykologen och experten på psykolingvistik (språkets psykologi), David McNeill hävdade i sin bok från 2000. Språk och gester.

"Jag är glad, ärlig!" Shutterstock/RomarioIen

När människor pratar gör de ofta spontana och omedvetna handrörelser som illustrerar innehållet i vad de säger. Det finns ingen ordbok för dessa rörelser men de genereras tillsammans med själva talet. Min egen forskning har visat att betydelser uttrycks i dessa rörelser – och när människor inte kan se dessa gester missar de viktig information.

Ibland stämmer inte gesternas rörelse och talet överens. En talare kanske säger "min partner och jag är väldigt nära", men deras händer indikerar en betydande klyfta, snarare än närhet. En annan person säger "Jag har väldigt höga ambitioner" men deras hand höjs inte så långt, vilket du skulle förvänta dig om en person verkligen kände så.

Jag har hävdat i Rethinking Body Language att i fall som detta är den omedvetna gesten ofta den mer tillförlitliga indikatorn på den underliggande tanken. Men du måste veta vad de pratar om för att kunna läsa gesternas rörelser.

Det är mycket lättare att ljuga effektivt i tal än i den åtföljande gesten eftersom dessa rörelser har intrikata timings kopplade till själva talet. Handrörelsen börjar strax före talet och sedan sammanfaller den meningsfulla delen av gesten exakt med det relevanta ordet. Det är svårt att få dessa tidpunkter rätt när man ljuger. Återigen är det allt i rörelsen och timingen – och den nära och omedvetna kopplingen mellan tal och kroppsspråk.

Om författaren

Geoff Beattie, Professor i psykologi, Edge Hill University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

bryta